沈殿霞女兒胖回起點！180斤誇張身材，超大碼禮服完全兜不住！
沈殿霞女兒胖回起點！180斤誇張身材，超大碼禮服完全兜不住！
作為沈殿霞的女兒，鄭欣宜在娛樂圈打拼多年，可還是難以擺脫“星二代”這個標簽。雖然鄭欣宜沒有沈殿霞的那麼大的名氣，可是在體重和身材方面卻完全不輸給自己的媽媽沈殿霞。33歲的鄭欣宜體重一度超過瞭180斤以上，堪比沈殿霞老師當年的體重。
不得不說，鄭欣宜的身材確實有些誇張，就算是身穿超大碼的禮服也兜不住這樣的身材。其實，早在幾年前鄭欣宜瘦下來過，當時她近乎瘋狂的健身和節食，身材和體重也都恢復到瞭正常人的標準。隻是後來沒有堅持住，所以反彈之後的發福情況更加嚴重瞭。
很多人一發福，就馬上想到節食和健身，但這其實是一種錯誤的想法。節食和健身固然有效，但卻需要長期堅持，如果中途放棄，那麼反彈的速度將遠遠超出你的想象。所以沒有堅持健身一年的打算，最好不要輕易嘗試，同樣也隻有堅持一年以上才能真正看出效果。
同樣被“一胖毀所有”的藝人還有霍思燕。2014年時，霍思燕的體重一度達到瞭160斤以上，對於一個女演員來說絕對是一個“致命的打擊”。霍思燕因為身材，不僅事業受阻，就連自信心也大不如從前，甚至開始躲避媒體，躲避鏡頭。
面對眾人的嘲笑，霍思燕決定改變自己，隨後便開始瞭非常自律的生活。令人意外的是，沒過多久她就決定復出瞭，第一次亮相就引發熱議。這一切都是因為她前後的反差實在太大瞭，以至於讓人不敢相信她可以做出這麼巨大的改變，但事實就是事實，誰也改變不瞭。
一時之間，很多明星和觀眾都想知道霍思燕恢復身材的“秘籍”。其實，在一檔節目中，霍思燕有說過，當時的她就是靠著喝紅豆薏米茶。按照她本人的說法就是：“一個星期掉4、5斤都很正常。”於是，紅豆薏米茶也就這麼被流傳開來瞭。自律固然重要，但方法也同樣重要。
不得不說，這個季節正是喝紅豆薏米茶的時候，或許有很多人都嘗試過，但卻沒有效果，這是因為大多數人都喝錯瞭！紅豆薏米茶中的紅豆指的是優質的赤小豆，而不是普通的紅豆，而且薏米還需要提前炒熟才能煮水，否則沒有效果，最好還能加入芡實、橘皮、冬瓜等常用食材。
不過，更建議大傢選用一次性茶包，因為夏天的紅豆薏米茶不易存放，半天的時間就可能變質。重點是茶包非常方便、快捷，用溫開水沖泡就可以完成一杯“霍思燕同款紅豆薏米茶”。夏天馬上就要到，你還不行動起來嗎？
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