“老婆回傢的第67天，我崩潰瞭”，李銀河：面對背叛有三條路可走
01.
伴侶背叛婚姻後，迷途知返，選擇回歸傢庭，你會原諒ta嗎？你會用多久的時間去原諒、去修復親密關系？
這看起來太難瞭，有些夫妻完成瞭感情修復，感情變得更好，有些夫妻還在痛苦中掙紮著，想原諒，又不知該怎麼走下去。
最近就遇到瞭這樣一位男讀者，向我傾訴老婆從出軌到回歸傢庭的過程，他說：“老婆回傢的第67天，我崩潰瞭，真不知道日子該怎麼過下去”。
暫且稱這位男讀者為蕭然。
蕭然發現老婆出軌，非常戲劇化，或許連老天都看不下去瞭要幫他。
那天是周末，老婆說約瞭好閨蜜逛街，大早上化完妝就出門瞭，蕭然睡到日上三竿，起床想打會兒遊戲，發現手機上有車子進入某酒店停車場的短信。
蕭然想起來，妻子頭天晚上說自己的車限行，要開蕭然的車。
這條短信讓蕭然一機靈，妻子說的那個閨蜜蕭然認識，是同城人，兩人逛街不可能去酒店開房間，唯一的解釋就是，妻子對他撒瞭謊。
那天妻子回傢，蕭然裝作什麼事都沒發生，照常跟妻子說笑。
他用一周時間搜集證據，當他把妻子出軌的證據擺在她面前時，妻子慌瞭神，說自己隻是逞一時之歡，知道這樣做對不起傢庭，已經跟對方斷瞭聯系，要回歸傢庭，並求蕭然看在孩子的份上原諒她。
蕭然舍不得這段感情，他們相識十幾年，經歷瞭許多事，看著這個傢從無到有，哪裡是說舍棄就能輕易舍棄的呢。
兩人達成和解，妻子懺悔、道歉、回歸，蕭然原諒。
但是，妻子回歸傢庭這麼多天，蕭然的內心每天都備受折磨，他會懷疑妻子是不是騙他，會想妻子與別人在一起時的細節，憤怒時會想要離婚，冷靜下來又不想分開。
02.
看完蕭然的傾訴，我發現，這是大部分出軌後回歸傢庭修復婚姻的夫妻所面臨的現狀，不想放棄，又不知該如何繼續，活在痛苦裡，直到互相折磨累瞭，感覺無法拯救婚姻，不得不選擇分開。
近年的離婚數據顯示，在所有離婚案件中，有55%是因為婚外情導致的。
這說明，在現代社會，背叛的幾率很高。
在解決蕭然的困惑前，我們先討論一下，婚外情的根源是什麼？
李銀河老師在《李銀河說愛情》這本書裡做過相關分析，她認為人們發生婚外情有3個原因，對應有3種處理方法，第3種很前衛。
先說發生婚外情的原因。
第一，現代生活方式的改變
近幾十年裡，現代人的生活發生瞭翻天覆地的變化，大多數人開始從鄉土社會進入都市社會。
相比鄉土社會的熟人社交，都市社會相對來說是一個陌生人社會，容易擺脫監督，因此，婚外戀發生的機會便會增多。
第二，現代人對感情的要求增加
從前，人們對婚姻的需求是，結婚生子，有個遮風擋雨的地方，夫妻倆能賺錢，傢庭能和睦，愛不愛的是其次。
到瞭現代社會，人們對婚姻的需求不再隻是簡單的搭夥過日子，還必須得有愛情，如果沒有愛情，或者愛情漸漸消失，婚外戀發生的幾率也會增加。
第三，現代女性更註重性愉悅
李銀河老師提到一組調查數據：
60歲到64歲年齡組的婦女終身沒有體會過x快感的占28%，新一代的女性中這種情況就很少見瞭，年輕女性的快感率能達到90%以上瞭。
也就是說，當女人在婚姻中無法得到滿足和快感，也容易發生婚外戀。
03.
那麼，面對婚內出軌，我們該如何面對和處理呢？
在李銀河老師看來，出軌可以分成三種狀態：
第一種，精神不出軌肉體出軌
先說明立場，婚外情違背道德和婚姻的忠誠承諾，是錯的。
不過，如果出現瞭類似的情況，其實是可以被原諒的。
那就是，夫妻之間不和諧或者長期分居，又不想離婚，在不接觸婚姻的前提下達成約定，允許婚姻裡有第三者出現。這種提前約定的行為，便不牽涉婚姻道德問題。
除此之外，是離婚還是修復，就要看夫妻倆的感情基礎以及出軌方的認錯態度。
如果不是慣性出軌，隻是一時把持不住，兩人又都不想放棄這段感情，試著原諒對方，想辦法修復婚姻，還是有走下去的可能的。
第二種，精神出軌肉體不出軌
精神出軌，也稱作柏拉圖式戀愛。
曾經聽過有人討論，精神出軌和肉體出軌，哪一個不能被原諒。
在李銀河老師看來，隻要傢庭穩定，夫妻關系穩定，彼此忠於婚姻，伴侶跟別人聊天，說些曖昧話，都是可以原諒的。
畢竟，隻要我們與人交往，就難免會遇到欣賞的人。
第三種，精神肉體雙重出軌
這種情況下，婚姻很容易破裂。
對此的解決辦法，又分為三種。
首先，直接離婚
受不瞭伴侶的背叛，離婚是最快修復自己的辦法。
其次，出軌方要有改過的決心
承認自己犯下的錯，深刻反省和檢討自我，以期得到對方的原諒。
面對伴侶的認錯，被出軌方也不要一直抓著不放，內心的情緒發泄得差不多瞭，想修復關系就要努力，努力控制情緒，努力忘記從前。
最後，選擇開放式婚姻
第3種處理方法很前衛，並不適用於大多數人。
李銀河老師在書中分析道，有的夫妻關系很好，其中一方愛上瞭別人，不想放棄，另一方若能接受，可以選擇開放式婚姻。
在這個選擇裡，夫妻雙方是有約定的，那就是婚姻關系不變。
回到前文提到的那位被出軌的讀者，老婆出軌後回歸傢庭，自己心裡卻痛苦又崩潰，該怎麼辦呢？
就像李銀河老師所說的，面對背叛有三條路可走，選哪一條，看你們的感情有多深，看你們想修復感情的決心有多大。
如果依然不想放棄，就要往前看，不要記著那些痛苦。
剩下的，隻能你們自己努力。
感情的修復，是一條漫長又艱難的道路
學會從消極情緒裡走出來，改變從前的相處模式，淡化糟糕的回憶，培養美好回憶。
如果你願意，祝你在感情裡獲得新生。
今日話題：
你如何看待婚內出軌？
花影人間：關註我，在喧囂塵世中，用文字給你撫慰
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