心理學:女生如何在親密關系中,識別對方是否是“傢暴男”

心理學:女生如何在親密關系中,識別對方是否是“傢暴男”-圖1

個體的情緒、人格、信念、認知等,幾乎決定瞭他所有的行為。

行為主義心理學派認為,通過分析一個人的情緒、人格、信念等因素,幾乎可以斷定他未來至少十幾年的行為方式。雖然這一說法有些偏激,但是不可否認的是,個體的行為絕大部分都是與其情緒、人格、信念等因素相符的。這意味著,我們可以通過分析對方的情緒、人格、信念等,來判斷對方的行為方式。作為女生,在一段親密關系中如果能夠預判對方的行為,就能夠很好的保護自己。

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簡單的性格分析

敏感度分析

如果在相處中,發現對方過分敏感,對於很小的刺激都會表現出很誇張的行為,那麼意味著對方很難相處。性格敏感的男生不在少數,這並不能作為是否有“暴力傾向”的依據。分析對方敏感度,隻是作為最基本的參考。敏感並不全然是壞的,還意味著一個人心思細膩,情感真摯。如果想進一步分析,還要參考其他維度,如多疑程度,情緒強度,延遲滿足等因素。這些因素將在下文中,進一步深度分析。

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控制欲分析

一個人的控制欲有多強,他的失控風險就有多大。如果你發現跟對方相處中,總是時時處處控制自己,那麼對方很有可能會對你失控。每個人對控制欲的感受不一樣,需要指出的正常的噓寒問暖不是控制,如:“在哪裡、在做什麼,吃瞭嗎,吃的什麼”。如果對你的行為進行直接幹預,或者通過以否定的態度評價你的行為,這才屬於控制。對於這樣控制欲強的人,他們失控的風險也就越大,作為女生要註意。

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延遲滿足

一個不能延遲滿足的人,是最容易發生“暴力”的人。嬰兒無法做到延遲滿足,想要獲得食物或者獲得撫摸,如果不能立刻滿足他,就會大哭大鬧,甚至咬人。成年人做不到延遲滿足,會有更加瘋狂的舉動。如果對方內心的需要,不能得到及時的滿足,就會摔東西、砸東西,甚至打人。女生在與對方交往中,可以試探對方的延遲滿足能力有多強。如果發現對方因為不能及時得到滿足,就變得著急、火急火燎的,那麼對方在以後的行為中,難免出現暴力行為。

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通過對延遲滿足的考驗,可以看到對方的情緒穩定性。一個人的延遲滿足能力有多強,他的情緒穩定性就有多高。當然,需要避免進入另一個極端狀態——低欲望。低欲望雖然延遲滿足能力非常強,但是他們對任何人、任何事都很難產生熱情和動力。延遲滿足需要一定的限度,它與生理周期密切相關。人體有些需要,如果不能在周期內完成,任誰都會情緒失控。良好的延遲滿足力,代表瞭情緒的穩定性,也就意味著對方在以後的行為中,更少可能產生暴力。

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對於信念的分析

信念是一個人做人做事的標準,幾乎每個人的行為舉止都指向瞭某種信念。一個人對信念的執著程度,決定瞭其行為的外顯程度。換言之,他越多麼相信自己的信念,他越有可能出現這樣的行為。在日常交往中,可以試探對方的某些信念,如果個體的信念感模糊,那麼相對他的行為方式也會更加靈活,對人對事也會更加包容。如果個體的信念堅定,且信念符合社會期望,那麼他的行為方式盡管會顯得刻板,但是絕不會做出出格的事情來。

相比之下,如果個體的信念感堅定,且不是很符合社會期望,那麼他的行為方式就會很固執、偏激。女生在與對方的相處中,如果發現他存在某些不合理信念,並且是否堅定,那麼在未來出現暴力的行為傾向會更明顯。不要試圖去改變一個人的信念,幾乎是不可能的。所以,如果女生發現對方存在不合理信念,就應該及時終止關系的發展。前提條件是,女生對信念的判斷要足夠理性、足夠客觀、足夠成熟。

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女生需要註意的方面

作為女生不能因為害怕受到傷害,就對他人失去信任感。一方面要學會保護自己,一方面要積極的參與到親密關系的建設中去。人總是要成長的,要走出自己的內心世界。合理的保護自己的方式,不是將自己封閉起來,而是運用所學的知識和經驗,判斷危險的存在,然後積極構建安全的、和諧的環境。同時需要註意的是,如果女生曾經經歷過暴力,那麼一定要學會信任別人,不要因為一個人的錯誤,將自己斷絕與所有人的聯系。

總而言之,通過心理學分析,女生可以更好的在親密關系中保護自己。

作者:九霄雲客

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