心理學傢:這3個跡象,暗示你正越變越好

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人生是在不斷發現自己、挖掘自己、與自己和解之中得到升華。很多時候,我們會認為自己過得並不是很好,那是因為,太把焦點放在對比之中瞭。

別人發瞭一張精修的美好圖片到朋友圈,你便開始心生羨慕同,時也對自己的生活進行抱怨。這樣怎麼會得到想要的快樂。現實生活中的美好並不會自帶擴聲器,更需要你自己去發現。

當你逐漸發現自己有這3個跡象時,那麼美好正在向你靠近。

心理學傢:這3個跡象,暗示你正越變越好-圖1

一、不在比較中生活,把重心回歸自己

人始終要追隨著自己轉動,才會發現自己的美好,而不是每日活在虛構的朋友圈內迷失自己。不需要用他人的肯定來體現自己的存在感時,你會發現生活也越來越得心應手。

很多人容易被他人所影響,看見別人有的物品自己沒有,便開啟瞭酸檸檬心理,訴說著別人的不是,到頭來,自己也並未獲得快樂。

馬斯洛的需要層次理論告訴我們,最底層的需要是生理需要,除此以外,還有安全需要、歸屬與愛的需要,尊重需要和最高層的自我價值的實現。

溫飽上的需求我們早已經解決,如今更需要挖掘自身的價值,尋找自己能做些什麼。為自己設定符合實際情況的目標,把它拆分為小目標。

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每當你完成一個小目標時,便會沉浸在追逐美好自我的愉悅感中。若是把他人的需求當作自己的目標,可能真的沒有認清自己到底是誰,想要什麼。

你會隨時被迷茫籠罩,內心充滿虛無感,這樣的人生很沒意思。做人的第一步是找到自己,隨時與自己進行一場靈魂深處的對話,清楚自己所想,不被外界動搖,註重自己的內心。

傷心就讓自己大哭一場,同時也要告訴自己永遠不要為別人而哭。你的情緒應該是為自己而發,不要把別人的喜怒哀樂強加給自己。

二、永不滿足現狀

很多時候,我們得到一點小恩小惠,便會停止前進的步伐。在當今變化迅速的社會,不變就意味著被社會淘汰。

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沒有人不喜歡安穩,但安穩的日子太過可怕,如溫水煮青蛙般讓人死於無形。

機會總是留給有準備的人,很多人整天抱怨自己沒能得到好的機會施展才能,但當機會真正到來時,往往隻有真本事的人才能抓住。

人有時候太滿足於現狀,以至於危機來臨時,全然不知。要想自己有所發展,改變是一定的,不斷學習,豐富自己,查找自己的不足點並彌補缺陷。


那些真正的成功者,在功成名就後還在不停進行進修,挖掘自己的更多可能。心理學上有一種高級的能力叫做延遲滿足,即當個體面對誘惑時,可以為瞭更長遠的利益選擇忍耐。

之所以被稱作高級的能力,是因為這類人,可以完成各種任務,包括在人際關系的協調和成功適應社會,這體現著個體的自我控制能力。

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人類墮落的根源很多時候都是出於安於現狀、不知進取。當世界都在發展的時候,清政府卻處於天朝上國的自我陶醉之中,完全看不見外面世界的變化之大。

隻有真正走向亡國時,才悔不當初,可世界就是如此殘酷,如果安於現狀,即使是天朝上國也會有滅亡的一天。

時刻保持一顆進取心,對自己不滿,對生活不滿,並用自己的實際行動去改變,你會發現自己的內心是充實的,即使真有危機出現,你也可以臨危不變。

三、學會慎獨

慎獨,作為一種修身養性的方法,會使人達到身心合一的境界。所謂慎獨,是指即使我們在一個人時,也能嚴於律己,謹慎對待自己的所思所行。

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這是很難得的,平日裡,在法律道德以及群體的約束下,個體想要做事之前不免多加考量,而當一個人真正獨處時,才是修養的最好體現。

心中始終有一把尺子規范著欲望,慎獨從某一方面來說就是自律,對自己有著嚴格的要求,隨時保持“克己”思想。

欲望是個很可怕的東西,一旦放出來將覆水難收,慎獨便是拴住馬的韁繩,為我們時刻敲響警鐘,少走彎路。

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