新鮮感,一段關系持久的關鍵

案例

David你好,我3年前就在此學習瞭,是你的老朋友瞭,我和女朋友在一起挺久的瞭,快2年瞭吧,現在已經想不起來熱戀是什麼感覺瞭。最近女朋友老說太平淡瞭,她說還是喜歡我的,就是沒激情,有時候會覺得漫無目的。我想問一下,每一段戀愛都要經歷這樣的過程嗎,都說有7年之癢,我現在就感覺兩個人有點沒激情瞭,這種情況應該怎麼改善呢?

案例解析

你這個問題挺經典的。

人的激情,說到底就是多巴胺的效果。多巴胺是一種神經傳導物質,用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質。這種腦內分泌物和人的情欲、感覺有關,它傳遞興奮及開心的信息。

有些看似簡單的舉動,為什麼有人會一直堅持呢,就是不斷的多巴胺刺激的結果。

比如朋友圈

當你發瞭一條朋友圈,突然有人給你點贊瞭,評論瞭,都是一次刺激,讓你始終保持期待感。正是因為有這種持續的刺激,很多微信用戶都會不由自主的打開朋友圈。

戀愛也是如此,一開始兩個人的新鮮感比較多,有很強的期待感,想探索對方,瞭解對方,占有對方。

當對方的缺點優點你都知道瞭,而且習以為常瞭,你就失去瞭新鮮感瞭,沒辦法刺激你興奮的神經。

如果你想戀愛變得更有激情,你就需要時不時刺激一下。

很多遊戲廠商為瞭讓玩傢更加上癮,會時不時送玩傢一些小驚喜,玩傢突然收到一個獎勵或者被贈送一個裝備,就有一種撿到錢的感覺。

這種刺激,會減輕玩傢不斷闖關失敗帶來的挫敗感。

你們現在戀愛久瞭,就需要讓生活變得有點層次感,平時大部分時間平平淡淡,這沒什麼問題,你們偶爾也可以做點平時不做的事情,比如去周邊遊,遊樂場,蹦極,旅行,去你們城市中你們從來沒去過但是很有趣的地方。

還有一點,你們可以共同規劃一些共同的目標,然後一起去完成。我和我老婆每年都會規劃很多東西。

比如計劃一起出國遊,早早就開始分工。

比如一起培養一個好習慣,我增重10公斤,她減肥5公斤,互相監督。

如果長遠一點的,你們可以共同規劃以後買房子,結婚的事情,因為這些是大目標,需要進行分解,涉及到你們的工作,收入等問題,又有很多互相鼓勵和監督的過程,也能夠讓你們有更多的參與感和期待感。

總之,生活中有所期待,就會更有樂趣,而不是漫無目的。

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