32歲釋小龍現身，180斤膘肥體壯成“大叔”，網友：比郝邵文還胖
32歲釋小龍現身，180斤膘肥體壯成“大叔”，網友：比郝邵文還胖
釋小龍和郝邵文的組合堪稱“黃金搭檔”，當年兩人差不多算是最紅的兩位小童星，隻不過長大後的兩人變化都很多，也被許多人說是“長殘瞭”。郝邵文長大後變胖，大傢都能理解，畢竟他小的時候就很胖，而最令人的是，長大後的釋小龍竟然也發福瞭，而且發福的狀況還很嚴重。
那麼，從小就練習武術的釋小龍為什麼會發福呢？其實，這就跟運動員退役後長胖是一個道理，因為運動員在退役後，停止瞭對內臟、肌肉各方面的刺激，肌肉會變成脂肪，由於停止運動後，所吃的食物也會轉化成熱量，所以才會發福。當然，釋小龍發福同樣也是因為這個原因。
所以，這也是為什麼醫生不建議大傢健身和節食瘦身的原因之一，健身和節食固然有效，但是幾乎都會無一例外地反彈，重點是一次比一次反彈得嚴重。目前，釋小龍的體重已經突破瞭180斤，更是被網友們嘲諷是：“比郝邵文還胖。”
男明星發福還算是可以接受，但女明星就不一樣瞭。2014年時，霍思燕的體重就一度突破瞭160斤以上，完全沒有一點女明星的樣子，那個階段的霍思燕用“膀大腰圓”去形容在合適不過瞭。那段時期的霍思燕雖然很少在公眾面前露面，但還是被媒體拍下瞭不少她發福期間的照片。
不過，等到霍思燕再次亮相的時候，所有人都震驚瞭，因為她瘦下來的速度實在是太快瞭！那段時間關於“霍思燕是怎麼瘦下來的”這個話題一直存有很大的爭議，有人說她做手術抽脂瞭，有人說她是運動加節食，所以才瘦得這麼快。
後來，霍思燕在一檔訪談節目中公佈瞭自己的“變瘦秘訣”，其實很簡單，既不用抽脂，也不用運動，甚至還不用節食，按照她本人的說法就是：“一個星期掉4、5斤都很正常。”話不多說，直接公佈操作方法！
霍思燕同款“紅豆薏米水”：首先將生薏米放入無油無水的鍋中，小火慢慢翻炒，炒至薏米表皮發黃。炒過的薏米和赤小豆，茯苓，芡實一起加入清水中浸泡，泡好的的食材全部倒進鍋裡面煮，大火煮開，再轉小鍋慢煮，40分鐘即可。就像霍思燕說的，一個星期，掉4、5斤都很正常。
不過，在傢中制作難免掌握不好比例和時間，而且湊齊所有食材更是麻煩。所以大傢可以嘗試一下一次性茶包，想喝的時候直接取出來一包，開水沖泡以後就可以飲用瞭，非常方便快捷，重點是券後的價格隻有9.9元，還不打算趕快行動起來嗎？
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