《婚姻心理學》：愛自己，和誰結婚都一樣
文/大夢
當你覺得正在經歷的婚姻不幸福時，有過這樣的想法嗎？
“我為什麼當初會選擇和這樣的人結婚，是不是換個人就會完全不一樣？假如當初嫁的人不是他該有多好？”
遇到過很多情感傾訴的讀者，無論婚姻中的真相怎樣，站在旁觀者的角度，在我看來那些還算是幸福的女人，和真的嫁錯人的女人，都會有同樣的疑惑，懷疑自己，懷疑婚姻。
阿雲是跟瞭我很多年的老讀者，我們見證瞭彼此的單身時光，也正在見證者彼此在婚姻中的喜怒哀樂，因為年齡相仿，結婚日子接近，甚至孩子差不多大，共同話題很多，反思婚姻就是其中一種。
阿雲和我說，自從生瞭孩子後，發現和老公之間的關系變瞭，從曾經的無話不談變成瞭如今無話可說，即便是開口，也隻是關於孩子，那些婚前承諾過的浪漫日子，仿佛真的是海市蜃樓，隻聽說過，沒有見過。
越是難過，越是把所有的精力都放在讓自己難過的敏感地帶。阿雲像瘋瞭一樣糾結老公對自己的所有細枝末節，直到把對方折騰的不耐煩，自己也繃不住，崩潰大哭。
阿雲問我，是不是當初就不應該嫁給現在的老公，想要離婚，找一個更好的。
類似阿雲這樣的傾訴者，有很多，包括我自己也曾經這樣以為過，以為另一半沒有達成自己的期待，就是令人失望的伴侶，所處的婚姻是一段失敗的婚姻，最好的解決辦法是離婚，遇到下一個對的人。
這一輩子和誰結婚都是命中註定好瞭的。兩個人在一起，看似命運的緣分安排，倒不如說一把鑰匙找到瞭最適合它的鎖，能走到一起的兩個人，三觀和靈魂某種程度上達到瞭契合，換成別的任何人，也不一定能把這種看不見的默契打破。
換一種說法直白的說法，就是現在的你，無論從婚戀市場上的哪個維度判斷，都隻配得上當前的伴侶。
既然適配，那為什麼婚後會對另一半漸漸失望呢？
直到看瞭《婚姻心理學》這本書，找到瞭答案。
《婚姻心理學》這本書中說：原本把彼此看作可以療愈他們生活中所有不如意的靈丹妙藥的兩個人結婚後，心中便存在瞭一個浪漫的，雖然有點幼稚、不成熟、甚至是孤註一擲的想法——他們的結合能填補自己的靈魂和心靈上的空洞。等到婚後，隨著交往的逐漸深入，都開始審視對方身上有哪些自己渴望能看到的優點，隨著期待的瓦解，問題和矛盾也就產生瞭。
於是，原本親密的伴侶，在婚姻中成瞭敵人。我們應該知道，幸福是不會自動出現的，希望落空的同時，也要理解對方對自己也有著期待。
所以，當覺得婚姻不幸福的時候，想要更好的另一半，先別站在道德的制高點指責對方，把責任歸根到某個人的身上，而是要進行恰當的換位思考，反省自身，審視自己有哪些地方是讓另一半失望的，找出癥狀，做出改變。
婚內改變自己的前提是：愛自己。
經營好一日三餐
無論婚前在父母身邊的你，是怎樣一個十指不沾陽春水的小公主，婚後都要明白，你已經成為別人傢的妻子瞭，有義務學會做飯，把傢裡佈置得溫馨、舒服。
別以為做瞭這些事情覺得自己在對方心裡的位置就會降低，也別以為，一個人愛你就真的可以讓你什麼都不做，把你寵成孩子，為你打點好一切，恰恰是合理適當的在婚姻裡努力，才會讓兩個人相處更加輕松。
退一萬步講，生活雖然是兩個人的，但更是自己的，別苦瞭自己的胃，也別總讓自己生活在灰蒙蒙的環境裡，愛自己就是要把日子落實到生活和一日三餐裡，恰好和愛對方重疊在一起。
經營好自己人生
人性的弱點有一項：在婚姻裡，我們都看不清楚自己的優點，卻對另一半有過多的苛責，希望另一半可以足夠優秀，滿足自己的期待。
同時，好的婚姻還有一個顯著的特點：兩個人在一起可以相互影響，伴侶是自己的一面鏡子，伴侶的行為很大程度上會成為自己的模仿對象。
既然如此，那就從自己出發，繼續把夢像放在心上，付出行動和努力，保持自律，堅持經營自己的生活，未來的日子是一天天堆砌起來的，改變也是悄悄的發生的，當你發現自己足夠優秀時，身邊的人會緊緊跟上你的步伐，試圖和你齊肩。
無論是婚前還是婚後的你，面對婚姻的時候，都需要認識清楚一個事實：你和誰結婚結果都一樣，因為無論你遇到誰，婚姻的幸福程度有一半取決於自己。婚姻生活裡，你不是站在一邊事不關己旁觀別人的人，而是親歷其中，要在婚姻的迷霧中摸索闖蕩。
你必須要面對的人，還是你自己。
或許，有的人，真的會選擇換一個伴侶開啟全新的婚姻生活，但是新的婚姻生活能夠走多遠依舊取決於自己的人生能走多遠。
會經營婚姻的人，不靠大喊大叫，秘訣是靠自己，多愛自己，才值得被愛，因為想獲得優質的愛，首先需要成為一個優質的愛人。
《婚姻心理學》這本書給到的啟發，不僅是針對女性而言，對於男性也同樣適用。婚姻生活由一男一女倆人共同鑄造，離開誰都不可以。
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