一起睡過的男女還能做回朋友嗎丨分手後做朋友的人通常有三個目的

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兩個人分手後究竟能否做朋友?

理論上講是可以的,隻要雙方將彼此曾經產生的自我重疊、共情、依戀快速鏟除,並且和過去的自我迅速達成和解,同時不否認自我的價值。

兩人在相處的過程中邊界清晰,遵循朋友社交的規則,對方有新戀情的時候不嫉妒,沒有絲毫的心理變化,那麼兩人可以繼續做朋友。

可重點是誰做得到?有誰能將往事像翻書一樣翻篇?

人畢竟不是沒有生命的其他物質,在一段關系走向終結的時候,生理和心理都需要空間時間修復。

那些這邊穿上褲子,那邊就能談笑風生的男女都是裝的,雲淡風輕都是別人演給別人看的。信,說明你單純;不信,說明你懂得人性復雜。

一起睡過的男女還能做回朋友嗎丨分手後做朋友的人通常有三個目的-圖1

分手後會繼續做朋友的情況大抵有這幾種:

第一,對關系心存幻想,期望復合。

第二,無法適應獨自一人生活,給自己建立舒適的退出通道。

第三,基於現實或者工作考量,有必要保持朋友關系。

真正相愛過的人是無法做朋友的,因為你再看一眼還是想擁有。

保持朋友的關系,無非是希望自己有正大光明的理由繼續留在對方身邊,默默為對方付出,以期望在未來的某天對方被感動,發現自己還愛著對方,然後復合。

但舊情復燃能夠走到終點的感情很少,那需要雙方都需要很強的自省能力。通常都隻是把曾經的故事再演一遍,甚至再次分手的原因都不會改變。

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如果有其中一方已經在內心深處決定放手瞭,那麼做朋友對這一方來說就會是很沉重的負擔,是不健康的關系。

如果分手做回瞭朋友還總是念叨著曾經的點點滴滴,那就證明沒有真正的放下,沒有和過去的那份感情、感情中的自己和對方說再見,心中仍有怨氣。

心理學傢佈魯斯·費希爾在《分手後,成為更好的自己》中說:

“相愛的感覺並不是唯一難以割舍的東西。難以割舍的還有憤怒、怨恨和報復的心情。”

這樣的友誼註定是摻雜瞭其他糾葛的,很難長久。況且本來男女之間的純友誼就鳳毛麟角,更何況發生過關系的男女。

有的人是因為一時難以接受自己一個人要面對生活,才選擇和前任做朋友。

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人本質上是有惰性的,更樂於享受安穩快樂的生活,對變化的生活具有排斥心理,感情的結束會讓他們產生極強的失控感,害怕一個人。

所以當感情無力回天的時候,選擇做朋友,可以經常陪伴、聊天、參與對方的生活,直到遇到下一個。

這樣做的確可以緩解分離的傷痛,但對於另一方來說其實很不公平,對方並不一定想和你做朋友,這樣可能會給對方傳達你想復合的錯誤信號。

這種情況下分手後做朋友,可以,但不厚道。

最讓人無奈的大概是第三種,明明要生要死地愛過一場,最後曲終人散瞭,想要瀟灑地給對方留個背影,卻因為工作等各種利益關系不得不見面。

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這種情況多見於職場,所以盡量不要吃窩邊草啊,不然分手後很煎熬。和平分手還好,如果兩人心裡都有怨氣呢?都想方設法地不讓對方好過呢?分手後撕破臉皮的情侶可是大有人在。

美國曾做過一項調查,結果顯示61%的人正在跟他們的前任做朋友,其實和前任做朋友也不是不可以。

重點是一定要搞清楚時間段,如果你們前腳剛分手後腳就宣佈是彼此的好友,非常沒有說服力,明眼人一眼就能看穿。

分手後一定要有一段時間完全不聯系不見面,俗話說當局者迷旁觀者清,隻有遠離關系,把自己放在一個旁觀者的位置上,才能看清兩人之間的問題。

心理學傢武志紅曾說:戀愛主要意義不是讓我們找到一個能粘一輩子的伴侶,而是讓我們真正明白自己是一個獨立的人,伴侶是另外一個和自己一樣獨立、一樣重要的人。並且我們深深懂得,這兩個相互獨立的人,又能無比親密地相處。

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如果借著朋友的名義糾纏不休,於己於他都不利。

結束瞭就是結束瞭,既然已經失去,我們應該將這段關系中讓我們成長的部分留下,而將對我們造成傷害的部分和解,唯有這樣相愛一場才不算冤枉。

兩個人既然能走到分手這一步,那麼註定不再是彼此懂得彼此依賴的情侶,所以不聯系,不糾纏,才是對過去這段感情最大的尊重。

– The End –

作者 | 神奇小小

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:Dorpat, T.L. (2001). Primary process communication. Psychoanalytic Inquiry, 3, 448-463.

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