陳法拉，出道以來從未超過90斤，坦言：靠吃就能瘦，僅需做到3點
陳法拉，早年參加國際華裔小姐獲得亞軍出道，曾出演過很多令人印象深刻的影視作品，代表作品有《法證先鋒》、《舞動全城》等，曾榮獲華鼎獎最佳電視劇女演員的榮譽稱號。
如今的陳法拉已經37歲瞭，自從出道以來，陳法拉就一直保持著完美的身材，最近陳法拉接拍的一組廣告的照片引起瞭很多網友的討論，照片中陳法拉的姣好身材一覽無遺，身上沒有一絲贅肉，而且四肢纖細，皮膚緊致，非常讓人羨慕。
相信陳法拉這樣的好身材很多網友都非常羨慕吧，現在八月份已經來瞭，你確定這個夏天還是要從頭胖到尾嗎？小編在此準備瞭一份高效的減肥方法，希望能夠助你一臂之力！
1、早起一杯水
能夠及時補充身體夜間流失的水分，還可以幫助喚醒身體代謝，提高基礎代謝水平。
2、少吃高淀粉類食物
細糧、淀粉類蔬菜如馬鈴薯、山藥等都含有大量的淀粉，淀粉是常見的碳水化合物，熱量高，減肥期間稍不註意就會吃多引起肥胖。
3、多喝黑咖啡
黑咖啡的熱量很低，幾乎可以忽略不計，而且黑咖啡具有抑制食欲、提高代謝、增加消耗的作用，有研究表明，喝黑咖啡三個小時後，身體能夠多消耗25%的熱量。
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