蔣欣瘦成王子文，曲線完美惹人羨，坦言瘦身或不難
導語：在之前的一段時間中，甄嬛傳這部劇非常的火爆，這部劇一上線就吸引瞭一大波粉絲，除瞭主角甄嬛很圈粉以外，華妃這個角色也是相當的吸引人的眼球，眾所周知，華妃的扮演者是蔣欣，她現在在娛樂圈風生水起，她的顏值很高，演技非常好，但是之前她的身材卻一直被人詬病，說她有一些微胖。
在這之前，歡樂頌裡面的主角之一王子文，因為其中的一個角色變得受歡迎瞭起來，大傢都很羨慕她的演技，她的演技都要突出，當然，她的身材也非常的好，不僅瘦，而且非常的有型。在這部劇中的蔣欣，因為骨架大，穿的衣服又是比較貼身的，所以會被人吐槽。但是現在發生瞭一個變化，由於蔣欣自我的瘦身，自我的約束，她正在慢慢的變瘦，甚至有的人說她正在向王子文的方向發展。那麼她到底是如何能做到這一點的呢？下面讓我們來介紹一下：
1.飲食
現在人們的生活變得好瞭，大多數的人對於飲食的要求也變得越來越高，雖然大傢都知道飲食很重要，但是卻不懂得如何去健康的飲食，所以導致瞭很多肥胖的發生，我們要控制好自己的飲食，每天攝入適量的魚肉蛋奶，不要過度的暴飲暴食，不要吃含有脂肪多的食物，要多吃水果和蔬菜，另外，我們還要少吃一些辛辣的食物，因為這種食物是還有自己想的，很容易長痘，尤其是皮膚敏感的女生，長痘的幾率就更大瞭些。
2.運動
如果你想要瘦身，並且保持一個健康的身體，僅僅靠飲食來控制是不夠的，還需要通過運動，管住嘴，邁開腿，少吃多鍛煉這些並不是空話。我們可以每天簡單的鍛煉一個小時，這樣長期堅持下來，對我們也會有不少的益處。蔣欣在減肥瘦身的過程中也是做瞭很多種運動，像是跑步、跳繩、呼啦圈等等，我們可以選擇在傢就可以進行的呼啦圈運動。
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