惶恐的妻子：“婚前拍的一些敏感照片，被老公看到瞭，怎麼辦？”
關鍵詞：每天活在恐慌中，不想離婚
他91年，身高175cm，體重130斤；我93年，身高162cm，體重106斤，他月入8k。我們結婚半年多，領證瞭但還沒辦婚禮。
因為之前年輕，拍瞭一些敏感照片，於是被人威脅，每天活在焦慮和恐慌中。
後來我決定把這件事情告訴我現在的老公，現在我老公特別不能接受我之前的經歷，處於沉默中，而我也沒有打擾他，想給他點時間。
他這幾天的狀態也被我影響，這件事讓我很自卑、很害怕，感覺自己配不上他，也擔心我倆的未來，總會往離婚等不好的的方面想。
但是我又不想離婚，能否給點建議，我現在該怎麼去做，改善一下現在的狀態？
冷愛回復：
首先，不僅是跟這個故事裡的姑娘說，也向其他所有讀者科普的一個點是：如果確實是刑事犯罪類型，或者其他被惡意傷害類型的受害者，受害者本身是無罪的，我們也不能夠去譴責受害者。
像這個女主被艷照威脅的故事，對方其實已經觸犯瞭法律。
那如何應對這種威脅？
具體操作，請參考我曾經寫過一個指南——《被艷照威脅該怎麼辦？》。
第二，分享一下指南中沒有談到的心態影響問題。
如果女主真的認為自己有要改進的部分，真的很自卑、很害怕，感覺自己配不上對方，特別擔心。
那就要告訴自己，這些感覺都是提醒自己，現在這段關系就是一個要去修行的功課。
在這個功課之中，需要做到的事情是什麼？
是徹底面對自己的過去。
比如，所謂的“我之前年輕拍瞭一些照片，被人威脅”。
究竟是一些什麼樣的威脅？
原本有什麼樣的方式可以應對那些威脅？
而“之前年輕”，這個輕描淡寫帶過去的“年輕”是什麼樣的一種“年輕”？
這些，都是要去修行、要去面對的部分。
不去回頭面對這件事情，這件事情終究過不去。
第三，學會溝通的藝術。
我們不應當說假話，但真話也不是全部都要說出來。
而且，也不是所有的真話，都要以那種“我說話比較直啊，你不要怪我”的形式去說。
像女主這樣一股腦倒給丈夫，並不是一種好的處理方式。
我們應當在自己消化、自己面對、自己處理完之後，再以一種對方能夠接受的方式，尤其要考慮到對方的情緒、能力、情商之後再去溝通，而不隻是自己去發泄、痛快說出來就完瞭。
以上，這個問題到這裡就結束瞭。
然後，借著這一題，我也想跟大傢分享一下，我們一直要舉辦現場版創作會的原因。
就像這個故事，如果是在現場，我就會問這個姑娘一個問題：她是怎樣做出決定把這件事情告訴老公，以及聊天的過程中她具體是怎麼說的。
然後，我就可以針對性地給出一個溝通的修改版或者優化版本，讓她去參考。
可惜，現在我們也沒有機會再去追問瞭。
這就是我們為什麼要持續不斷去做現場創作的原因，也希望大傢能夠積極參與我們的創作會，跟我們連接。
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