印度富婆陪400斤兒子減肥，一年半減掉200斤，自己也減成“女神”
現在很多人都有聽說過印度首富的故事，他的財富總值經常會超越馬雲，成為亞洲首富，而他最為出名的，還是那一座世界知名的豪宅，價值140億人民幣，以及他非常寵妻的人設，這位印度首富叫穆克什·安巴尼，他的妻子是一位普通的高種姓女子，叫做妮塔，當年在一次舞會上，妮塔被穆克什·安巴尼的父親相中，將她指定為自己的兒媳婦。
妮塔長得非常漂亮，而穆克什·安巴尼非常優秀，兩人一見鐘情，結婚後感情一直非常好，先後生下瞭三個孩子，不過妮塔的小兒子從小體弱多病，而且還有嚴重的哮喘，為瞭抑制哮喘，他選擇瞭膽固醇註射治療，雖然穩住瞭病情，但小兒子的身材卻變得十分肥胖，最重的時候達到瞭400斤。
妮塔為此感到非常擔心，她覺得肥胖的身材肯定對兒子的將來不利，尤其是兒子的健康，因此她專門請來瞭營養師，以及健康教練幫助自己的兒子減肥，為瞭增加兒子減肥的信心，妮塔也跟著一塊減肥，在堅持瞭一年半之後，小兒子成功減掉200斤，而妮塔自己也減掉瞭39斤，從一個富態的富婆，變成瞭一個身材迷人的“女神”，不得不說他們的減肥方法太有效瞭。
妮塔會讓兒子嚴格按照營養師的要求控制飲食，雖然作為印度的首富，但在她們傢的餐桌上隻能夠看到沒有油，沒有鹽的水煮蔬菜，或者是一些水煮的雞胸肉，牛肉，海鮮等等，而且兒子最喜歡吃的漢堡和薯條通通都沒有瞭，不過妮塔每周會給小兒子一天的開放日，他可以想吃什麼就吃什麼，但是隻能吃七分飽，久而久之，小兒子的口味變得清淡瞭，他也沒有什麼特別想要吃的東西瞭，開放日也就沒有瞭什麼意義。
除瞭飲食之外，減肥期間妮塔一直陪著兒子在運動，不斷的在一旁鼓勵他，自己也跟著一塊運動，短短一年半的時間，兒子就成功減掉瞭200斤，從油膩的中年大叔變成瞭帥氣小夥。
即便是富豪減肥，采用的方法也與我們普通人沒有什麼區別，也並沒有去花一些更高的價格減肥，而是采用瞭最普通的方式，那就是控制飲食加堅持運動，可見減肥並沒有什麼捷徑可言，即便是再有錢，也要吃最普通的食物，吃一些健康的食物，比如說水煮的蔬菜，以及水煮的低脂肉類，既可以增加飽腹感，又不會讓身體增長脂肪，這也是減肥最快的一種飲食方式。
運動也是減肥最有效的方式之一，不過對於一些體型較重的人來說，運動需要在專業人士的陪同下進行，否則會對身體造成很大傷害，很多人盲目的去做一些劇烈運動，雖然也能達到減肥的效果，但是很容易傷到膝蓋或者肌肉拉傷，甚至會給身體器官造成負擔，減肥還是要從一些有氧運動開始，千萬不能操之過急。
當然在減肥的過程當中，最好是可以找到那個不斷鼓勵自己的夥伴，在別人的鼓勵與幫助之下，我們才能夠更有動力，不至於非常輕易的就半途而廢。對此大傢是怎樣看待的呢？歡迎在下方留言討論。
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