睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病

睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病-圖1

睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病-圖2

你是否手腳冰涼?

手腳冰涼是中醫陽虛臨床癥狀之一,是指四肢至腕、踝,冷的程度較輕者,稱為“手足不溫”,程度較重者,稱為“四肢厥逆”。手腳冰涼與氣血運行不暢有關。

這類人群,冬天怕冷,夏天不敢吹空調,可以說是相當的難受瞭。

你總是月經不調?

月經周期、經血量的異常都是月經不調。

不準時也就罷瞭,好不容易來瞭,還痛得死去活來,女人為啥這麼苦?

腸胃不好,腹脹腹痛,吃點生冷就拉肚子

都說十胃九病,腸胃病確實是現代人的一個痛點,要麼吃完飯腹脹,受點涼就腹痛,吃點冰西瓜、冰淇淋,火鍋或燒烤,拉肚子就等你。

……

數一數,上面的癥狀,你中瞭幾個?

怎麼辦呢,養生君這就支招瞭!

第一、揉腹

1、排空小便,洗清雙手,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放松。

2、左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。以肚臍為中心,順時針螺旋式的逐漸擴大。先按順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次。

3、揉腹的力度

用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恒。

睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病-圖3

第二、聚氣法

端坐,放松,微閉眼,用右手對著肚臍空轉,意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集,以感覺溫熱為度。

睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病-圖4

第三、南懷瑾肚臍貼

這個就相對簡單瞭,尤其對於懶人來說。

肚臍是全身上下唯一看得見摸得著的養生大穴,叫“神闕穴”。肚臍有很好的吸收性,我們在娘胎裡時,就是靠肚臍連接母親臍帶吸收營養的。通過在肚臍敷貼藥物,可以促進身體吸收,從而調理身體,這在中醫上叫“臍療法”。

針對體寒怕冷、宮寒痛經、濕氣重、腸胃不好等亞健康情況,有個非常著名的臍療法:南懷瑾肚臍貼。

這個方法記載在南懷瑾《我說參同契》中,具體方法是:

睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病-圖5

六七顆花椒、一顆幹桂圓肉、再加一點艾絨打碎,然後捏成小圓丸,睡前放在肚臍裡,用膠佈貼住。第二天起床時揭掉。連續用三四晚,停兩晚,再繼續用。堅持半個月,就會看到明顯的效果。

這三種材料都是溫熱性質的,花椒用作中藥時,可以驅寒祛濕,調理腸胃冷痛等,桂圓肉可以補血安神,而艾絨更是純陽之性,調理體寒的首選材料。通過肚臍吸收後,熱進寒退,身體慢慢就會調整過來。

睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病-圖6

不方便自己做的,可以買成品試用喲↓

相關新聞

  • 能成為夫妻的人,都是趣味相投的人

    俗話說:“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。” 還時常有人說:“姻緣天註定。” 很多人都相信這一定律,也有人相信能夠成為夫妻的人冥冥之中都是安排好的,因為“一切都是最好的安排。” 其實並不是,無論是感情還是生活,真正的緣分不是註定或者等待來的,都是掌握在自己手中。 在我看來,即使兩人生活環境完全不一樣,隻要趣味相投,就有可能成為命中註定。 01 今年的結婚紀念日,鄧超掐點在微博上表白孫儷。 內容雖簡單,但滿滿的都是幸福。 而一向很少表達自…

    2020-07-20
    0
  • 焦點分析|美團新業務單季虧掉20億,熟悉的燒錢大戰又來瞭

    單日股價大跌7%後,美團於11月30日港股盤後發佈瞭2020年Q3財報。 本季度美團實現營收354億元,同比增長23.8%,環比增長43.2%。凈利潤63.2億元,同比暴增374.1%,遠高於彭博分析師預期中位數4.35億元。 分析原因,公允價值變動收益功不可沒。得益於理想汽車三季度的股價大漲(九月初至今上漲超過142%),美團Q3在此項的收益高達58億元,也間接催升瞭凈利潤的暴增。理想汽車(LI.O)招股書顯示,美團旗下Inspire…

    2020-12-01
    0
  • 曾是體操隊運動員,被薑文選中進入娛樂圈,今嫁大20歲富商老公

    娛樂圈是個名利雙收的圈子,在這個圈子裡最不缺少的就是好看的人,在這個看臉的時代,人們對於顏值的要求十分的高,而那些大眾的網紅臉,人們又看的太多,都看膩瞭。別說是演員與網紅,就算是我們這些普通的人也經常會因為自己的長相而被別人評頭論足,但是,隻要我們別一直活在別人的眼光裡就好。 在娛樂圈裡有很多“半路出傢”的藝人,這些藝人們大多數都是沒有經過專業的訓練,有的人是從體育界跨行過來的,還有的人則是通過模特圈跨界過來,甚至有的人還是著名歌手。在…

    2020-07-20
    0
  • FPX和IG為爭奪門票拼瞭?LPL夏季賽最刺激的對局要來

    新的一周又要開始瞭,下周又會有哪些好玩的新遊戲等著我們呢?一起來看看吧。 【下周熱點事件】 劃重點:德國科隆遊戲展將於8月27日在線上舉辦 糖豆人第二賽季正式公開 由於新冠疫情的緣故,今年的德國科隆遊戲展也選擇瞭在線上舉辦,舉辦時間是從8月27日開始持續至30日結束。 而展會的主持人Geoff Keighley也在推特上宣佈,今年的開幕夜直播將會有超過20款遊戲亮相,雖說沒有具體透露太多東西,但估計也會有帶來一些不錯的新消息,大傢倒是可…

    2020-08-23
    0
  • 婚姻有兩種,一種叫搭夥,一種叫餘生

    有人說,婚姻有兩種模樣,一種餘生,一種搭夥。 確實啊,隻有和愛你且你愛的人走到一起,才是生活。 因為婚姻,不僅需要過日子,還需要有精神上的共鳴。 假如兩個人在一起,隻是為瞭湊合,生活中沒有節日,沒有驚喜,沒有感動,沒有關愛,沒有呵護,沒有浪漫,沒有交流…… 那這種日子隻能叫做——搭夥。 而懂你、知你、愛你、疼你、保護你,願意聆聽你的苦悶,給你足夠的安全感,讓你笑的人,才配得上你的——餘生。 01 搭夥的婚姻,兩個人就像是合租的舍友一樣。…

    2020-07-20
    0
  • 又扯“國傢安全”? 外媒: 德國禁止一傢中企收購本國衛星技術公司

    [環球網報道]綜合法新社、德新社4日消息稱,德國政府本周以所謂“國傢安全”為由,阻止瞭中國航天科工集團子公司中國航天工業發展股份有限公司(Addsino)收購一傢專門從事衛星和無線電技術(包括5G)的德國公司。 德新社援引一份政府文件報道稱,總部位於德國北萊茵-威斯特法倫州的IMST公司是中國航天發展公司的收購目標。 這份收購文件稱,默克爾政府發現潛在的收購構成瞭“實際和嚴重的風險”。文件還宣稱,“如果沒有禁令,這些知識將流向中國,為中…

    2020-12-04
    0
  • 百川盈孚:四季度開始全國水泥行情呈持續上揚態勢

    據百川盈孚數據統計:截止目前全國水泥價格指數為462,較9月初上漲26個點,漲幅5.96%。進入四季度以來,各在建工程仍處於趕工階段,水泥市場需求較為旺盛,同時多地密集推進和擴容重點投資項目,水泥市場需求進一步釋放,水泥企業對四季度基建拉升需求抱有期待,市場行情預期較高。

    新聞 2020-12-03
    0
  • 利好公告來襲!免稅概念股或將迎來新成員 這類股可關註

    具體詳情: 公告頭條 南寧百貨:已向相關部門遞交瞭關於免稅品經營資質申報的請示 南寧百貨(600712)7月22日晚間公告,公司已向廣西壯族自治區及南寧市政府相關部門遞交瞭關於免稅品經營資質申報的請示。目前相關工作仍處於申請初期階段,公司尚未收到任何政府部門的相關文件,沒有就免稅商品經營事項與任何客戶或合作方進行商業洽談。 天音控股:易天新動獲字節跳動旗下量子躍動入股對上市公司自身經營無重大影響 三天兩漲停的天音控股(000829)7月…

    2020-07-23
    0
  • 全新林肯飛行傢Aviator總統版/行政版以百項豪華配置

    [中國上海,2020年7月17日]林肯首款中國“智”造大型美式豪華SUV——全新林肯飛行傢Aviator已於7月8日正式上市。憑借傲視同級的澎湃動力、舒適靈活的敞闊空間、以人為本的前瞻科技和靜謐尊崇的私享體驗,全新林肯飛行傢再度刷新瞭“美式豪華”的新高度,彰顯“豪華,自有其道”的深刻內涵。 為瞭打造全面精準的車型矩陣,滿足更多中國客戶需求,林肯首次在中國市場量身打造全新林肯飛行傢Aviator行政版、總統版車型,通過極具高級感的內飾設計…

    2020-07-18
    0
  • 和平精英慌不慌?使命召喚手遊首周下載破1億,如今要有國服瞭

    大傢好,我是X博士。 FPS作為遊戲行業最熱門的品類之一,一直以來都是玩傢們的聚集地。 近些年隨著硬件和技術提升,這類手遊本應像雨後春筍般湧現,成為遊戲市場競爭最激烈的地方。但隨著一些現象級品類遊戲的出現,FPS手遊市場反而出現固化,如今隻有那一款頭部產品還保持在AppStore暢銷榜的前幾位,再往下找最起碼要20名開外瞭。 不過這樣的格局馬上就要被打破瞭,國內FPS手遊市場將會迎來一個“世界級作品”。 拿到版號兩個月後,《使命召喚手遊…

    2020-10-27
    0

轉載請註明出處: 睡覺前把它貼在肚臍裡,驅寒祛濕,可以調理很多身體小毛病 - PUA台灣