想要忘記一段感情，方法永遠隻有一個：時間和新歡
作者：小編
別人刪你的時候，系統不會告訴你，因為怕你傷心；你刪別人的時候，系統會問你確定嗎，因為怕你後悔。人們很多時候都喜歡欺騙自己，以為隻要刪掉瞭那個人，就代表忘記，以為不去想一個人，就代表放下瞭。其實，這樣的想法真的太過天真瞭，事實卻常常與想象對著幹。
兩個人從相遇到相知到相愛，是一個情感反復起伏波動的過程，真的不是一下子決定下來的。雖然也有一見鐘情的情況，但要達到完全接納，也還是需要在互相瞭解中加深印象，增進感情的過程。因此，要想通過一句分手，簡單的刪除聯系方式 就能徹底忘記，根本不現實。
因此，有的人哪怕你刪除瞭她的微信，卻還記得她的號碼，哪怕你不常常提起，卻還是會在聽到她名字的那一刻，突然心顫。這都是非常正常的，所以還會有很多人分開以後藕斷絲連，纏纏綿綿，甚至後來又復合的情況。不聯系，不代表就已忘記，因為號碼就在心裡，隻是少瞭一個撥出去的理由。
其實，遺忘的過程，是非常漫長的。因為你們之間有勁有瞭太多的默契，太多的共同習慣，當分開後，才知道原來那些習慣早已成為自然，一時很難改變。有時候想起，還能感到對方的好，放心裡多瞭一絲溫暖。那時候又會對曾經產生留戀，會覺得對方對自己還是很好的，分開又似乎有些唐突。
還有，你在刪除對方，並打算忘記的時候，這個過程中你需要不斷地提醒自己，這個人已經與你無關瞭。但很多個時候，你還是控制不住自己，會去偷偷地看她的資料，看她最近發瞭哪些動態，看她現在生活還好嗎？有沒有在後來的日子裡再想起自己。
因此，刪除瞭所有聯系方式，不代表就能徹底忘記，以為不去觸碰有關她的一切，就能隨著時間慢慢逝去，然而並沒有預想的那麼灑脫。甚至有時候，你在心裡悄悄地期盼，她能夠像你一樣，一直記得彼此。因此，刪除聯系方式隻就一句話，是代表分開的一種形式，並不代表已經忘記。
張小嫻說：想要忘記一段感情，方法永遠隻有一個：時間和新歡。這句話有一定道理，要想徹底忘記要麼在時間裡漸忘，要麼用新歡來代替。另外，還可以通過培養一些興趣愛好，如旅遊健身，也可以用忙碌的工作來充實自己漸漸就會不想瞭，慢慢地就會把那個人放下瞭。千萬不要總是回憶和拾起！
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