“超女”何潔2個月減掉60斤，瘦身後狀態似少女，坦言減肥很簡單
都說現在是個看臉的時代，尤其是對於娛樂圈中的女明星而言，不隻是看臉，對身材的要求也是很嚴格的，畢竟娛樂圈更新換代的速度太快瞭，如果不是足夠優秀，很容易就會被淘汰掉，這也是為什麼一些明星曾經很火，但後來就逐漸淡出觀眾視線的原因之一，比如說今天這位女歌手：何潔
何潔當年通過《超級女聲》這個節目，成功走進觀眾的視線，憑借獨特的嗓音和火辣的臺風，收獲瞭不少粉絲的追捧，據說，當時她隨便一場演出，出場費都高達7位數，但是在巔峰時刻沒多久後，何潔就逐漸的淡出瞭人們視野裡，因為在最火的時候，何潔選擇瞭結婚生子，可能當時的她沒有太重的事業心，一心隻想追求幸福的傢庭。
巔峰時刻選擇結婚的何潔，在經歷瞭不幸福的婚姻之後，選擇重新回到舞臺上，隻可惜娛樂圈更新換代的太快，曾經一心追捧她的粉絲，很多都脫瞭粉，轉頭去粉上瞭別的明星，即便何潔的事業心再重，沒有熱度的她也很難在火起來瞭。
因為沒有太多的工作量，加上生產後需要照顧寶寶，何潔逐漸放棄瞭對自己身材的管理，後來再次出現在公眾面前，早已失去瞭她年輕時的樣子，此時的她身材臃腫，臉龐圓潤，雙下巴非常明顯，處處都透露著油膩感，因此也受到瞭很多的吐槽，為瞭挽回失去的事業，何潔也終於開始下定決心要減肥瞭。
為瞭減肥何潔幾乎沒有接任何工作，直到徹底瘦下來之後，她才重新回到舞臺上，再次出現的她徹底的驚呆瞭網友們，看看此時瘦下來的何潔完全沒有過去的油膩感，身材纖細苗條，雙下巴也沒有瞭，圓圓的臉蛋也變尖瞭，昔日甜美的模樣又重新回到瞭她的身上，何潔本身顏值是很不錯的，現在瘦下來看起來十分甜美，少女感十足。
不少網友都十分好奇何潔到底是怎麼瘦下來的，對此何潔也大方分享瞭自己的減肥方法，坦言減肥其實很簡單，她2個月減掉瞭60斤，就是因為用對瞭方法，當然這也得益於她堅定的信念，一直堅持瞭下來，才最終看到瞭好的結果。
首先第1點就是養成合理的飲食習慣，嚴格控制飲食，避免攝入高熱量的食物，像油炸食物她在減肥後就再也沒吃過，除此之外要多喝水，促進血液循環和新陳代謝，多吃點新鮮的水果蔬菜。
第2點就是堅持運動，自從下定決心要減肥之後，何潔每天都會去健身房鍛煉，就算在傢也不閑著，也會做一些瑜伽和普拉提運動用來塑形，保持身材曲線的完美。其實減肥真的不難，主要就是靠堅持，隻有堅持下來，才能看到好的效果。
結語：很多人總是嘴上說著要減肥，但最後能付出行動的人不足一半，其實不管是明星還是我們普通人，都不要放棄對身材的管理，擁有一個完美的身材，不但能讓心情變好，還能使自己變得更有自信，如果你也希望像何潔一樣，甩掉身上的贅肉嗎，擺脫油膩感，那就趕快行動起來吧！
相關新聞
-
肖戰最近為何沒片約？知情人透露他會好好休息，隻為餘生做準備
標題：肖戰最近為何沒片約？知情人透露他會好好休息，隻為餘生做準備 說起肖戰來，想必大傢都不陌生。 自從《陳情令》播出以來，肖戰一直備受大傢的關註。 之後，有很長一段時間，網上關於肖戰的各種爆料不斷，正面的、負面的，甚至有爆料稱，肖戰有新代言，還有新聞 爆肖戰即將有新劇和新綜藝拍。 在新代言還沒有官宣的時候，就有網友把男主換瞭幾個人，可以說消息更是層出不窮。 不管怎麼說，這都是小飛俠很擔心的事情，畢竟是自己偶像的事情。當然是最為關心的。 …
-
小八卦，《山河令》，楊超越，唐九洲，張子楓，佟麗婭
1.《山河令》山寨《陳情令》？ 說句公道話，《山河令》並不是嚴格意義上的“碰瓷，”因為原著小說就有《山河令》這個名字。之所以改名就是gd 不太喜歡《天涯客》，劇方就改成瞭這個。當然不是為瞭給這部劇洗白，人傢原名就叫這個有啥碰不碰的。 一開始劇方還沒想著拿《陳情令》來蹭熱度，不過吃瓜群眾比較在意，順便給這部劇帶來瞭不錯的討論度，劇方也乘機宣傳瞭一波。同是耽改劇勢必會拿來比較，而且出品方也有蹭前者熱度的意思，本來《山河令》沒啥人關註，這樣一…
-
香港第一個武俠影後，嫁入豪門卻成生育機器，46歲復出再度爆紅
在香港的電影史上，武俠電影永遠是熱門話題，畢竟武術是中華民族的國粹。 當年李連傑憑借《少林寺》紅遍兩岸三地，成就瞭一代功夫巨星。 香港也有不少的武俠明星，洪金寶、元彪、元華等，可能你會說出一大堆。 但是要說到武俠影後，你心中的人選會是誰呢？ 是她， 惠英紅 是她 胡慧中 還是她 楊紫瓊 這些都不是，在香港真正被稱為武俠影後的是她。 你沒看錯，就是鄭佩佩，《唐伯虎點秋香》中的華夫人。 1965年，鄭佩佩主演的《大醉俠》開啟瞭香港電影武俠時…
-
流量是原罪？從肖戰被黑到成毅掉粉再到劉宇寧道歉，誰會是下一個
大傢好，這裡是郡歆侃娛樂，會一直為你帶來關於娛樂圈的新的好玩的資訊，立志做一個溫暖又善良的人。在這冷清的世間，想用文字的溫度去觸碰筆尖，傳遞正能量，想做一個溫暖善良的人 流量是原罪？從肖戰被黑到成毅掉粉再到劉宇寧道歉，誰會是下一個 在娛樂圈中，一個明星偶像的影響力有多大？除瞭他們的作品和自身的采訪之外，各傢粉絲力量和打榜能力也是一個代表瞭自傢正主的一部分。 如果因為演員因為一部作品而迅速走紅的話，除瞭收獲到大傢的追捧和擁有粉絲之外，同時…
-
揭秘馬蘇因李小璐無戲可拍嗎？癡戀孔令輝11年，賈乃亮老鄉兼同學
39歲的馬蘇 小編的話：11月7日，馬蘇在參加《演員請就位》節目時表示自己“從女一號變成瞭現在的無戲可拍，中間攤上瞭一些亂七八糟的事，有點唏噓……後來還是客串朋友的戲的時候，聽到群眾演員的掌聲才找回自信！”11月8日，馬蘇再通過社交賬號發長文稱：“我就是奔著S卡去的”。小編對馬蘇演過的角色真的沒什麼印象，記憶中她最初走進人們視線，主要還是跟孔令輝的戀愛，之後就是分手後在媒體上營造自強女性形象，還記得大致內容是她不依靠孔令輝，而是自己買瞭…
-
趙薇曝新戀情反轉！其實是婚內出軌？知情人：和黃有龍有利益捆綁！
趙薇是作為圈內知名女明星存在，自從嫁給黃有龍之後，不僅開始從商，更是轉型當起瞭導演和制片人，目前為止，趙薇的每個身份都是相當成功的，也讓人所佩服！但是在最近，趙薇卻突然爆出新戀情，而後也進行反轉，有知情人表示，是婚內出軌！ 據瞭解說，最近趙薇也跟一位穿著黑衣的男子被拍，兩人相當親密的走在一起，之後更是去到瞭超市購物，期間男子還說出瞭“傢裡面有”這句話，也讓人質疑，兩人是不是同居瞭的節奏；緊隨其後，兩人也被曝出瞭第二彈！ 在第二波視頻當中…
-
《裝臺》即將收官，刁順子面臨最重擔子，拆遷款或是唯一解決辦法
電視劇《裝臺》即將收官，這部難得的現實題材好劇盡管沒能憑借口碑成為年底爆款，但是這個鍋不應該電視劇本身來背，隻怪當今的市場太浮躁，話題和收視依舊偏向於流量明星。 張嘉益和閆妮在《裝臺》中雖然是三度合作，但是雙方都再度奉獻瞭神演技，《裝臺》這部劇過後，有讀者再讀《裝臺》原著，刁順子就是張嘉益，蔡素芬就是閆妮。當然瞭，除瞭男女主之外，劇中大量的配角也都沒拖後腿。 裝臺隊中除瞭刁順子之外，還有兩個人物格外顯眼，一個是喜劇式人物墩墩，一個是悲劇…
-
小鮮肉愛上大15歲吸過毒一線女星，前妻：落魄到和自己阿姨過日子
無論在什麼時候，娛樂圈中明星的猛料，一直是大傢，茶餘飯後之際，最喜歡吃的一種西瓜。今天小編要來跟大傢講一下，娛樂圈中非常狗血的一個新聞。 年紀輕輕，相貌堂堂的小鮮肉竟然喜歡上瞭，一個年老珠黃，美色衰竭，而且還吸過毒的一線女明星，是不是覺得這樣的組合有點奇妙。這個小鮮肉之前是結過婚的，但是後來，為瞭和這個吸毒女星在一起，就拋棄瞭原配。還被前妻調侃說，跟自己的阿姨過日子。 要小編說，這個小鮮肉做出這樣的事情來，要不就是他就好這一口，要不就是…
-
美聯儲“突然剎車”？大肆印鈔後，又開始收緊貨幣，印度經濟……
文：Jarvan 如果一個國傢僅僅通過印鈔就能解決經濟問題，那麼它就能“解決”世界上所有的問題。 根據最新數據，美聯儲和財政部在短短一個月的時間裡就向市場註入瞭14萬億美元，153名經濟學傢簽署瞭一封公開信，再次呼籲政府保持貨幣政策開放，直到美國經濟走強。 眾所周知，美國依靠債務來推動經濟發展。然而，隨著債務規模的滾雪球式增長，美國償還債務的壓力加大，導致美國人民可支配收入的壓力加大，影響瞭美國的消費行業。在零售領域，許多美國巨頭已經決…
-
王源獲年度最受歡迎唱作人和專業評審評選出的獎項
在昨晚的抖音星動之夜活動中王源受邀參加，並且獲得瞭年度最受歡迎唱作人獎，該獎項有林俊傑揭曉，眾所周知，王源的偶像就是林俊傑，看到自己的偶像為自己揭曉獎項，給自己鼓勵，王源也很開心，被問到現在是什麼心情時，王源說：真的是很開心很開心，然後第二個覺得稍微有一點點的受之有愧，但是在2021年我會努力地創作自己的音樂作品。 同時前幾天王源參加瞭央視舉辦的TOP頒獎晚會獲得瞭專業評審評選出來的獎項，非粉絲投票，是必須發過完整專輯的音樂人才能拿的獎…