肖戰一口氣65個俯臥撐引發爭議，網友：中學生都比他強
在全民健身的浪潮下，越來越多的明星愛豆也加入瞭這一行列當中，身體力行的呼籲粉絲們也運動起來。
然而，卻常有明星因為不夠專業，而引發網友吐槽的聲音。
早前，肖戰因為一口氣做瞭65個俯臥撐而登上熱搜。但動作卻被質疑“不標準”。
事情是這樣的，7月9號當天，明星肖戰和自己工作室的員工battle俯臥撐。
員工們輪番上陣，最後肖戰登場，以連續65個俯臥撐的成績勝出。
微博一出，很快就成為瞭熱門話題。很多網友在該話題下打卡俯臥撐，掀起瞭一陣運動風潮；不少消防官媒也紛紛發起挑戰，向網友們展示瞭負重俯臥撐、倒立撐等絕活。
隨著話題的討論度越來越高，有人開始指出肖戰的動作並不規范：“看過原視頻，一沒收腹二沒幅度。隨便幾個中學生都能吊打他。”
平心而論，從畫面當中看，收沒收腹看不出來，但肖戰的動作幅度的確是不夠的。
根據俯臥撐的動作要領，下要達到大臂與地面平行，上要讓手肘完全伸直。這才是一個完整的俯臥撐。畫面當中顯然是不夠標準的。
對此也有粉絲辯駁稱，肖戰又不是專業健身，不可能達到教科書級的水準。
這話的確不假。但考慮到明星的影響力，尤其是肖戰這樣的頂流，應該對自己的言行有所考量。一旦出現問題，受到公眾的批評自然是不可避免的。
肖戰在俯臥撐battle後，如果能向人們示范一個標準的俯臥撐，自然也就不會也有批評的聲音出現瞭。
畢竟健身人是很介意動作標準度的。
健身圈一條最重要的原則就是“切勿攀比，寧輕勿假”。
為瞭面子，攀比誰做得多誰做的重，是為我們所不齒的；而為瞭做好一個動作，我們寧肯降低重量和次數，克制自己的虛榮心。
精益求精才是一名健身人該有的態度，而不是濫竽充數。
最後把俯臥撐的基本要領分享給大傢，在揮灑汗水前請先規范動作。因為隻有標準的動作，才能讓你用最小的代價練出好身材。
雙手略寬於肩，腕關節基本與肩膀垂直
收緊腰腹以及臀腿部，讓身體保持平直
屈肘下沉到胸部觸地
然後伸肘直到肘關節打直
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