糖尿病5大並發癥，讓你從頭“傷”到腳！控制血糖最好的方法在這裡
我國是糖尿病大國，許多人對糖尿病都有所耳聞。
糖尿病是一種因胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低而引起蛋白質、脂肪水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，以高血糖為主要標志。
糖尿病本身不一定會對人體造成嚴重的傷害，但其並發癥高達100多種，遍及全身，心、腦、腎、眼、下肢等全身各個組織器官均可受累。因此，早期發現、及時治療對於糖尿病患者來說十分重要。
糖尿病的5種常見並發癥
1.糖尿病性神經病變
糖尿病神經病變最常見的類型是慢性遠端對稱性感覺運動性多發神經病變，發病率很高。
最常見的是多發性神經炎，產生肢端感覺異常，感覺過敏、刺痛、灼熱感、襪套樣的感覺，是導致糖尿病足的主要原因。糖尿病還可以影響自主神經系統，導致腸胃功能、生殖系統功能和心臟功能的紊亂。
2.糖尿病性視網膜病變
糖尿病性視網膜病變是糖尿病高度特異性的微血管並發癥，有極大的可能性出現失明。常見的病變有虹膜炎、青光眼、白內障等。
數據顯示，在白內障患者當中有三成人屬於糖尿病，這是因為糖尿病患者的血液當中葡萄糖濃度明顯較高，而在眼內房水中葡萄糖代謝就會轉變成山梨醇物質積聚在晶體內，之後還會出現晶體纖維腫脹，嚴重的還可能會出現斷裂以及崩解，長時間下去就會出現渾濁影響患者的視力，長時間下去還可能會導致失明。
3.糖尿病性心腦血管病
研究發現，糖尿病成人發生心臟病和腦出血的危險比健康的人高2~3倍。
在高血糖狀態下，血管的內皮細胞會被直接損害，釋放炎性因子，而血液中的單核細胞、巨噬細胞還有油脂就會聚集在損傷部位。最後血小板也在此處聚集，就形成動脈裡的“斑塊”，造成瞭管腔的狹窄。
這種血管損害彌漫分佈於血管任何地方，造成動脈粥樣硬化彌漫性改變，引起血管彌漫性破壞、狹窄。
糖尿病患者還常有多種冠心病危險因素存在，如高血壓、高血脂、中心性肥胖等。
4.糖尿病腎病
由糖尿病引起的腎病是比較常見的，腎病對糖尿病患者來說危害性是非常高的。
常見的腎臟損害就是糖尿病性腎小球硬化癥，小動脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。
其中糖尿病性腎小球硬化癥是糖尿病特有的腎臟並發癥，臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導致患者死亡的一個重要原因。
5.糖尿病足
糖尿病足是糖尿病最嚴重、治療費用最高的慢性並發癥之一，嚴重者可以導致截肢。
糖尿病患者下肢截肢的相對危險性是非糖尿病患者的40倍。大約85％的截肢是由於足潰瘍引發的，15％左右的糖尿病患者會在其一生中發生足潰瘍。
糖尿病病人因末梢神經病變，下肢供血不足及細菌感染，常會引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變，統稱為糖尿病足。
對於控制血糖最好的方法，就是要遵循＂五駕馬車＂原則：
1、首先要進行飲食的控制，對於高血糖的患者，建議低鹽、低脂、清淡的飲食，控制每天攝入的總熱量，盡量減少攝入升糖指數比較高的食物。
2、要堅持運動，建議每周運動時間不少於150分鐘，同時間隔運動的時間天數不宜過長。
3、要在醫生的指導下科學地使用降血糖的藥物進行治療。
4、在飲食、運動和藥物治療的基礎上，做好血糖監測，嚴防低血糖的發生，同時瞭解血糖控制的情況。
5、要接受科學的糖尿病知識教育。
通過以上五點綜合起來應用就可以將血糖控制良好。
輔助一杯蒲公英玉米須茶，降糖一點也不難
不知道的朋友經常會把玉米須當作垃圾一樣扔掉，這樣太浪費瞭，開水沖泡代茶飲，對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝瞭，可以降血脂、血壓、血糖。
而且，除瞭玉米須，蒲公英對於降糖也很有幫助。
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關系十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎癥相關性疾病。
玉竹滋陰生津，也是糖尿病人常用的食療，適用糖尿病引起的口渴、口幹、發熱煩躁等癥狀。
而玫瑰花性溫和，可調和蒲公英的涼性；四物搭配，可以更好地輔助降血糖。
材料：玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g
做法：首先將材料洗凈，然後用開水沖泡後飲用。除此之外，也可以將玉米須、蒲公英放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後再加入玫瑰花以及玉竹，3分鐘後服用湯水。
如果覺得自己制作麻煩，可以選擇成品茶包，每天泡一杯當做下午茶，慢慢的血糖就控制下來瞭。
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