案例：
David哥你好，最近我跟一個女孩聊得很好，幾乎每天都有聊很久，但基本上都是我主動的，有約過她，但從來不接受單獨約會，兩次都是帶上閨蜜。後來我加瞭她閨蜜的微信，本想找她幫忙的，後來才從閨蜜口中知道她有男朋友瞭。後來我主動找她確認，她跟我說是有男朋友，但兩個人異地。從那以後，我就經常聽她討論她男朋友，偶爾也會對她吐槽，說她男朋友很任性，有時候不太懂她之類的話。不知道為什麼，我知道她有男朋友後，雖然很難過，卻更喜歡她瞭，總是想著要跟她聊天，不然心裡就難受，David哥，你覺得我應該去挖墻腳嗎？
案例解析：
兄弟，她有男朋友瞭，但依然跟你保持之前的互動狀態，說明你就是一個備胎啊。
正如上面這張圖。
她會故意釋放一些“可得性”給你，比如男朋友對她不好。
其實你隻要有正常的邏輯就應該知道，有愛才有恨，她就算對她男朋友有不滿，也說明她還是很在意她男朋友，但不好意思直接跟男朋友說，因為怕吵架。隻好把你當情緒垃圾桶瞭。
我以前就說過，愛的反面不是恨，是冷漠。
如果她已經對男朋友無愛瞭，就不會在意男朋友怎麼對她。
她之所以跟你說這些，無非是讓你感覺有希望。就好像一頭驢面前的胡蘿卜，就在眼前，卻總是夠不著。
你覺得她跟男朋友出現危機瞭，以為有機會瞭，但事情沒這麼簡單。
隻要她沒有跟男朋友分手，你的一切付出，都是沒有保障的，最多隻是讓她覺得你還不錯，舍不得放走而已。
你為她付出再多，她隻需要一句話，就可以讓你發付出打水漂：對不起，我怕我男朋友不開心，以後你不要對我這麼好。
如果你不想成為備胎，你最應該做的，就是把她當做普通朋友，不需要圍著她轉。
你應該花時間在你自己身上，因為你一天到晚為她茶飯不思悶悶不樂的，對你沒有什麼好處，而且她也不會跟你一樣一天到晚想著你，她隻會想她男朋友，你這些付出根本不會被她珍惜。
如果你多花時間投資自己，萬一她分手瞭，你又和她關系不錯，你也是可以近水樓臺先得月，就算她不分手，你變得更好瞭，你也可以去泡別的妹子啊，男人的時間也很寶貴，再浪費下去，你就被別的男人比下去瞭，千萬別耽誤自己的青春。
最後告訴你，做一個備胎是不可能逆襲的，因為備胎隻是用來應急的，到瞭目的地，就會拆下來，換回正胎。
不小心成為備胎，首先要做的是：停止一些備胎行為。
參考閱讀：
怎麼判斷自己是不是備胎？
怎麼識別女人養備胎的把戲？
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