趙奕歡分享健身教程，動作姿勢超專業，並呼籲打破審美固化
趙奕歡分享健身教程，動作姿勢超專業，並呼籲打破審美固化
9月8日，趙奕歡在社交平臺上給大傢分享瞭她的健身教程，分享瞭使用小小的彈力圈來塑形的臀部經驗，既方便又能達到鍛煉的效果。
趙奕歡也在教程中回答瞭“練臀腿會不會變粗？”這些問題，並給出瞭一種新的審美感，稱：並不是腿粗就不好看瞭，腿細也不一定美，我們要打破一個審美固化的印象。這個回答也是很正的。
如今大眾審美漸漸都是以瘦以骨幹為美，而且是單一的審美感，這樣也是不對的，美應該有多種形式，而不應該被一種形式而固化，趙奕歡這種呼籲不同種美的方式值得我們學習。
說起趙奕歡不可不否認的是近幾年和健身一直都是相關的，作為曾經娛樂圈最具青春代表性的演員，當年就一直都是微胖身材，而如今成為健身達人也是意想不到瞭結果。
其實趙奕歡已經很久沒有出現在大熒幕瞭，而在最後出現在熒幕上也是整體粗看一圈，真是一胖毀所有，而後，趙奕歡就開始投身於健身事業中，經常在社交平臺上看她秀各種高難度健身工作，大傢驚訝發現，趙奕歡的身材變得好的驚人。
而且還會時不時地在自己的社交賬號上開直播模式，來教大傢健身，一搖身變成瞭健身私教，很多高難度動作引起粉絲們一陣陣驚呼。
趙奕歡這幾年不僅僅在健身上，在各種別的項目上也是學習考證，前一段時間駕駛員證也下來瞭，引起瞭粉絲很大的反響，同時也帶給瞭很多的正能量，讓粉絲覺得做什麼事情都一定做到最後，做到最好。
而且這個外表看起來柔柔弱弱的姑娘，還去參加瞭“斯巴達勇士比賽”，還有新的稱號叫做‘斯巴達女神“！
這個比賽可不是簡單的作秀比賽，斯巴達勇士賽以“把身體和意志鍛煉到極致“而著稱，其難度和艱難可想而知。而也是這樣的參加比賽讓更多大眾認識到瞭，除瞭趙奕歡的美之外，還有她那份閃耀著的勇氣和堅毅。
而如今趙奕歡的身材，也是大眾心中的好身材，前凸後翹，有肌肉和線條又有顏值的，而趙奕歡也並不是大傢現在眼中的瘦的很骨感算是美，相反還是身體各個地方有肉的有肉，瘦的地方瘦，這樣的身材才算真正的好身材。
作為被單一瘦來灌輸思想的我們，常常因為自己不夠瘦而感到自卑，然後為瞭瘦來節食減肥其實這樣都是不科學的，而且對於自己的審美也是不對的，美可以有很多種形式，瘦隻是一種，但是還可以有身材豐滿的美，我們不能僅僅以瘦來定所有的美的標準。
如今趙奕歡主動提出這樣的觀點，不僅是希望我們在健身塑性的時候合理的正確認識到美，而且也是一種思想三觀的正確傳播，也讓更多因為自己身材而自卑的女孩子，也能有自信，提倡健康的審美觀。
作為公眾人物，近幾年趙奕歡雖然很少出現在大熒幕，但是作為正能量明星，不管是自己的勵志減肥健身還是在學習各種技能，都是在激勵這粉絲和大眾一種精神的積極力。
而如今的健身審美認識也是對於如今審美的一種正確的三觀的樹立，畢竟美確實有很多種，不應該僅僅讓“瘦“統領所有，打破美的固有化標簽，總之，是一個正能量的明星瞭。
最後也希望趙奕歡也能多接拍點戲，讓我們能欣賞到趙奕歡演技上的進步，同時也希望趙奕歡能夠開開心心健健康康，和男友也能一直幸福下去。
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