“讓你妹妹到你傢坐月子，讓你媳婦伺候她”，兒子：別做夢
我有酒和茶，你有故事，就來找我。
點上面『關註』，你就是我的人瞭。
《情感暴力》：“在沒有愛的傢庭長大，誰都會變得異常自卑。”
這裡所講的“沒有愛的傢庭”，包括兩種情形：一種是直接缺愛，一種是間接缺愛。
所謂“直接缺愛”，是指被直接虐待，表現出明顯的惡意，比如打罵，輕視，明顯重男輕女等等，這樣的孩子雖然可能會反抗，甚至誤入歧途，但內心是自卑的，他們想要變強大，純粹是出於無可奈何。
所謂“間接缺愛”，是指被間接虐待，用心理學傢弗洛姆的話來說是“善意的施虐”，或者“虐愛”，其實就是情感暴力，披著愛的外衣，打著“為你好”的名義進行隱形的虐待。
在這種傢庭中成長的孩子，有個很明顯的特征是拼命學習，如果沒有取得好成績，就會認為自己毫無價值。這種思維習慣就是原生傢庭影響的結果，因為他們的父母經常說：我為你付出瞭那麼多，自己不舍得吃不舍得穿，你如果無法取得好成績，就對不起我。
認識不到這種問題嚴重性的人，往往覺得父母嚴格管教子女是習以為常的事。而從個體心理學的角度來說，父母施加給孩子的情感暴力，會讓孩子活得很拘束，很自卑，放不開，總是否定自己，哪怕被人欺負瞭，也不敢反抗，怕別人認為自己不懂事。
這種問題在《自卑與超越》一書中也有所提及，所有成年人存在的心理問題，追根溯源的話，基本都跟原生傢庭有關，都跟童年時期的經歷，以及被灌輸的觀念有關。父母不重視這種問題，就會害瞭孩子；孩子當時還小，認識不到問題，等到長大以後就算認識到問題瞭，改變起來也會很難，對生活、工作和婚姻都有很大的影響。
下面我們以婚姻為例，講兩個自卑者的遭遇，如果你也存在類似的問題，希望能對你有所啟發。
女人A：我的婚姻，隻是看起來很幸福。
『從小到大，父母一直要求我做一個乖乖女，說如果我不按他們的要求去做，他們就不要我瞭，不管做任何事，他們都喜歡拿這種觀念要挾我。
表面去看，他們替我安排好一切好像是真的愛我，但事實卻是，他們剝奪瞭我的意願，凡事都沒有我做主的餘地，他們認為他們的安排是百分百正確的，認為是為我好，認為所有質疑他們的人都大逆不道。
我本以為長大後離開傢瞭，沒有父母的束縛瞭，我就可以海闊憑魚躍瞭，但事實卻沒那麼簡單：一來，長期養成的心理習慣，使得我始終放不開，不敢放肆去玩，不敢跟別人爭論，不敢得罪別人，不管發生瞭什麼事，首先都認為是自己錯瞭，整天跟這個道歉，跟那個道歉，認為別人不開心都是我造成的；二來，父母還在教我要這樣要那樣，一直在遠程遙控我。
我在這種狀態下結婚瞭，父母依然沒有放過我，他們要求我對待婆傢人要像對待他們一樣，要做一個乖乖女，說隻有這樣我才會被善待，還說他們隻能幫我到這裡瞭，說如果我不按他們說的去做，到時候離婚瞭，最對不起的就是他們。
這種束縛使得我在婆傢一直忍氣吞聲，不敢有任何反抗的聲音，哪怕自己內心很不舒服瞭，依然裝出一副很順從的樣子。表面上看，我的生活沒有任何問題，娘傢人和婆傢人認為我對當下的生活很滿意，隻有我自己知道自己每天都活得很累，不知道這樣的生活什麼時候才是盡頭。』
女人B：長期缺愛的人，要打破缺愛的壁壘。
這個女人的遭遇跟前面那個女人的遭遇有很多相似的地方，唯一的區別在於，她們的老公不一樣。
前面那個女人的老公跟雙方父母差不多，不在乎她是什麼感受，不去體諒她內心的意願，隻是從表面看她那麼聽話順從，就認為她沒有怨言。
相比之下，後面這個女人的老公比較細心，從愛的層面來說，對她是真愛，因為他並非隻是口頭上說愛她，而是深入瞭解瞭有關她的一切，找到瞭她自卑的根源，幫她打破瞭缺愛的壁壘，讓她不再缺愛，把她從自卑的泥沼中拉瞭出來。
雖然她在婚後也跟前面那個女人一樣被婆傢欺負，但有她老公護著她，她老公始終能做到跟她站在同一陣線，她就沒有前面那個女人那種擔驚受怕的感受。比如她婆婆說讓她伺候小姑坐月子的時候，她老公直接替她拒絕瞭，讓婆婆別做夢：“隻要有我在，誰都別想欺負我媳婦，否則別怪我翻臉不認人。”
她老公的所作所為，讓她有瞭被需要的感覺，同時，因為有她老公護著她，她可以不必再像以前一樣活得小心翼翼，這樣的她就可以漸漸擺脫自卑，過上跟以前完全不同的生活。
自卑的人，應該如何選擇婚姻？
前面兩個案例講的是自卑的人選擇婚姻的問題，同樣是因為原生傢庭的影響而自卑的人，所選擇的婚姻為什麼會差距那麼大呢？
在講第二個女人的婚姻時，我們已經提到瞭其中的關鍵。表面去看，是因為她有一個好老公，幫她打破瞭缺愛的壁壘。而深入去看，這並非隻是幸運或僥幸遇到真愛的問題，每一個因為長期缺愛而自卑的人，都渴望遇到一個能讓自己不再缺愛的人。
需要註意的是，渴望跟踐行是兩碼事。如果隻是渴望遇到真愛，卻不為此付出任何行動，遇不到真愛很正常；隻有知行合一的人，知道自己缺愛，選擇婚姻的時候隻選能讓自己不再缺愛的人，才能真正如願以償打破缺愛的壁壘。
這就是一個人想要改變自卑心理的關鍵，隻是意識到自己自卑很容易，通過自己的心理問題追溯原生傢庭的影響以及童年時期的遭遇，也很容易，但這都不是重點，重點是發現問題之後如何去解決。
簡化版的思路，是用愛化解自卑；自愛是一種愛，除此之外，選擇一個真心愛你的人在一起，雙重的愛加在一起，能更大程度上消除自卑。換言之，如果暫時沒有遇到真愛你的人，你隻適合過潔身自愛的生活，否則找個不愛你的人在一起，會把你僅有的自愛腐蝕掉，你會陷入更深的自卑深淵。
相關新聞
-
相守而不相愛，這是錯誤；相愛而不相守，那是痛苦
一、直到你遇到瞭對的人，你才知道，以前的戀愛，隻是預習和彩排而已。 二、時間會把錯的人帶走，所以誰離開都是為瞭騰個空給正確的人。 三、在這個世間，有一些無法抵達的地方。無法靠近的人。無法完成的事情。無法占有的感情。 四、面對一個永遠不會為你改變而你又舍不得離開他的人，你就活該什麼情緒都忍著，有本事自己走掉啊。 五、最怕的其實不是付出瞭得不到回報，而是用心付出瞭反而還招人嫌棄。 六、或許你一直在期待愛情，或許你一直在錯過愛情，或許你一直在…
-
男人在女方傢住瞭一周，女友行為讓他忍無可忍，回傢後立馬退婚
情感美文 首發 原創不易 抄襲必究 想要和一個人共度一生，最應該做好的事，就是在結婚前充分地瞭解對方。結婚後，你發現對方完全不是你喜歡的樣子，那麼日子就會變得很難熬。 和一個人結婚，也是兩個傢庭的結合，需要有很多磨合的地方。男人和女人在彼此考驗，不能忍受的地方，發現的疑難雜癥，都應該等到解決好、準備好再步入婚姻。 董良發現未婚妻金霞完全不是自己想象的樣子。 01 董良和金霞訂婚瞭。 訂婚宴過後，金霞的父母就回到外地繼續做生意，金霞一個人…
-
婚禮結束，打開婆婆的改口紅包，兒媳此後4年隻叫“阿姨”
作者/同羽 我再次聽說一個，因為改口紅包引發的婆媳矛盾。 準確來說，引發婆媳之間不滿的，肯定不是這個紅包。隻是當這個紅包被放到臺面上來，並且準確表達出不滿的情緒時，必然承載著的就是這整場婆媳不和裡，最大的明面證據。 她說：“我第一次去婆婆傢的時候，婆婆就說過她對兒媳越滿意，肯定紅包就給得越多，因為心裡開心，自然願意拿錢，不開心的話，就不想給多餘的錢。” 那麼，她第一次去婆婆傢的時候，她的婆婆給瞭多少見面禮呢？ 一分都沒給。她帶著很多禮物…
-
心理學：為什麼說不刪除不拉黑，是對方在給予復合的機會？
弗洛姆曾說過，愛本質上是給予而非獲取。 但是現實中，我們都會犯同樣一個錯誤，就是不停的索取，索取這個人全部的愛，最後累瞭對方，折磨瞭自己，兩個人走向分手。 很多咨詢者問我： “分都分瞭，他那麼絕情，為啥不幹脆把我刪瞭？” “他不拉黑我，也不屏蔽我，是不是在等我給他臺階呢？” “我前任挺逗的，分手後不刪除我，我跟他說話，他就回，我不說話，他就跟屍體一樣。” 其實啊，分…
-
比起寵你，能這麼做的男人，才算是真愛
文|雪落無塵 01 朋友楊琴離婚瞭，最近一次見到她的時候，我發現她比沒離婚前的狀態，反而好瞭許多。 整個人不但氣色紅潤，精神飽滿，連氣質和穿衣打扮的風格都大變樣。一聊才知道，原來她報瞭瑜伽班，還開始學英語，現在的日子過得充實又自在。 楊琴本來就是一個事業心挺強的女人，可是婚後，老公堅持讓她在傢做傢庭主婦，覺得自己賺的錢，足夠傢裡用瞭。 認為她一個女人不用太拼，重要的是把傢裡打理好，把孩子照顧好。可楊琴不願意辭掉工作，她不想依靠丈夫生活，…
-
大姐選到“豹子號”車牌，看清之後不想要，誰好意思掛上去？
買完新車之後當然是要給汽車掛牌照的，但是具體能選到什麼樣的車牌號碼，就看車主個人的手氣怎麼樣瞭，如果有錢的話可以花幾萬或者是幾十萬買一塊連號車牌，沒錢的話就隻能去車管所裡選瞭。一般人選到的都是比較雜亂的車牌，和搖不到車牌相比，這種車牌已經挺令人羨慕瞭。 正是因為連號車牌特別難得，如果在車管所搖到這種牌照，肯定會引起非常大的轟動，就連車管所的工作人員也會很激動。恰巧有一名大姐在選號的時候，剛好選到瞭一塊“豹子號”車牌。這是別人想都不敢想的…
-
“你父母來傢裡，不能住這，隻能住旅館”“好的”
愛上一個人，和他的傢庭關系不大，可是，婚後卻又必然會和他的傢庭成員打交道。愛情裡，滿眼都是彼此的好，進入婚姻，自己愛的人和自己至親的人有瞭沖突怎麼辦？ 愛情裡對方是主角，到瞭傢庭裡，養育自己的人是主角，兩個主角共同登場，這也是考驗一個男人情商的時刻。過日子是磨合的過程，也是彼此融合的過程，做得好，全傢人相安無事，否則，可能因為一句話雞飛狗跳。 粉絲文濤說，老婆不讓父母來傢裡住，即使住，也隻能住旅館，我無奈，隻好答應，可是卻也在暗自盤算如…
-
真正聰明的女人，懂得一輩子“三不問”
文|上官青曼 關註我的文字，溫暖你的心靈。 人生無常，生命會在哪一天戛然而止，誰都無法預料。 我們要做的就是過好眼前和當下，把自己的人生路走穩走好，努力地活著。 沉默是金，人活著問心無愧就好，過好自己的日子，無需太多疑慮。 與人交往，是是非非說不清，道不明。有些事你不用去刨根問底，問多瞭隻會自找無趣，也不會懂得真正的答案。 做人，要有大智若愚的智慧，為人處世，睜一隻眼，閉一隻眼，不言人私，不問是非。管住自己的嘴，守好自己心，就絕不會吃虧…
-
普通人結婚，年齡很重要
莊蝶曉夢/透過故事看本質一個值得你關註的原創情感號 插圖/來源於網絡 01, 人不分三六九等，但有圈層之分。 不同層次的人有著各不相同的生活，也有著截然不同的命運。 他們雖生活在同一片土壤，但生活方式卻千差萬別。 如果有人不遵從與自己所在層次相符的生活方式，到頭來受苦的也隻是自己罷瞭。 “愛情不在乎年齡”有錢人的遊戲，他們從來不用感受生活的疾苦，也不用為柴米油鹽而擔憂，所以可以放心大膽的追求愛情，脫離生活現實的愛情。 而普通人就沒有這樣…
-
“懷孕7個月瞭還想要彩禮，有種別嫁”婚禮當天婆婆癱地上：好狠
婚姻是需要尊重的，因為一場幸福的婚姻，本就是因為夫妻兩人互相尊重，互相關心，最後全盤接受對方攜手共度餘生。而如果在一場婚姻裡，連最基本的尊重都得不到，那這樣的婚姻就沒有任何意義。 而現在有很多女孩子，因為本身就是以結婚為目的談戀愛，所以並不會在乎那麼多，結果自己的認真卻成瞭男方傢庭的把柄，甚至還會因此提出很多過分的要求。而作為女孩子，面對這樣的婆傢，結婚之後的生活可想而知。 因此，像這樣在婚前就已經露出真面目並且完全不尊重對方的行為，隻…
轉載請註明出處： “讓你妹妹到你傢坐月子，讓你媳婦伺候她”，兒子：別做夢 - PUA台灣