心理學：有過婚外戀的人，都逃不掉一種懲罰，給已婚的人提個醒
文|北蘇
01
《伊索寓言》裡有這樣一句話：“有些人因為貪婪，想得到更多的東西，卻把現在所有的也失掉瞭”。
喜歡就想要擁有，是太多人的天性，然而真正能夠在生活裡恰遇幸福的人，多半都懂得克制自己這種天性，對喜歡會有更深的理解。
追求更好的東西是一種積極的人生觀念，追求想當然更好的東西，就不能用積極兩個字來形容，隻能說是不懂得自我平衡，不知足。
對於婚外戀來說，它大多時候與“更好”兩個字並不相關，隻不過是經常被一些人，理解為“更好”的而已，這份為瞭自我滿足而進行的自我欺騙，也從婚外戀的開始就埋下瞭懲罰的種子。
02
為什麼有些人會認為婚外的感情更好，還會明知不可為的情況下去追逐，去沉淪，去奮不顧身、不計後果呢？
真的是婚外再遇的這份感情要比現有的感情好，那個人也更優秀，兩個人的相處更合拍嗎？
心理學傢貝勃曾經做過一個實驗：一個人的右手舉著300克的砝碼，這時其左手上放305克的砝碼，他並不會覺得有多少差別，直到左手砝碼的重量加至306克時，他才會覺得有些重。
通過這個實驗，貝勃得出瞭一條定律：人的心理一旦適應某種定式，就會對此習以為常，想要改變這種定式，就需要施加更大的刺激力。
也就是說，大部分的人都會在自己原有的感情裡慢慢的習以為常，無論原本兩個人有多相愛，無論之前自己有多麼慶幸可以與愛人在一起，時間久瞭就會忘卻一切激動，也會忘記對方所有的好。
活得浮淺的人，會就此認為原有的感情不愛瞭淡瞭，沒有婚外戀讓自己覺得更心動和向往瞭，就會容易被婚外情愫的刺激所吸引。
對感情有更深理解的人，會去解讀感情的變化，會分析經營的對策和方法，會懂得用不同的方式和生活中的儀式感小驚喜等等為感情增加更強的刺激力，給感情保鮮。
在人生路上的後半段，後者往往會比前者的生活更順，也比前者過得更如願，這是因為後者習得瞭一種讓自己持續幸福的能力，而前者卻沒有學習這種能力的意識。
03
有過婚外戀的人，大多數都是前文提到的前者，他們並不懂得要在現有的生活裡去怎樣使自己幸福起來；
他們總以為現在過得不好瞭，後來遇到的人能夠拯救自己、後來的人更愛自己、後來的感情好像更能帶給自己溫暖和慰藉。
即便原本的感情真的很糟糕，依靠婚外戀尋求新的生活尋求新的溫暖的方式也不可靠。
拋開婚外戀能不能一直沒好下去的問題不談，單從這種人生態度就註定瞭，婚外戀早晚會給沉迷它的帶來一種懲罰。
第一：回歸傢庭的人，會依然過不好他的傢庭生活。
回歸傢庭，是一部分婚外戀最終的結局，沒有多少意外，在婚姻的邊緣遨遊瞭一周，又回到原有的生活之中。
對於回歸傢庭，有些人是主動，有些人是被動，無論是否是出於自己的意願，他們都要回到原本讓他們覺得平淡的生活之中。
回歸就會幸福嗎？回歸之後原本平淡的生活就可以重新充滿吸引力，足夠引起他的重視嗎？
大多數人回歸後的生活都是在短暫的親密溫情之後，又讓感情和自己回到原來“定式”的狀態之中，不去探尋如何修補之前背叛的裂痕，更不懂得去探尋感情經營的方式方法。
因為主觀的原因，讓自己慢慢被動的承受生活，還可能是不那麼理想的生活。
第二：因為婚外戀脫離傢庭的人，可能也沒辦法過得比原來好。
為婚外戀而選擇脫離傢庭的結局也會有，那最後脫離傢庭，追尋向往感情，與想在一起的人在一起，生活會怎麼樣？
有幾種情況，可能會有攜手走進傢庭，可能會有最後分手。
再一次攜手不同的人走進傢庭生活，生活的樣子可能會因為換瞭一個人而有些細微習慣的差異，生活大方向的模式可能還會慢慢走向原來“定式”的樣子。
一旦感情步入定式，之前的循環又來瞭，有過婚外戀的人可能會再一次懷疑自己的選擇，卻不懂從自己的內在尋找原因。
婚外戀走向分手的人，可能在這份感情還沒有走向穩定時，就已經遇到瞭問題，感情“定式”的問題出現的更早。
隻不過經歷瞭婚外戀之後，感情的“定式”問題可能與之前不同，可能不是平淡，而是某些矛盾；可能不是不懂得創造吸引力，而是遇到問題沒有正確且有效的溝通解決。
為瞭婚外戀，擺脫之前自認為不夠好的感情生活，可能也並不會因此就能夠過好接下來的生活。
所以總結以上兩種結局之後的狀態，能夠看到有過婚外戀的人，他們往往會因為內在的不足，而過不好自己的生活，這就是他逃不掉的懲罰。
這種懲罰從他們不懂得努力經營感情讓自己幸福，反而尋求外在刺激來贏得自我滿足時，就註定瞭。
04北蘇寄語：平衡自我需求是克制婚外戀發生的表層行動，培養對感情以及經營感情有更深理解的方式，是遠離婚外戀最有效的方式。
一個人懂得在婚外戀的情愫與原有感情的較量中，克制自己對婚外戀的向往，平衡自我需求，這是一種後期的自控力，並不能夠保證時效性
一個人對感情有著深刻的理解，明白愛的意義，懂得守護感情經營愛，就會在他越來越瞭解身邊真情不易的過程中，主動的與婚外的感情絕緣。
如果已婚的你正為一段婚外戀而徘徊且痛苦時，不要盲目選擇，也不要推卸責任，記得給自己提個醒，問一問自己：你想要的感情生活是什麼樣子的，而你是否又真的為其做出過正確的努力。
相關新聞
-
女人對你有沒有興趣，從微信聊天就可以知道，真的
女人，總是喜歡把一份愛藏在心裡，就像電視劇《琉璃》中的玲瓏，她喜歡六師兄，起初的時候，她並沒有選擇說出來，而是深埋於心。 或許，就算你親口問她是不是喜歡自己，她也不會承認。不過，愛是藏不住的，其實，很多時候，生活中的細節，會暴露女人對你的愛。 從前的人，互通書信，現在的人，都用微信來聯系對方，若是你想確定她是不是喜歡你，從微信的聊天記錄裡便能找到你想知道的答案。 因為，在她聯系你的方式裡，藏著她對你的愛，女人對你有沒有興趣，從微信聊天就…
-
“你媽不是好婆婆，不值得我遠嫁”，女友退婚的原因，刺痛鳳凰男
我有酒和茶，你有故事，就來找我。 點上面『關註』，你就是我的人瞭。 01 有些人的婚姻可以一勞永逸，自己沒問題，遇到的人也沒問題，各自無形中都扮演好瞭自己的角色，當然可以不用擔心任何事。 而有些人的婚姻始終都不能一勞永逸，要麼是自己有問題，要麼是遇到的人有問題，這種情況下就要接受事實，不要較勁，既然你的人生註定要比別人復雜一些，那就按復雜的方式來。 如果沒有這樣的覺悟，明知道自己的婚姻沒有別人的婚姻順利，還盲目較勁，一意孤行，非要在一個…
-
單身的中年女人，下半生該何去何從？3位阿姨說出瞭心裡話
以前，女人很少有離婚或者未婚的，到瞭一定年數，不婚者就會被判死刑，那些生活的不幸福，想離婚的也睜一隻眼閉一隻眼，秉持著“誰還不是這麼過得呢”的信念，將就一生。 如今，隨著時代的開放，思想的進步，越來越多的女人開始活出自我，開始與痛苦分離，過自己喜歡的生活，於是，我們不乏看到人至中年的女人，毅然決絕選擇離婚，看到那些未婚的中年女人開始自信走出傢門，尋找屬於自己的快樂。 那麼，那些單身的中年女人，之後的日子會怎麼過呢？不妨聽聽3位阿姨是怎麼…
-
感情中，所有的不愛瞭都是從一點一點的失望開始的
所有的感情，走到不再愛瞭的地步，基本都是失望攢夠瞭，眼淚流幹瞭，心也就死瞭。 01 我們經常在生活裡，聽到男人對其女友說：“下一次我一定……”，說得認真而懇切，讓聽的人不得不抱著僥幸和幻想，萬一他下一次真的改瞭呢？ 於是，給瞭他一次機會，沒想到，後來竟演變成給他無數次機會，但他卻一次機會也沒有把握住。 “下一次我一定……”似乎成瞭男人犯錯後懺悔或道歉的慣用模板，雖然沒什麼技術含量，但是效果卻很不錯。 於是男人一再的用這模板進行試探，在他…
-
玩笑當真: 夫妻間不要隨便開離婚的玩笑話
夫妻間不要隨便開離婚的玩笑話 這兩天王花和李林離婚的消息在街頭炸開瞭鍋。 她們可是鄰居眼中的模范夫妻，屈指可數。 你說那毫無預兆的怎麼就離婚瞭呢？而還是在離婚半個月後丈夫搬出那棟樓房時街坊才略知一二。 常言道：牙齒和腮關系那麼好，偶爾也會有咬皮的時候。而王花和李林離婚就因為一句芝麻大小地玩笑話，一同去民政局把婚給離瞭。 “誰不去離婚，誰就是小狗”，這句話成瞭她們離婚的幕後推手，神不神奇。 這就是常常以性格封閉、內斂的人，往往會做出讓人不…
-
改善婚姻溝通：讓夫妻更親密的5大溝通練習
對於已婚夫婦來說，溝通練習是指夫妻可以做的那些練習，以改善他們彼此之間的交流方式。 強有力的、自信的溝通練習可以為建立一個幸福健康的婚姻起到很大的作用。 在這些練習進行的過程中，溝通技巧會得到提升，夫妻之間也會學會互相理解。當然，你所用來表達意思的詞語是可以理解的，這是前提條件，但是當溝通得到改善時，配偶們會學會這些話語背後的含義，包括他們伴侶的感受，以及為什麼會說一些話。 以下是五種最常見的夫妻交流方式，從這些開始，加強你們的關系，讓…
-
29歲女兒怒斥母親：弟弟是你生的，憑啥讓我出錢買房？
在如今的相親市場，大多數男人都不願意找有弟弟的姑娘，生怕娶個“扶弟魔”，挖空自傢，過分地補貼兄弟和娘傢，讓人敬而遠之的程度不亞於“鳳凰男”。 說起扶弟，成瞭傢的男人會大倒苦水，抱怨妻子的眼裡隻有弟弟，還沒結婚的男人糾結於女方獅子大開口，彩禮多是留給小舅子買房的。 還有的女人，把生活過得一地雞毛，反而責怪丈夫不重親情冷暖，不過是幫襯瞭娘傢一點錢財，有什麼大不瞭的。 然而，例外也不少見，就像網友“小青”雖然生在重男輕女的原生傢庭，父母的情感…
-
忘掉一個人，最好的方式，不過是“四個字”
有人說，人這一生，要談三次戀愛。 一次懵懂，一次刻骨，一次一生，遇到的每一份愛情，都是一個人成長的機會。 其實，戀愛的次數因人而異，並沒有固定的次數。 不管愛過多少次，彼此相處的經歷都是真的；每一個曾經愛過的人，都會在你心裡留下或深或淺的烙印，每一段愛過的經歷，都可能在無人時分想起。 在結婚之前，許多人愛得很肆意。 隨著年歲的增長，內心權衡的標準在變化，於是，一些人會根據自己當下的需求，選擇與自己相愛的人；愛情中的分分合合，便成瞭傢常便…
-
心理學：圖中哪個森林讓你心裡發冷？測試你在愛情中失去什麼會怕
第一個森林: 第二個森林: 第三個森林: 第四個森林: 選擇第一個森林的人:在愛情裡你最害怕失去的那個東西就是熱情。在戀愛初期，兩個人都是非常好奇的，彼此之間有著說不完的話題，那種新鮮感讓人很是著迷。此時你們之間的感情是熱烈的、開心的、包容的，漸漸的你就會在愛情的滋潤下開始投入自己真摯的感情，然而當你們之間的熱情漸漸的有所消退的時候你會感覺到失望、迷茫。你非常害怕你們之間的感情會有一種不甘與遺憾。 選擇第二個森林的人:在愛情裡你最害怕失…
-
“吃定”一個中年男人的套路：放手不管
文/夏莫 01 穩定的感情，就像是傢庭裡的“定海神針”。一個傢庭夫妻之間能有和睦的關系，是兩個人能把人生路走好的保障。 兩個人因為性格相吸走到一起，走過花前月下的那段時光，在平淡的婚姻生活裡，感覺到更多的是兩個人之間的差異，開始出現越來越多的問題。 經營不好婚姻，很容易把“曾經的美好”變成歲月的滿目瘡痍。 列夫·托爾斯泰說：“已婚的人從對方獲得的那種快樂，僅僅是婚姻的開頭，絕不是其全部意義。婚姻的全部含義蘊藏在傢庭生活中。” 稚嫩的愛情…