帶你瞭解婚後出軌那些事兒
伴侶出軌不是一夜之間的事，他們是在不知不覺中，以一種緩慢到無法覺察的速度，滑向這條不歸路。從不再信任彼此，到找到新的知己，再到突破底線，婚戀關系本身才是導致外遇的原因。
一．出軌是怎麼發生的？出軌一定是因為性嗎？
（1）新晨發現老公出軌瞭。
新晨和老公結婚5年有餘，由於工作繁忙，倆人能夠坐下來好好交流的時間非常有限。經常是一個上班，另一個就下班，孩子也是分頭撫養。
但新晨對老公一直照顧有佳，當然倆人經常因為傢務活，孩子的撫養問題，婆媳問題等，產生爭吵。
男人的性格有點擅長冷戰，遇到問題，不喜歡跟新晨交流。所以倆人經常能好幾天不說話的。
隨著矛盾的加深，兩個人好似生活在一個屋簷下的陌生人，交流越來越少，隻限於孩子問題。
其他的走心的交流，早就沒有瞭。
新晨也習慣瞭這樣，無心跟老公深度交流婚姻問題。她感到男人越來越冷漠瞭，已經不是婚前那個樣子瞭。不過婚姻嗎，總是歸於平淡，雖然她常抱怨老公的漠不關心，經常說男人對傢庭不管不顧。但生活就這麼如一灘死水一樣過著。
（2）李達有瞭一個出軌對象。
李達跟妻子結婚五年瞭，兩個人從學校進入婚姻，一直被大傢艷羨。
妻子新晨初識時溫柔漂亮，是個積極向上的美好女子。可是自打孩子出生後，李達就覺得妻子大變樣。
她經常動不動就責備李達，嫌他不管傢裡的大小事務，平時都是她在忙。李達也覺得冤枉，自己在外面那麼拼搏為這個傢，對於她實在有些疏忽。
妻子經常在李達背後抱怨個不休，實在沒有瞭之前那副乖巧小女人樣，這讓李達很頭疼。為瞭躲避爭吵，李達經常回傢很晚，以工作為理由，去躲避她的嘮叨。
兩人工作很繁忙，彼此也不怎麼交流瞭，就談談孩子的問題，父母的問題。
直到去年，李達因為工作認識瞭一個剛來的姑娘。那個姑娘美好，陽光，一切都像剛認識新晨時那番模樣。
兩個人因為工作的原因，需要經常交流。
越交流，李達越喜歡這個女孩子。他在傢裡感到不快樂，但是一見到女孩，心情就大好。
就這樣，李達最終還是破瞭自己的底線，跟女孩在一起瞭。
李達一邊享受著跟女孩談戀愛的快感，但對妻子那邊，有愧疚，但是他沒想那麼多。
他隻想躲避傢庭的煩惱，和妻子的埋怨。
（3）夫妻二人談判。
新晨發現老公出軌後，就直接跟李達攤牌瞭。問他還想不想過，為啥要出軌。
李達雖然對妻子有點愧疚，但是他還是義正言辭的說：“誰讓你整天在傢就知道數落我，你也不關心關心我。光埋怨我，我來這個傢呆的壓抑！”
新晨呢：“我為這個傢付出這麼多，你這麼沒有責任感，你平時管這個傢嗎！”
兩人最終談判結果是：暫時不離婚，男人也同意跟第三者斷掉。可是他們後續的生活如何，不得而知。
其實從這個案例裡，我們看出最開始出軌的原因，不是完全的性需求，而更多的是因為在婚姻中，男人的情感沒有得到滿足，兩個人對於婚姻經營不善，在婚姻中感受不到情感上的聯結，同時男人自控力又差，所以走向瞭出軌這一步。
婚姻裡因為摻雜的因素太多，讓感情似乎變得沒有戀愛時那麼純粹瞭。各種親戚朋友、孩子、父母、經濟問題，已經讓大傢焦頭爛額瞭。那麼如果兩個人再不好好交流，其中一方又稍微自私一些，那麼就很容易產生出軌這一現象。
當然婚內的問題，還是要婚內去解決，靠尋求婚外的安慰去解決問題，無疑火上澆油。
李達的做法，已經深深的傷害瞭妻子的心。他毫無責任感的將這一切的行為歸結為是妻子的原因，是妻子推他出瞭軌。
推責，是每個出軌男人的拿手好戲。“我有傢”和“我跟別的女人在一起瞭”，這其實產生瞭一種認知上的失調。
為瞭解決這種失調，出軌者就會將自己脆弱和孤獨感的責任歸為對方。“我沒有做錯事”“我這樣做是因為對方導致的”。
出軌這件事，出軌者百分之百的責任。
婚戀關系是相互信賴、尊敬，相互照料、保護的契約，任何威脅到契約的事情都稱之為背叛。
二．精神出軌算出軌嗎？
有很多人將發生瞭性行為稱為出軌，其他的聊騷，精神上的出軌，不判為出軌行為。
其實感情因為有瞭占有欲才顯得那麼難能可貴。保持忠誠不光是感情裡的必須，更是一場婚姻的必備條件。
“執子之手，與子偕老”，婚姻因為有瞭那一紙，才被賦予瞭更神聖的意義。
那麼當你的伴侶在婚姻長河中，喜歡上瞭另外一個人，長久跟另外一個女人說著情話，說著我愛你，你覺得他是沒有背叛你們之間的感情嗎？
不得不說一點，通常身體出軌，隻是差一個機會，而有瞭感情的積淀，身體的背叛，多半是止不住的瞭。
當他違背瞭你們之間的忠誠意識，對別人產生瞭異性之間的感情，那麼對於你來說，就是一種底線的踐踏。
對於婚姻諾言的不遵守，接下來你會看到他的滿嘴謊言。
他會為瞭掩蓋這一事實，而對你進行欺騙。也就是他已經對你沒有信任瞭，才會騙你。而被騙的你，還會信任他嗎？
一段沒有信任的感情，說實話，也是雞肋。兩個人彼此設防，早就沒有瞭坦承以待。
新晨和李達雖然結婚五年之久，但說實話，他們之間的伴侶之愛還未真的形成。伴侶之愛，意味著接納、穩定、信任、可靠。但從他們身上，隻看到對於情感聯結的抵觸，兩個人並沒有深入的交流溝通過，為何兩個人的婚姻會變成這個樣子。
互相的冷漠以對，使彼此都沒有走進對方的心裡。於是，當一方情感需求得不到滿足，而沒有找到合適的發泄方式時，出軌就發生瞭。
當然，情感滿足的方式有很多，你可以從書籍、朋友、愛好上去獲取滿足，出軌就是一種最低級的行為，出軌的人也是智商不高。
而男人跟第三者之間帶著激情一樣的感情，更不足為道瞭，像層薄紙，一戳就破。
當出軌者的情感滿足，希望通過婚姻外的第三個人身上獲得時，他就走進瞭深淵。
最好的做法是，李達與新晨之間，能夠開誠佈公的交流一下，兩個人彼此身上存在的問題，各退一步，共同把婚姻這艘船使好。夫妻二人能夠攜手一起進步，這是最好的狀態。
但是總有自私自利的男人，逃避責任，一味的享受當下的開心。通過第三個人來滿足自己的情感空缺，這是極其危險的。
不光給自己的伴侶帶來傷害，甚至冒著損害自己傢庭的風險，孤註一擲，愚笨至極。
很多女人覺得，隻要他身體沒有給別人，情感上對別人產生點曖昧沒什麼。可是這種不忠已經突破你的底線瞭，你不能掩耳盜鈴。
出軌者會在第三人身上投註感情，那麼勢必對你的感情就會減少，甚至他會產生消極對比。對你越來越不滿，但是對第三者好感越來越多。
他覺得第三者哪都比你強，比你溫柔，比你懂事，也沒你那麼強勢。一旦消極對比產生，你們之間的關系就已經不穩固瞭。
感情怎能允許第三個人出現，如果出現瞭，一定是他本人允許的。
三、出軌後的婚姻感情如何修復？
並非所有的婚姻都可以挽救，或值得挽救。
很多男人在被發現出軌之後，都會去尋求妻子的原諒。表忠心，訴衷腸，總之就是不想離婚，也沒想過離婚。
出軌隻是擦槍走火，心還在傢裡。
女人這種極易被感化的生物，多半還是於心不忍。畢竟離婚事大，牽扯的東西太多，並不容易。
那麼選擇原諒，一定是很多女人會經歷的一步。但是，被出軌後的“創傷後應激障礙”一定會產生。
創傷後應激障礙，是指個體經歷、目睹或遭遇一個或多個涉及自身或他人的創傷事件，所導致的，個體延遲出現和持續存在的精神障礙。
雖然你口頭表示瞭原諒，但是你的內心一定是各種翻湧。你會對他產生質疑，不斷的回想他出軌的經歷，乃至腦海中會產生各種不堪的畫面。你會感到憂傷、痛苦，焦慮不安。你會感情變得麻木，缺乏安全感。
是的，這都是你原諒之後會產生的癥狀反應。看似婚姻恢復瞭往常，但實則沒有回到原樣。
鏡子有瞭裂隙，那道痕跡就會一直存在，你的內心被割瞭一刀，那道傷疤就會一直存在。
想要重建信任，這條路道阻且難。
如果你真的想要修復你們之間的感情，請參考以下幾個方法：
（1），彌補
首先，出軌方一定要承認自己所犯的錯誤，且不能將責任再歸結為你。他要帶著贖罪的心，去懇求你的原諒，他要去彌補你受到的傷害。
出軌者其實是根本無法體會你的感受的，他們本身缺乏同理心。所以在你表現出痛苦、怨恨情緒的時候，他們通常剛開始會去耐心安慰你。但是時間久瞭，還會表現出不耐煩，就因為他們根本無法體會到你經歷瞭什麼。
所以現在要讓他切實剖析自己所犯的錯誤，對你表達歉意。無論是跟你談心，還是對你，對傢庭的付出，都是一種彌補。這有利於你平衡心態。
（2），坦白
全盤交代確實會引發極大的痛苦，但是這十分有必要。
交代什麼？
他的出軌經歷，他為何會出軌，為何會選擇回歸傢庭，他對你的不滿有哪些。這些內心的問題，他必須誠實的向你坦白。
我知道，聽到那些出軌細節的時候，你一定會感到崩潰。
但是，他隻有毫無保留的跟你講出來，你才不會對這次經歷持有好奇，才會真的放下。
這像刮骨療傷，刮的時候越痛，痊愈的也會越好。
同時，你也應該開誠佈公的跟他交流，你的內心感受，你知道他出軌後是如何難過的，你對他有什麼不滿。這也有助於你們倆伴侶之愛的形成。
（3）制定規則
是的，你們之後必須要嚴格制定規則，並且實施。比如如果他下次出軌會受到什麼懲罰。最好列好字據，具備法律效益。
出軌是一件踏破底線的行為，那麼原諒出軌同樣也是喪失底線。
你如果輕易的就原諒他，說明你也毫無規則意識。那麼他一定也不會按規則辦事，就好像沒有傢法，就沒有“伺候”。
同時加大他的沉沒成本，比如多為傢庭付出，那麼他此後想出軌的時候，都會重新掂量一下。
“晚上必須幾點回傢”“一周必須陪傢裡多長時間”，如果他有誠心想跟你修復關系的話，這些承諾他必須要做到。
（4），保持合作
當他把出軌的一系列問題都交代清楚之後，你也與他進行瞭深度交流，那麼這個時候你們可以考慮合作關系。
當出軌者一直想要求得你的原諒時，你可以對他進行考察。好的婚姻伴侶，也應該是一個好的合夥人。
當你對他仍有不滿意時，你有權利拒絕他。當他能夠為你的利益貢獻一份力時，那就保持合作。
其實面對出軌後的婚姻，最難解決的就是情感聯結問題，彼此信任缺失，如果你們想要讓關系回歸往常，唯有不破不立。
打破關系，重新建立。
放棄對他的情感依賴，從內心戒除對他的愛。
而在我接觸瞭那麼多出軌案例後，能夠真心實意修復好感情的，寥寥無幾。
所以很多原諒之後的夫妻，在幾年之後還是選擇瞭分開。
成就一段婚姻，並不容易，所以不要為瞭一時的大意，而葬送瞭好不容易建立起來的關系。
我是葉安洛，幫你解決情感問題。
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