迪麗熱巴和張韶涵撞衫，不是瘦就能穩贏，少女胯的重要性一目瞭然
孕育生命的過程充滿著幸福和艱辛，相信對於每一個生過孩子的母親來說，一輩子都不會忘記這個過程，雖然孩子的到來毀帶個傢庭無限的幸福和快樂，但是對於媽媽來說卻面對的是身材發生巨大的變化，想必大傢也知道少女的胯是非常纖細好看，而生過孩子的都知道，胯部的變化幾乎是沒辦法避免的，那麼究竟應該如何盡量去避免呢？下面先來看看這個例子。
迪麗熱巴是唯一一位女粉絲數量要比男粉還多的女明星，擁有一張逆天顏值的熱巴，沒想到竟還有一個很好的身材，稍微瞭解熱巴的網友應該都知道，熱巴是一個非常容易害羞的女孩子，因此每次出席活動需要穿上比較暴露的禮服時，都會捂著自己胸口，雖然捂著，大傢還是可以看到熱巴火辣的身材，熱巴之前參加一場走秀的時候，身上穿的黑白波點的禮服裙，簡直不要太好看，這條禮服看似普通，但是它的剪裁很挑身材的，熱巴顏值高，胯又寬，穿上這條裙子後，再戴上皇冠，看著就像是一個冷艷的女王，瞬間征服瞭所有人的心。”小天後”張韶涵有次參加節目的時候也穿上瞭這件衣服，雖然張韶涵長瞭一張芭比娃娃般精致的臉，但是由於個子不高，因此張韶涵穿衣服的時候也會特別註意，盡量穿那種顯身高的衣服，張韶涵穿這件衣服挺好看的，但是因為太瘦瞭，並不能將這件裙子的美感展現出來，看到張韶涵與迪麗熱巴的撞衫，原來瘦不一定就是硬道理，有胯穿衣服才好看啊！
但是很多媽媽在生過孩子孩子後胯部都會發生很大的變化，那麼究竟恢復呢？下面就具體說說。
（1）骨盆變寬應該如何恢復呢？
早在女性懷孕的期間，為瞭能夠在日後更好的讓腹中胎兒順利降生，身體會自動分泌一種激素，直接影響到女性骨盆周邊關節的穩定性，繼而使其變得更加寬松，在進入孕晚期之後，孩子會逐漸入盆。雖然媽媽對此並未有太過明顯的感受，但是骨盆卻在悄悄地變寬，為孩子提供更大的空間，針對這個情況現在有針對骨盆變寬的修復帶，如果佩戴效果比較理想，骨盆能夠恢復3cm左右，但需要媽媽們每天佩戴的時間不低於8個小時，並且佩戴修復帶可能會有點難受，每個人的情況不同，因此最好咨詢醫生。
（2）適當科學的運動
一般針對骨盆修復的鍛煉方法，常見的有站式鍛煉、蹬足鍛煉、骨盆練習操、臥式鍛煉等等，而這些關於骨盆修復的鍛煉，最好的時間是在生產後的42天左右，不過最好在專業人員的指導下進行，以免自己動作錯誤不僅無法帶來理想的恢復效果，而且還可能造成身體損傷。
（3）控制飲食
在懷孕的過程中，媽媽們就要適當地控制自己的飲食，這樣能夠避免腹中胎兒過大，也可以減輕胎兒對於媽媽骨盆帶來的壓力，不過也不要過度的控制營養攝入，畢竟寶寶的健康才是最重要的。當然如果條件允許的話，也可以通過一些私人的醫療機構進行一些科學合理的恢復性訓練。
那麼大傢對此還有什麼更好的建議呢？
相關新聞
-
未來十年，大齡剩男或許比大齡剩女過得更慘，事實讓人無力反駁
文|秘籍君 說起現在男女婚嫁，父母就發愁。男孩不好找媳婦，女孩又拖著不嫁。於是，現在大齡剩男剩女成常態，讓人操碎瞭心。 這不，我一個表姐，今年都38歲瞭，還是不嫁人。她父母著急，總催她相親，還說不嫁人，以後成老姑娘，老瞭沒人養老，孤苦無依，死瞭也沒地方埋。 聽聽父母的話，感覺大齡剩女的未來是很淒慘的。 但是，有過來人表示，未來十年，大齡剩男或許比大齡剩女過得更慘，事實讓人無力反駁。 未來十年，為什麼大齡剩男或許比大齡剩女過得更慘？ ①大…
-
殘忍的種族滅絕：最後幸存者乞求留全屍，結果剛去世就被肢解展出
1876年，名叫楚格尼尼的女人死瞭。 她是塔斯馬尼亞人的最後一名幸存者，她的死亡代表著這個種族的徹底覆滅。從此，這個世界上再也沒有純血的塔斯馬尼亞人。 原本塔斯馬尼亞人與世隔絕的生活在塔斯馬尼亞島。冰河時期，他們從與之相連的澳洲大陸遷徙而來，因為塔斯馬尼亞島的氣候溫潤、雨量充足、擁有豐富的森林資源，非常適合他們生存，所以他們很快便在這定居瞭下來。 後來，雖然冰河時期已經結束，但是其導致的海水上漲卻讓澳洲大陸與塔斯馬尼亞島就此分開。歷史上…
-
遊戲王卡牌：簡中醜翻譯再添一名，電子龍原本傢大哥哭唧唧
之前很多玩傢都抱怨過，最新簡中的翻譯是真的有點醜。這一次我來說一下電子龍的另一個受害者，也是醜翻譯的電子系列。是他們很久以前的本傢大哥電子終結龍，現在翻譯為電子終極龍當時念到這個名字的時候，我還以為和原版的翻譯可能沒什麼區別。但是念起來的時候，我著實不知道該怎麼說。 電子終極龍這個名字念起來逼格就好像下降瞭不少，而且念起來跟之前的感覺也完全不對。這張卡片本身的效果很簡單，這張卡融合召喚時候，這張卡攻擊守備表示怪獸的場合依據攻擊力超過怪獸…
-
相互喜歡的兩個人，其實感覺是相同的
兩個彼此相愛的人可以在一起嗎？顯然機會是巨大的。因為兩個人彼此喜歡並且有很多共同點，所以在一起的機會大大增加。\r \r有些人認為自己喜歡某個人，但不知道另一個人的想法，因此他們會有隨意的想法，但畢竟它們沒有用。\r因為當您喜歡某人時，您將擁有自己的想法。您將以自己的方式表達愛意。可能並不明顯，但是總會有性能。\r如果另一半喜歡您，他總是會向您緩慢地透露一些信息，也許您起初可能不會註意到，但是隨著時間的流逝，您將能夠發現你們兩個實際上是…
-
做客咸肉招待，咬一口怪怪的，知道來源，全部都吐瞭！
做客咸肉招待，咬一口怪怪的，知道來源，全部都吐瞭 不準上桌那個過分瞭，但是其實做菜起鍋的時候就把自己那份留下，等做完瞭也不用吃別人的殘羹剩飯，如果女人多，就多做點給女人們也弄一桌，不和他們一起吃就好，大過年的吃剩飯不太好…女人顧全大局是好的，但是要多愛自己一點… 我老媽說我傢財產以後都是我兒子的，我閨女給少點，其實我媽因為我是女兒吃瞭我奶奶不少苦，但是我也沒忍住，懟瞭她，女兒咋滴，我就喜歡女兒，兒媳婦還不知道靠譜不能，你自己都生女兒，是…
-
房本上有名字，離婚後一定能分得房子？不知這一點加也白搭
文\\好孕姐 房本上有名字，離婚後卻未必能分得房子。 小麗和男友戀愛一段時間後，覺得彼此很合適，加上年齡都不小瞭，所以很快就談婚論嫁。要結婚，就要有房子。男方父母也表示理解，就帶著他倆去買房子。小麗很快看好一套房子，采光好，戶型好，周圍的交通也比較方便。於是男方父母當場全款買瞭房子，並且寫瞭小兩口的名字。小麗看到房產證上自己的名字，也算是把心放到肚子裡瞭。 因為買房子小麗和小麗傢都沒付一分錢，所以小麗就主動把裝修的錢給攬瞭下來。裝修下來…
-
張若昀女兒小名上熱搜，隨意且有愛，網友：沒點文化都起不瞭名
想要第一時間獲取“科學的母嬰育兒知識和有趣的故事”，請您點擊右上角“關註”哦~ 文丨小敬媽媽育兒（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎個人轉發分享) 小寶寶出生之後，父母們有一件頭等大事需要解決，那就是給寶寶取名字。 名字，是一個人的“符號”，也是一個人生活在這個世界上的證明，它寄托瞭父母對孩子的祝福和期望。一個好的名字，不僅要朗朗上口、寓意非凡，還能在人際交往中給人留下美好的印象。 隨著80/90後做父母，由於他們生活方式特別“灑脫”，在…
-
顏寧遠走美國又曝新情況，為美國立下戰功，卻難逃一劫
心懷“美夢”的人如今也應該認清事實瞭，2名中國博士都被趕出瞭美國，中國部分留學生也未能逃過一劫，與此同時就會有不少人疑惑：為美國立下戰功的顏寧又能夠呆多久呢？ 美國成為熱門選擇 美國對於很多人來說就像是“香餑餑”一樣的存在，畢竟當地有著非常強大的軍事實力以及經濟實力，除此之外美國的科研環境也是非常不錯的，要不然也不會吸引瞭那麼多的中國的科研專傢們前往美國進行深造，而且還有不少人在適應瞭美國的生活之後直接就選擇瞭在當地發展，回國的念頭也就…
-
魔獸懷舊服：懲戒騎全程打5%，所有裝備全需，稱自己3修不服來砍
魔獸懷舊服的莫格萊尼服務器出瞭一位狠人，一個名叫劍鬥的懲戒騎玩傢，不僅打副本極度劃水，還把所有藍綠紫裝備全需求，面對隊友質疑，這位大領主還留下瞭自己的號碼，聲稱本人3修全需騎，不服就來砍我。 事情是這樣的，莫格萊尼一個小隊去打救薩爾副本，隊裡有一個防騎和一個懲戒騎，據懲戒騎說這個防騎是他花錢雇來幫打副本的，否則自己一個懲戒騎根本不可能進組，花瞭大概100金？防騎作為雇傭兵，裝備基本P1畢業，所以副本打起來很簡單，懲戒騎則是純站樁到70，…
-
今年值得入手的一款小型合資車
今天我來給大傢聊一聊我的一個朋友買車的經歷和用車的經歷，我的這位朋友是兩個月之前提瞭一款最新的2020款的現代瑞納。當時買車的時候也是非常的坎坷，包括我們這邊的4s店和一汽貿全都轉過瞭，但是進去之後他不給大傢推薦這臺瑞納因為什麼。 我感覺銷售員不賺錢，這臺車他裸車提的才49,900就是5萬塊錢的一個價格，所有東西就算下來落地之後加上保險落地之後也是56,000塊錢，這款車可以說是非常值得大傢購買的一款合資車型。可是銷售員為瞭賺錢就給他推…