宋小寶節目中說沈夢辰和自己一樣黑，隨後沈夢辰發照片證實
眾所周知，現在的人們都希望自己白白凈凈的，因為一白遮百醜。尤其是明星們，他們白不白的都會被粉底覆蓋著。有皮膚黝黑的女性會把全身都調成一個顏色。
但有這樣一位女明星，面對網友對自己膚色的質疑，她從不躲藏藏藏，卻大方承認自己的缺點。她就是粗心的沈夢辰。這一次，她放瞭一張自己的照片，還寫道那是“宋小寶的聯名限量皮膚”，這是她拍攝《真正男子漢》時候的膚色。如果把兩人的照片放在一起，真的有點像兄妹倆。
沈夢辰發佈的照片一度引起網友熱議。出乎意料的是，她的真實膚色是如此的黑，特別是當她和楊冪在同一個框架。沒想到，當網友們差點忘瞭這件事的時候，沈夢辰又提起瞭老故事，當面回應。據她介紹，其實網上流傳的照片都不錯。真正的膚色比它深。然後是與宋小寶相提並論的自黑照片。
從照片上看，當時的沈夢辰不僅膚色黝黑，眼圈也很重。他的鼻子裡滿是油，前額黑得透亮。這應該是因為當時錄節目時太累瞭。畢竟，無法避免在訓練時暴露在陽光下。和她一起參加節目錄制的張藍心卻回復她，知道她比照片上更黑的時候，知道她是怎麼變黑的。
這也從側面說明她確實很有競爭力。大多數女明星都很在意自己的形象，通常會把自己抹得白嫩。沈夢辰毫不猶豫地為這個節目秀出瞭自己的真面目，讓在接下來的五年裡，網友們把“沈夢辰的皮膚變黑”當成瞭經典人物。說到圈內的小麥色女星，沈夢辰肯定會名列前茅。
還有一件有趣的事要說。在前一集《王牌》中，主持人曾拷問嘉賓宋小寶：“你認識的最黑女明星是誰？”宋小寶想瞭一會兒，很果斷地喊出瞭沈夢辰的名字。一般來說，這個問題是得罪人的時候，誰都不敢說，但是宋小寶卻不怕，他找瞭很熟的女藝人作為這次的人，所以現在沈夢辰從黑暗中就不忘給宋小寶提示，這可以看作是一種好朋友之間的相互黑暗。
在如今的娛樂圈，“白、瘦、年輕”才是美女，所以大部分女明星都渴望打扮成這個方向，並始終保持著亮麗的形象。沈夢辰的黑皮膚應該是天生的，所以在她最初的幾年裡，她感到自卑。為瞭工作的需要，她通常把自己畫得像瓷娃娃一樣嬌嫩，即使她那麼小心謹慎，出道後也絲毫不減黑色。
沈夢辰確實黑瞭一些，但是杜海濤不嫌棄她，他們兩個人也快結婚瞭，祝福他們以後能幸福。
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