實戰：告訴你，如何扭轉愛情裡的高低位
這是最近一位女性咨詢者的描述，看完我隻想說：“得不到永遠都是最好的”。
首先我必須要講一個殘酷的事實，如果說對方在還和前任藕斷絲連的情況下，選擇瞭跟你在一起，那你們這段親密關系多半從一開始就處於一個不健康的失衡狀態。
最初你追求對方的時候，他態度是高冷的，但是當你放棄的時候，他又開始送禮物，從被動到主動的這麼一個轉換，根本驅動力並不是對方對你的感情，而是男人天生的占有欲在作祟。
他習慣瞭你的追逐、習慣瞭你的示好，你的突然抽離讓他感覺到不舒服、不被重視瞭，所以他反過來主動向你示好，其實是為瞭重新奪回自己的“高位主導權”。
而他對於前任的念念不忘和糾纏不清，心理學上的“契可尼效應”，我想可以給你一個很好的解釋。
它是指人通常容易忘記那些已經完成並且有瞭結果的事情，相反，極易記住那些中斷瞭的，未實現的事。
大傢都知道讓人難忘的永遠是“得不到”，紅玫瑰和白玫瑰的故事大傢耳熟能詳，但是卻忽略瞭還有一種東西讓人牽腸掛肚，叫做“已失去”。
曾經擁有過，後來失去瞭，不甘和遺憾就會被把過去的美好無限放大，從根本上來說，這是每個人對於前任總是難以忘懷的原因。
正因為這種效應的作用力，讓他和前任有瞭聯系，並且向你提出瞭分手。這個時候你越敏感，越想抓住對方，往往會得到相反的效果，因為你的敏感和給對方的這種精神施壓，會把對方推到瞭前任的身邊。
在這裡我必須提醒廣大朋友們，尤其是女性朋友們，就算是男人掛念前任，短時間內，他也不可能跟前任真的確定關系。
所以說很多女人都會對男人的前任耿耿於懷，我覺得大可不必。
前一段時間我的一位女性朋友說：
“男人就是喜新厭舊，得不到才是好的，找不到下任，就找前任”。
我覺得有點以偏概全，但是也不無道理，那我們就來分析一下為什麼。
其實多數女人面對情感危機的時候不會處理，都是因為不太瞭解男人。
當你抓住瞭男人的心理，你就會從男人的維度去思考問題，能洞悉男人的內心，觀點，不僅在一段親密關系中極為重要，也能在我們修復情感挽回的時候遊刃有餘。
所以，在說挽回之前，我們先來解析一下女人的視角下男人的三個為什麼。
1、為什麼男人都喜新厭舊？
有人說男人是視覺動物，對美好事物的追求遠超於女人。
但是我個人的觀點是，跟你美不美，優不優秀沒有半毛錢的關系，因為男人更喜歡追求新鮮的事物。
這正是男人本身就存在的問題，骨子裡就有這種不安分的基因。
正所謂：“江山易改本性難移”
當他在一段感情中，失去瞭這種新鮮感，甚至變得乏味，他就會喜新厭舊，尋找新的刺激來滿足自己這種對新鮮事物的追求。
2、為什麼男人認為得不到的永遠是最好的？
舉個例子：
你看到櫥窗裡的一雙鞋，款式很新穎，你很喜歡。
但是礙於性價比或者這雙鞋你穿並不是很適合，你選擇不買。
但是每次你路過的時候，都會想起來這雙鞋。
男人也是一樣，男人選女人，通常就像他們打一款遊戲。
遲遲過不去的關，就會讓他們一直攻克下去。
在攻克的過程中，如果又出現新的副本，也會讓他們一直玩下去，直到遊戲結束。
相反，你不太容易得到，在他的努力范圍內就可以成功。
時間久瞭，就會讓他們產生得不到才是最好的，得到瞭也就那麼回事的心態。
所以說，在這種迂回裡，如果你過早地表露自己的心跡、暴露太多需求感，或者倉促地跟對方確立關系，對方會覺得你太容易得到，也就對你喪失興趣。
你要知道，男人都有一顆爭強好勝的心，喜歡有挑戰性的。
3、為什麼男人會關註前任？
“戀戀不忘，必有回響”，男人都是有占有欲的。
所以就算是前任，男人依然還是會覺得，這是自己的女人。
跟前任聯系，也無非是幾點：
● 想要知道前任過得好不好
可能兩人當初在分手的時候鬧得不歡而散，但是沒有原則性問題。
所以這個時候，他們聯系僅僅是出於想知道對方的近況。
● 因為和前任之間還想攀比一下
當然瞭，除瞭上面所說到的這一個原因以外，其實男性的身上也會有一種強烈的攀比心。
即使知道瞭前任過得很好，也還是想要和自己的現狀進行一下對比。
● 因為和前任還是很好的朋友
雖然說這樣一種情況相對來說比較難得，但還是很有可能出現的。
如果兩人當初是和平分手的話，那麼現在保持一個相對比較平和的朋友關系也是正常。
所以，到底該如何做，才能走出這個僵局，追回男友呢？
我們要做的第一步就是走出框架，隱藏目的性。
原因很簡單。
因為在過去的一段感情中，一直處於低位的原因就是一開始你就在低位瞭，你在對方建立的框架中走不出來，對方也在你給的舒適區內形成瞭慣性。
比如，當初你主動追求對方，過於暴露需求感，不停的付出，對方就習慣瞭你付出的好。覺得你是理所應當的，慢慢的他就不會珍惜。
時間長瞭，形成瞭你的低位存在，你越對他好，他越有恃無恐，你就越不被珍惜。
所以，我們就要走出這個框架，打破對方這個預期，潛臺詞就是，我對你好，是我愛你，但是我愛你，不代表，你可以肆無忌憚的索取我的好，還不珍惜。
雖然是被分手，但是我們有重新追回對方的權利，在對方和我們保持聯系的情況下。
我們就需要隱藏目的性，不讓對方看到我們是想復合的。
舉個例子：
你可以給對這樣一條信息：“可能在這段關系當中，我沒有給你很好的戀愛體驗，讓你覺得跟我在一起很乏味，沒有什麼價值，既然你選擇分開，那我尊重你的決定，如果你想跟我做朋友，我也欣然接受”。
這麼做的原因很簡單，因為分手的時候兩個人都處於一種負面情緒很高的階段。
如果對方知道你是想挽回，那麼他就會反感並且排斥你，哪怕你說做朋友，他也會逃避。
所以這種以退為進的方式，既能讓對方放下防備心理，也打破瞭他的預期。
因為你從前的低位，他可能想到一萬種，你怎麼求復合啊，跪舔啊，現在反而是非常平靜的接受。
在這我要劃一個重點，就是兩性相處，最重要的是相互尊重理解，然後才能建立一段舒適平等的感情。
所以，這一步的重中之重就是，逆轉低位。
低位者都有一個特點，高位者對低位者的一點小恩小惠，她都能放大一萬倍。
那低位者都有哪些體現以及如何逆轉呢？
1、個人價值不高
長期在戀愛關系中處於低位的女人，不管你的硬件多優秀，但是你體現出來的價值讓人很無趣，也會讓男人覺得你很沒有魅力。
比如，情商低，不會溝通，不能給對方提供很好的情緒價值。
所以說，個人價值不高帶來的後果就是對男人沒有吸引力並且覺得索然無味。
所以，隻要男人身邊出現更高價值的女人時，男人就會拋棄“低位女”，去選擇更能吸引自己的人。
*逆襲的核心：提升自身價值
對於女人來說，價值的高低是影響異性吸引力高低的核心。
所謂價值包括很多種，經濟能力，外表形象，傢庭條件，以及你的情緒。
隻有自我價值提升，真正的把自己的價值提高瞭，從灰姑娘的分類裡脫離出來，那到時候，即使不需要很多技巧，也能讓男人對你產生好感。
最簡單的：改變自己的形象，不管是發型還是穿著，讓對方看到你跟從前不一樣瞭。或者多看幾本好書，認真工作，讓自己變得獨立優秀起來。
稍微努力一下就能做好的：把自己的生活打理的井井有條，睡前堅持一張面膜，休息的時候，去旅旅行，如果你從前不喜歡健身，現在可以行動起來，在適當的在朋友圈配圖，配文，展示一下全新的自己。
當然還有更深層次的：提升自己的情緒價值，保持情緒穩定，瞭解男女思維的不同，從共性角度去分析你們之間的問題，並嘗試給出解決方案等等。
這些東西不是說你一條短信一個電話就能改變的，這也是我跟我身邊朋友說修復感情不能著急的原因，關系不是一天破裂的，挽回也不可能一天就成功，價值提升是一個過程，著急是大忌。
2、沒有自己的框架
處於低位的女人時刻擔心害怕會失去對方，所以恨不得付出自己的全部去滿足男人的所有需求。
盡管已經很累瞭，也不會表達出自己的不滿的情緒，相反這種費力不討好的行為，對方不會因為你的低位而有所觸動。
那麼“低位女”通常都會表現的很膽怯，沒有自己的框架，被對方捏著鼻子走，因為越是低位，就越會被人忽視。
在相處的過程中，“低位女”沒有底線，沒有原則，各種跪舔，對男友比對自己的老媽還好。
很多“低位女”在一開始都是自己把自己放在低位的，對於對方的要求任勞任怨，結果培養出一個不尊重自己，且對自己呼來喝去的男友。
逆襲的核心：平衡框架 堅持原則
比如很多男人喜歡把女人當做保姆：你幫我把衣服洗瞭，幫我把襪子拿來吧，你換下我的床單被罩。
請問你幹凈利落的把所有事情做瞭嗎？如果是的話，備胎也許能做的比你更好。
這個時候在男人心裡，你毫無原則，讓你幹嘛你幹嘛。
拒絕嗎？可能你做不到。
正確的姿勢是：好啊，我可以做，那你得請我吃好吃的。
既平衡瞭框架，又堅持瞭自己的原則。
讓男人在得到的同時，相對應的是有付出的，這就很好。
3、情緒價值低
很多“低位女”都是有任何情緒不懂得溝通，隻會在負面情緒積攢到頂點的時候，才會爆發，結果被對方一臉嫌棄，從而導致分手。
一般來說，“低位女”的需求感比較強，有人會問，都是低位瞭，需求感怎麼還會強呢？
很簡單啊，因為怕離開就是最強的需求感，因為怕離開，所以會做很多超出自己能力范圍之內的事情，明白瞭嗎？
逆襲的核心：推拉
所謂推拉，就是他退你進，他進你退。
在我們做推拉之前，切記不要害怕主動，但也絕對不要暴露任何需求感。
比如可以找個正當理由聯系他，但從頭到尾都要表現得很客氣有距離感，不能讓他覺得你還是有想挽回的心態，當他言語中有點小曖昧的時候，你適當的轉移話題。
再比如可以約他出來見面，把自己打扮得很精致，讓他眼前一亮的那種，見面的過程絕口不提跟感情相關的內容，要表現得自然，落落大方，分開以後也暫時不要再主動聯系，讓他覺得你們之間的關系就是普通朋友。
主動聯系就是你拉，聯系之後主動拉開距離就是你推，聽上去好像有點渣對不對？但是我告訴你，這就是人性，不必回避人性。
這樣推拉次數多瞭，對方是一定會沉不住氣的。
愛情長久保鮮的重要因素就是要棋逢對手，挽回也一樣。
當你越怕失去的時候，就會迷失自己，從而找不到方向感，最後挽回失敗。
所以挽回中，不要害怕失去，如果真的失去，我們可以開始一場全新的戀愛。
但是，你害怕失去，就真的會失去。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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