安全感是自己給自己的？錯，安全感有3個來源，缺一不可
有很多人會問我，“進入一段感情後，該如何與自己的不安全感相處？”我見過太多的人，尤其是心思比較細膩、敏感的人，往往因為沒有安全感，而總是無法擁有一段長期親密關系。
“沒有安全感”的原因可以有很多，有些人可能是和從小的成長經歷有關；
有些人可能是和自己對待感情的心態有關；
也有人可能隻是選擇的對象給自己帶來的不安全感等等。
然而，很多小夥伴都跟我說的是，他們覺得安全感需要自己給自己，所以一直在學著給自己安全感，想慢慢和它相處，但還是很難。
我想說，為什麼有人知道很多道理，但依然過不好這一生？因為有時他們知道的道理是錯的。
在我看來，安全感顯然不是完全由自己給自己的。
在這個世界上，我們跟別人相處在同一個時空之中，我們的安全感不僅要自己給自己，也跟外界環境的關系、跟爸爸媽媽的關系、跟愛人的關系有連接。
所以每個人首先要承認：安全感是自己給自己的，這個道理是錯的，安全感不隻是自己給自己的。
那我們怎麼做，才能尋求到“如何讓與自己的不安全感相處”的正確答案呢？
第一，跟自己的關系。
當我們沒有辦法接受自己的時候，我們永遠不會有安全感。
比如不止一個女生會向我提到關於微整形的問題：
“要不要花點錢去做一個醫美項目？”
其實，如果微整形、整形或者醫學整形就能夠解決“自卑”、“安全感”這類問題的話，這個問題應該早就被解決瞭，難道不是嗎？
整形或者矯正，我不覺得這是個問題。
我不贊成的事情是：想通過整形的方式去獲得自信。
大傢要知道，如果一個人想通過整形獲得自信——“我變美瞭，所以我就變得更自信更有安全感”的話。
那麼這個人隻會越整越不自信，因為她永遠不會滿意。今天整瞭鼻子，明天還有眼睛，後天還覺得胸不夠大，再後天也許覺得皮膚還不夠白……
問題永遠存在。
整形不是不可以，隻是每個人都不應當用這個方式來提升自信。
所以核心的問題是：
沒有安全感來源於什麼？
為什麼要整形？
是來自於害怕自己沒有吸引力嗎？
一個人害怕自己沒有辦法吸引別人，害怕自己沒有辦法維系一段關系，害怕自己被拋棄，這才是問題的真相。
因此，與自己的和解，是建立安全感的過程中第一個也是最重要的一個元素。
很多人認為說，“安全感是給自己的”，我覺得有一部分是對的，這個部分就是自己給自己的。
但是從這裡開始，我們邁向更困難的地方瞭，我們很快意識到原來人生還有一些難題，人處在這個世界上還需要跟別人合作，人沒有辦法自己繁殖後代。
就像有個女同學，她已經非常優秀瞭，在一線城市有房，長得又不錯，收入也挺棒，她也接受過很好的教育等，但在這個時候，她遇到的人生難題是：
找不到合適的未來伴侶怎麼辦？
人類永恒存在兩種博弈：第一種博弈叫做競爭，第二種博弈叫合作。
什麼是競爭呢？就是你想要的男人，別的女人也想要，這就叫競爭。
這是一個很殘酷的事實。
人類的競爭無處不在，但是人類又需要合作。
比如：一個女生，跟一個男生之間合作，兩個人打算一起生個孩子，合作養個娃，或者是打算一起組建個傢庭。
女生希望在自己遇到困難的時候，對方能夠幫助自己，或者希望對方給到自己一個承諾——在遙遠的未來變得年老色衰的時候，對方能夠依然愛她等等。
這都需要合作。
再比如，有個一直以來看似專一、大傢都覺得不可能出軌的靠譜男人，為什麼後來出軌瞭？
答案：合作不成功。
為什麼合作不成功？
因為對方在一段關系裡面，沒有得到他想要的。
或者說得到瞭，但是是以讓他屈辱的方式得到的，他需要在別的地方找尊嚴。
第二，建立安全感。
我們需要跟我們愛的人、親朋好友、爸爸媽媽、孩子相處，我們要維護好跟他們的關系。
不然哪怕一個女生把自己搞好瞭，但是她的老公出瞭門，她就開始害怕瞭，那就說明女生的安全感受到瞭對方的影響。
又或者，一個人的父母如果在過去虐待過自己，那這個人也會沒有安全感，哪怕這個人今天再強大。
我們要承認自己受到那些我們在乎的人的影響，並且我們要接受跟他們之間的影響關系，要不然我們永遠不可能得到安全感。
安全感在親密關系上的核心點隻有一條，就是：在親密關系當中，一個人對對方行為的可預測性。
換句話說就是，一個人對自己在乎的人，要知道對方會做什麼。
雖然不用每一秒都知道對方在哪裡，但是要知道對方不會傷害自己，隻有自己相信對方瞭，才會擁有安全感。
如果一個人整天活得提心吊膽，就說明這樣的關系其實不好，不適合TA；或者說TA值得擁有更好的關系。
第三，每個人跟外部世界的關系。
什麼是“跟外部世界的關系”？
有一個人提問說：“我不知道應該如何處理跟金錢的關系，財富的關系”。
這就是一個人跟外部世界關系的一部分。
在跟這個世界相處的過程當中，我們會有一些難題，最常見的就是財富跟健康的問題：
“我們生活在一個什麼樣的地方？怎樣去得到我想要得到的財富？”
當我們處理好跟這個世界的關系時，自己會有安全感。
因為如果我們每天都在擔心自己明天在哪裡，我們一定不會有安全感。
如果一個人連房租都交不上，那TA會有安全感嗎？
不可能。
一個人至少應該買得起自己想買的、最基本的食物吧？這時候才會有安全感。
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