為什麼分手後需要清理你的社交媒體？
它將阻止那些令人萎縮的問題
沒有什麼比在你們分手後被問及前男友更尷尬的瞭。為瞭避免無休止的關於他們在哪裡，你們倆過得怎麼樣的問題，清除他們的社交關系會清楚地表明你們倆不再是情侶瞭。
得到一些空間
個人空間在分手後至關重要。我們都成為一個新的人，因為我們離開過去，進入這個新的身份，作為一個單一的人。一個沒有伴侶的賬戶意味著自由，可以完全肯定生活。你不需要在社交媒體上解釋你們分手的原因，但你可以分享你的新開始的照片。
這是一種凈化排毒
這對於有毒的關系和虐待周期來說尤其如此。消毒可以幫助你應對，就像一種鍛煉——每拍一張照片，你就把這個人從你的生活中抽離出來，因此，更痛苦的提醒或困難的記憶也會被淡化。清除他們的存在，立刻感到輕松。
你應得的關閉
當你瀏覽的都是可愛情侶的照片，甚至是那些曾經和你在一起的照片時，你會覺得翻開新篇章是不可能的。如果你一直看到那個人的臉，就不可能結束，但是一旦你把他們從你的頁面上刪除，一個新的開始就會更容易。很多人在這樣做之後感覺好多瞭。
為機會打開大門
如果你的賬戶上滿是前任男友的影子，你怎麼知道可愛的同事是不是也對你有好感呢?人們不會知道你們分手瞭，所以放一些迷人的單身照片吧，讓人們知道你們又開始尋人瞭。接受我們的建議，看看——dmm會開始溜進來。
時間是必要的
分手會讓人身心疲憊。不斷被前任的照片狂轟濫炸，你無法專註於自己的治愈之旅。將精力和註意力重新向內轉移。給自己一些你應得的時間來處理和哀悼這段感情。
有時完全排毒是必要的
有時候，遠離網絡並不是最糟糕的。尤其是當你試圖哀悼這一章的結尾時。社交媒體上到處都是展現自己最好一面的人。請記住，這些都是精心策劃的圖像，並不是對現實的準確描述。考慮一下徹底遠離社交媒體。制作一個你最喜歡的歌曲列表，去遠足吧!
你可以用更好的方式處理
當你翻看過去那些美好的日子時，心情鬱悶地度過一天是不錯的，但是一直盯著那些提醒你的東西是不健康的。相反，找到支持你的人，花時間和朋友在一起，大笑，然後開始寫日記!這一次是為瞭自我反省，而不是懷念過去。
花太多時間在社交媒體上讓我們著迷
當然，從分手中恢復需要一些時間，但社交媒體讓你很容易癡迷地查看前任的信息。這可能很快就會陷入一個黑暗的境地。失去伴侶通常就像戒掉毒品一樣。我們的愛情荷爾蒙突然下降，為瞭恢復那種快感，我們會花幾個小時瀏覽他們的網頁。這隻會讓結束變得更加困難——休息一下，取消關註。
它式刪除觸發器
讓我們誠實地說，看到那些不再快樂的日子的記憶是一種觸發。刪除舊的帖子和圖片，如果它們讓你難以繼續前進。如果你覺得他們的行為正在影響你的心理健康，你甚至可以阻止他們。這不是戲劇性的，這是自我照顧。
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