情緒需要釋放，你不有意識的表達，就會通過無意識表達出來
一個人習慣性壓抑，為什麼壓抑呢？因為覺得這是不對的，談戀愛是不對的，生氣，憤怒是不對的。喜歡異性是被批判的，現在上學我不應該喜歡異性，這不應該學生做的。越是不允許自己的部分，就會壓抑進潛意識，通過無意識的方式表達出來。
下面舉幾個案例，來幫助大傢認清問題背後的真相。
一、幻聽背後是壓抑自己的真實感受，我那樣是不對的，是不應該的。
有個高三的女孩兒出現精神分裂，媽媽陪著孩子來到我這裡咨詢。這個女生每天上課去教室，都會聽到很多女生竊竊私語。說她勾引男生，說她不正經，說她不要臉，媽媽說孩子吃藥幾個月瞭，別的方面變化都很大，就是幻聽還沒有消失。
這個女孩子特別內向，一說話就臉紅，我就鼓勵她把心中的想法說出來，甚至幻聽到的聽到瞭什麼。因為每個幻聽背後都有他的價值，心理學傢榮格說金子總是在黑暗裡。也就是說，我們的陰影會給我們帶來價值。因為每一個幻聽都代表著自己的壓抑和自己的向往。隨著咨詢的深入，女孩兒說從小到大就沒談過戀愛。可是自己內心是想談戀愛的，看到男生自己又躲的遠遠的。
一個人不敢表達真實的自己，就會用虛假的另一個想法來壓制自己。一般情況我想我就表達我要，這樣才是身心合一。一個表裡不一致的人，總是和真實相反的。她的需求被壓抑瞭，然後就會自己批判自己。幻聽的聲音就是自己批判自己的聲音，一直說自己不對，另一方面，自己內心又特別想往，這種巨大的沖突，一定會讓人分裂。所以當她內心真正明白的時候，她理解瞭自己的本能，理解瞭人性。她就好瞭。
二、一個嘮嘮叨叨，偶爾會笑的女孩兒，當她媽媽允許她這麼做的時候，這個女孩兒就變好瞭
有一個女孩子因為學習壓力大，突然發病，自己嘮嘮叨叨，有時候還會偷偷的笑。住院一階段，孩子著急上學，可是爸爸媽媽會擔心孩子。因為這種行為一看就是怪異的，就是有精神疾病的，如果學校發現瞭，出現退學怎麼辦？所以女孩兒也出現這樣行為，爸爸媽媽就會看著她，說你不要這樣。可是過後還是出現這種行為，於是媽媽就很困惑，來到我這裡咨詢。
這樣的案例我遇到很多，傢長總想指出孩子的問題。你說的不對，你說的錯瞭，你的行為不對，傢長越說孩子越壓抑。咨詢中我遇到一個精神分裂女孩，她和別人說話不能超過五分鐘，否則就會罵人。所以每次聊天兒她不能超過五分鐘，自己就走開瞭。和我咨詢中，我建議這一個女孩子，把心中的不滿表達出來。然後她就在那裡連哭帶罵再說，有的當這個女孩子跟我咨詢瞭幾十個小時之後。
這個女孩子跟我咨詢瞭幾十個小時之後，她的罵人就消失瞭，脫口罵人，正是內心不滿的結果。一個人不敢表達，就會通過無意識方式表達。就像有的男人平時在傢裡面可聽話瞭，喝酒之後就不是他瞭，罵人，打人，實際上就是平時不滿，喝酒之後失控瞭，實際上這時候才是他真實的想法。所以當這個媽媽明白這個道理之後，就鼓勵孩子說出來，說出來自己的不滿，說出來自己的渴望，慢慢孩子這些行為就越來越少瞭。
三、允許問題就會消失，壓抑就會變態，人就會變得邪惡。
有個女孩子，她咨詢時和我說，我有一個特別瘋狂的想法，我也知道自己很瘋狂。可是我控制不住自己，每次我上街看到男生，不管年齡大小，不管好看不好看，我都有那種想法。我覺得自己很丟臉，我不是這樣的人。可是為什麼會有這樣想法呢？我越回避看男人的那個部位，然後我還非得看那個部位不可。
一個要求完美的人，一個有高道德的人，一個有優越感的人，總是把自己活成神。她不會允許自己的本能出現，或者說她把任何事都看成神聖的，特別是愛情。我可以戀愛，但是我們隻能是精神上的愛。如果談論生理上就是骯臟的，就是下賤的，這樣似乎把自己拉下瞭神壇，所以自己內心是抗拒的。另一方面，人的本能是真是需要的，也就是說，我們的頭腦和我們的心總是在吵架。
一個男生喜歡一個女生，或者說一個女生喜歡一個男生，這才是正常的。就像餓瞭吃飯，困瞭睡覺一樣。如果自己總是限制自己，總是用高道德的自己壓抑本能的自己，時間長瞭，一個人就會出現問題。承認就會帶來問題的轉化，否則一個人會變得邪惡。你不接受的東西，就會壓抑進潛意識，然後以扭曲的方式表達出來。
出問題的傢庭，多數都會有這三點問題，過度保護，過度幹涉，過度批判。傢庭思維固化死板，沒有彈性，不會變通。心理學上說，非黑即白，非善即惡，非好即壞，所以，思想的改變不僅是孩子的改變，傢長也需要改變。孩子出問題瞭，至少整個傢庭都是需要的。孩子出問題越早，證明這個傢長越是有問題。所以發病以壓抑開始，療愈從允許結束。
三清老師是國傢二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關註我。
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