懷疑男人變心，要不要翻手機？心理學傢告訴你最正確的方法
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由保羅·格諾維瑟（Paul）執導的意大利電影《完美陌生人》中，因為“相互信任，查看手機”的遊戲而展開，但是每個人的手機裡都有屬於自己的小秘密，這些小秘密都害怕公之於眾，所以顯得整個電影都充滿緊張的氛圍，劇中原本甜蜜美滿的夫妻也因此出現瞭信任危機。
由此可見，查看手機並不是一個明智的行為。當問題出現，查看手機不僅不能夠解決問題，甚至還會導致夫妻間情感問題的發生。
不論是在影視劇裡還是在日常生活中，當女人懷疑男人出軌時，第一反應就是想要去查看他的手機，想要在他的手機中找到一些蛛絲馬跡。
為什麼女人會有這樣的行為呢？
隨著科技的發展，手機幾乎是現代人人手必備的，手機可以刷劇、玩遊戲、聊天等等，正是因為通過手機可以與不同地點的人聊天，而無聊時候也許會通過手機來消磨時間。
出軌的男人也會用手機來聯系自己的出軌對象，所以大部分女人相信，隻要男人出軌，就一定能夠在手機上找到線索。
所以當她們懷疑男人出軌變心時，下意識地就想要去查看男人的手機，但是她們在查看手機時一方面想要證明自己的想法，但另一方面又害怕發現什麼。
這種焦慮不安的心理狀態不僅不利於感情的發展，還會危害自身的健康。那麼當女人懷疑男人變心時到底應該怎麼做呢？
心理學傢表明，當你懷疑男人變心的時候，第一時刻不要去翻他的手機，而是要做到以下兩點。
一、 靜下心來，平復心情
當一切還沒有定論時，女人一定要先控制好自己的情緒，靜下心來。
俗話都說，“男人是理性的，女人是感性的。”很多時候，當女人懷疑男人變心時，就是因為自己沒有控制好情緒，導致雙方都覺得自己受瞭委屈。
女方認為男方對不起自己，而男方則認為對方誤會自己，不信任自己。但其實男方並沒有變心，這樣的結果就得不償失瞭。
相信大傢看到這裡也能夠看出來，在懷疑面前最重要的就是溝通而不是猜測。猜測往往是誇張的，隻有溝通才能夠切實的解決問題。
二、 深入溝通
心理學專傢表明，女人因為對男人存疑而去翻男人的手機，這樣的行為會導致矛盾升級。如果女人沒有看到男人的手機就會不停地焦慮，而男人因為要防著女人翻自己的手機而整日惶恐。
兩個人因為缺乏溝通導致心理焦慮，嚴重的還會影響到日常工作。由此看來，溝通在戀愛雙方的相處中是非常重要的。
溝通的時候，戀愛雙方能夠很直觀地表達自己的想法，女方可以將自己的疑惑表達出來，將自己內心深處的懷疑都向男方提出。
如果男方可以很坦誠的和你進行溝通，並且非常耐心地和你一起打消疑慮，雙方都能夠心平氣和地進行深入溝通，你會發現，不僅誤會解除，你們的關系也會更加親密。
但是如果沒能夠做到溝通，而是選擇去翻看男人的手機，一旦這個行為發生，你就主動的表明自己對對方的不信任，而對方也會因此而埋怨你打破瞭戀愛雙方的信任法則。
在愛情中，對對方不信任的表現也是一種背叛，所以不要輕易去翻看對方的手機，如果對方變心瞭，也會因為你的這個舉措而愧疚全無；如果對方沒有出軌，也會因為你的行為而感到很失望。
這樣的傷害不亞於變心的傷害。
所以廣大女同胞們，當你們懷疑男人變心時，最好的方式是找個合適的時機與他好好溝通一下，這樣的效果也許更好。
兩個人在一起，溝通是必不可少的。溝通不僅能增進彼此的瞭解，增進感情，還能夠避免矛盾，減少隔閡。真正完美的感情就要做到溝通與理解，將自己內心深處的想法表達出來。
隻有這樣，對方才能夠回應或改善，隻有這樣才能更好地維護雙方的感情。
– The End –
作者 | 翩鴻
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Rotenberg, K. J. (1995). The Socialisation of Trust: Parents’ and Children’s Interpersonal Trust. International Journal of Behavioral Development, 18(4), 713–726.
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