如何走出背叛的陰影？其實你隻要記住一句話，不是安慰
01
馬爾克斯說：
“每段婚姻難免都會遇到一方出軌這樣的難題，處理這種問題總是非常考驗另一方的智慧和膽量。”
所謂的處理這種問題，歸根結底也不過是原不原諒的選擇。
無論最後做出哪種選擇，不拖拖拉拉，要麼幹脆放棄，及時止損重新來過，要麼釋然原諒，想辦法繼續把日子過下去，這是膽量的體現，至於智慧的體現，是看你遇到這種問題，是否能有一番理性、客觀且正確地思考、分析，站在整體部分去衡量TA值不值得，不被當時的憤怒、沮喪和消極等等負面情緒所左右。
其實有個順序，很多人都給顛反瞭，遇到背叛這種事，並不是要看你怎麼做，要知道做錯事的人不是你，你才是被動的。
所以你要先去看TA是怎麼做的，然後再決定你要怎麼做，包括瞭能否原諒。
很多人都是先撕心裂肺地痛哭一場，然後再帶著憤怒的情緒進行指責和質問，不管對方到底需不需要你的原諒，自己便先糾結於這個問題，痛苦到不能正常生活。
記住，面對背叛能否原諒，先看對方到底需不需要你的原諒。
本來是TA做錯瞭事，可是卻沒有做錯事的態度，而是理直氣壯、振振有詞，把什麼責任都推到你的身上，根本就不把你放在眼裡，那麼你的原諒，也不過是給瞭對方繼續傷害你的資本。
看完態度，再看對方的價值，有沒有被原諒的價值。
價值也包括瞭為傢庭的付出，以及帶來的貢獻，最後思考是否被傢庭需要。比如說，一直以來他都能在傢庭需要的時候及時出現，盡到瞭各種責任，那麼你不能因為他的這次背叛，直接將以前的種種否定瞭。
反過來，他對傢庭建設一直是毫無貢獻的，隻顧著自己吃喝玩樂，有事沒事很少能看見他的身影，常常是醉醺醺地回傢，甚至已經成為瞭傢庭和你的負擔。
那麼這樣的原諒又有什麼意義呢？這不是現實，隻是站在最實際的生活面前考慮問題，生活就是要有實打實的考慮和打算。
最後再站在一個整體角度去衡量TA值不值得。
把背叛這件事撇開，那麼多年同床共枕，朝夕相處，憑這一瞭解去判斷他的上進心、性情和三觀等等，看TA到底值不值得，值不值得你給這段婚姻和感情一次機會。
當然瞭，背叛婚姻的動機也是要考慮的，TA骨子裡就不是一個安分守己的人，或者婚姻內部出現瞭問題。
02
經歷過背叛的人，常能從他們嘴裡聽到一句話，大抵是說：
“隻有在那一刻才能真實體會到，原來心是會痛的，猛縮起來揪在一起的痛，帶來的是如窒息般感覺，喘不過氣來。”
當時的痛苦憤怒也好，事後留下的陰影也罷，一般來說無非來自兩點。
1、挫敗感。
背叛這件事，最傷人、最殘忍的地方莫過於在無形中把自身的價值給完全否定瞭，如果非要用一句話來形容那種感覺，也許是，你的背叛讓我覺得，自己是這個世界上最糟糕的人，最無用的人。
然後忍不住地去懷疑自己，懷疑自己的魅力，懷疑自己的能力，懷疑自己的一切。
明明為傢付出瞭那麼多，掏心掏肺，結果卻換瞭這樣的結果，難免要懷疑自己所做一切是不是錯瞭，這麼多年來，是不是自己都做錯瞭。
甚至會在心裡埋下一顆自卑的種子，在外人面前抬不起頭來，覺得自己是不如別人的，別人不經意的一句話，就會多想那是不是說自己，聯想到自己的身上。
這種挫敗感，會從根本上毀掉一個人，喪失對生活的熱情，陷入自我懷疑的漫漫長路。
2、零信任。
正如有句話說：信任一個人不難，難的是重新去信任一個不再信任的人。
從此對伴侶再無一分信任，甚至會直接喪失人與人之間最起碼的信任，生怕最熟悉、最親密的人，再從背後捅自己一刀。
想要被人信任，自己又不敢去信任別人，那種無從宣泄的抓狂感，會把一個人逼成瘋子，逼成神經病的。
忙起來的時候沒時間多想，可隻要一閑下來，就會胡思亂想，某一句話、某一件事就會讓自己想到對方出軌時的場景，然後那些譏諷的話順著嘴邊就說瞭出來，精神上沉重感令人絕望。
03
背叛的傷害總是有的，留下陰影也是難免的，那麼是不是意味著，這會成為自己一輩子都過不去的坎？不是的，陰影也是人生的一部分，是可以走出來的。
如何走出背叛的陰影？其實你隻要記住一句話：
“不是你不夠好，也不是你不夠優秀，隻是你遇到瞭一個自私的人，隻顧自己的感受，善於推卸責任。所以你也不要因為一個人，而否定一個群體，世界上沒有不帶傷的人，一切都隻是經歷。”
這不是安慰，是事實。看清生活的真相後，依然能熱愛生活，要相信在你的生命中，總有一些值得。
從本質上來說，背叛婚姻的人隻是想要通過婚外的戀情，來填補自己婚姻生活中的缺失部分，這一部分也是TA的欲望和私心。
沒有人不知道背叛是錯，明知故犯，說明還是有利可圖，當然這個利不一定是錢，包括瞭感受和需求。從而為瞭滿足自己的利，不顧愛人的感受，也不在乎會不會傷害到愛人，或者說自私的人，一切都以自己為中心。
就算很清楚自己這樣的行為，會深深地傷害到愛人，也不在乎，因為TA的心裡隻有自己。
你也沒什麼好難過的，一切難過的點來源於你的不甘心，鉆瞭牛角尖罷瞭，等把一切都想通瞭，想開瞭，也就無所謂瞭。
–END–
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