40歲“校服媽媽”上熱搜，穿上女兒校服秒變校花，這項運動功勞大
現在很多人都有一些慣性思維，那就是當瞭媽媽之後，自己就失去瞭年輕時的青春氣息，隨著年齡的增長，自己慢慢變成黃臉婆，但是有些人卻不甘心變老，擁有同歲月一博的勇氣，今天給大傢介紹的這位40歲校服媽媽就是如此。
在網上曾流傳著一個視頻，一位媽媽在傢裡打掃衛生時，發現瞭女兒上高中時的校服，便心血來潮穿上校服，背上書包，錄瞭一段視頻，本來是一個無心之舉，沒想到卻上瞭熱搜，走紅網絡。很多網友在看完這則視頻之後，紛紛表示這位校服媽媽如果在學校的話，肯定是校花級別。
從照片中我們可以看出這位媽媽雖然已經40歲瞭，但皮膚保養的非常好，緊致光滑，沒有一絲的皺紋，而且身材也非常高挑，根本看不出歲月的痕跡，如果不說年齡的話，下次很多人都會以為她是剛剛畢業的大學生。
很多網友在看完之後，非常好奇這位媽媽到底是如何保養身材的，據瞭解，這位媽媽平常除瞭工作，最大的愛好就是做普拉提運動。因為隨著年齡的增長，她也發現瞭自身的機能漸漸下降，內分泌也慢慢失調，為瞭能夠使自己恢復到年輕的狀態，她便開始瞭日復一日的運動旅程，普拉提這項運動的功勞最大。
相信大傢也都希望自己40歲時也能擁有這位媽媽一樣的狀態吧，其實隻要行動起來，凍齡絕不是夢，但是現在很多上班族都沒有時間出門鍛煉，那麼大傢不妨也嘗試一下普拉提運動。
這項運動最近幾年火遍全網，在娛樂圈中也深受女明星們的歡迎，堅持做普拉提運動，不僅能夠達到快速燃脂塑形的效果，還能增加體內含氧量，起到抗衰老的作用，最關鍵的是這項運動非常方便，在傢就可以完成，對於上班族和寶媽來說非常友好。
下面就來看一下幾個普拉提的基本動作吧。
1、腿部拉伸
這個動作對於懶人來說特別友好，不管是在睡覺前還是在睡覺之後，都需要鍛煉拉伸一下，隻需要踩住拉力器的底端，然後用力向上抬起，然後不斷重復就可以瞭。這個動作不僅可以燃脂，還能幫助拉伸腿部，非常棒的一個動作。
2、復合運動
這個動作就更加簡單瞭，利用這款拉力器緩慢抬起雙腿，上身同時也要保持抬起的姿勢，這個時候就要註意瞭，眼睛一定要平視前方，最好能夠目不轉睛，鍛煉自己的專註力。
普拉提運動非常簡單，而且隻需要一根拉力器還有一個瑜伽墊就可以瞭，今天小編就帶來瞭一款拉力器，下面就一起來看一下。
圖中所用到的拉力器腳踏部位非常安全，凹槽設計也比較符合人體器官的特性，訓練的時候不容易打滑，拉力繩不會拉斷，乳膠管讓你鍛煉起來時非常省力省時間，泡沫手柄摸起來比較舒適，還可以吸汗防滑，現在隻需要49.9元就能買到手，快快行動吧！
世上隻有懶女人，沒有醜女人，雖然不能阻擋衰老的到來，但是可以通過科學的方法來延緩衰老，不如從現在開始拿起手中的拉力器，每天多做幾組普拉提，隻要能夠堅持下來，一定能夠發現不一樣的自己，成為人人羨慕的女神。
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