心理學：討厭你的人，無論怎麼掩飾，都會在這些舉動中表現出來
每天耕耘最有趣、最實用的心理學
人類自產生之日起，便存在很多差異明顯的情感狀態。對於喜歡的人和物，我們會毫不吝惜自己的贊美；但是對於厭惡的人和事，便會表現出難以掩飾的反感，甚至會不自覺地想逃離。
比如說當一個沒有野外生存經歷的人，在野外見到顏色鮮艷的花朵、色彩明麗的蘑菇時，都會發自內心地產生一定的警覺。這就是人類在進化的過程當中逐漸形成的一種自我保護意識。
這種意識，在人類產生瞭社會之後，逐漸延伸到瞭社會交往之中。在與人交往時，我們自然也會對不同的交往對象產生好惡之情。
這就導致在進行社會交往時，一旦接觸到我們不太喜歡或是討厭的人，便會本能地表現出一定的反感，甚至是抗拒行為。
有的人可能會認為，既然心中清楚對哪些人存在這些消極的感受，那麼完全可以在與其交往時進行一種行為與語言上的“遮掩”，把這種反感的情緒深埋在心中。但很多細節的行為是難以掩飾的。
厭惡情緒會加重敏感程度
在個體的社會生活當中，潛意識是一個十分重要的特征與能力。
研究表明，有很多自己並未意識到的人和事，會通過潛意識被自己記錄下來，而這一過程個體卻不自知。
比如一個人在通過某個偶然的機會結識瞭一位朋友之後，始終對這位朋友存在一種防備之心，但是卻不明白為什麼。直到有一天，他突然想起，這位朋友與兒時曾欺負過自己的一個人長得特別像。
這就是潛意識的作用，以及其對我們社會生活產生的影響。
所以當你隱隱感知到有什麼事情不對，但又不確定的時候，這就是潛意識在對你進行提醒瞭：周圍的人和事可能存在異常，要註意。
當然，我們俗稱的“第六感”其實也就是指潛意識。
厭惡會帶來焦慮
就像之前提到的，假如你在與某個人交往的過程當中，總是覺得很不適，那麼就很可能是因為他身上的某種氣質讓你感到厭惡。
比如對於很多校園當中的學生而言，同住一個寢室的室友假如有很多惡習，並且性情暴戾、捉摸不定，那麼你在與他進行交往時肯定會感覺很難受。
由於兩人的關系，不得不長期與其進行交往，正所謂“抬頭不見低頭見”。
在面對諸如此類的情況時，可以采取的方法包括：首先，讓自己的心情和狀態處於一個比較穩定的閾限之中；其次，就是讓自己更加強大。
態度的天壤之別
其實我們可以通過判斷自己對於討厭的人的態度，來反思自己是否會在生活當中引起別人的反感。
比如說，對於情侶而言，假如兩人從熱戀期的無話不談、一秒鐘都不想分開，漸漸變得沒有什麼話題，並且時不時伴隨有爭吵，那麼這就證明，兩人間的感情產生瞭危機。
這種情況下，兩人之所以還在一起，並未分手，也許就是一種“慣性”在維持著感情，所謂“危如累卵”，也許一件小事就會成為分手的導火線。
這種情緒是很容易被發覺的。除瞭言語上的沉默寡言和偶有爭吵，還有很多時候，一些小的舉動會顯示出兩人感情的變化。
所以對於處在這種感情之中的兩人而言，一定要做出決定瞭：這樣再拖下去也沒有意義瞭。
“惹不起躲得起”
很多人本性善良，不想和那些自己討厭的人撕破臉，而是想通過遠離的方式來規避與其接觸，就是俗話說的“惹不起躲得起”。
其實我們知道，在社會交往之中，“距離產生美”。過於近距離的接觸和親密的關系會讓個體的很多缺陷暴露出來。
所以其實在社會交往當中，比較好的相處頻率也是保持一定的間隔，假如每天都在一起生活，那麼遲早會厭倦。
對於我們而言，也沒有必要去逃避這些問題，我們可以直面厭倦的感情，想方設法去解決。
假如真的無法讓對方做出改變，那就隻能自己去做出調整。畢竟最終生活還是屬於自己的，自己的感受最重要。
– The End –
作者 | 神奇小小
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Prochaska, J.O., DiClemente, C.C., & Norcross, J.C. (1992). In search of how people change: Applications to the addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102-1114.
相關新聞
-
35歲剩女大鬧前男友婚禮，男方母親：不守婦道的人，活該嫁不掉
我有酒和茶，你有故事，就來找我。 點上面『關註』，你就是我的人瞭。 01 有一種人，把別人看得比自己重，在乎別人的感受多於自己的感受。 另一種人，把自己看得比別人中，在乎自己的感受多於別人的感受。 前面一種人通常是老實人，後面一種人，通常是欺負老實人的人。 生活中，我們既需要在乎自己的感受，又需要在乎別人的感受，平衡好這兩件事，才能在與人相處的時候有好的感受。如果隻在乎自己的感受，或者隻在乎別人的感受，都會出問題。 就拿感情的事來說，如…
-
和不愛的人一起生活是什麼感覺
愛是一種溫暖如心的感覺，是一種心靈的慰藉和幸福的感覺，愛是讓人心動的情感，更是念念不忘的情愫，難舍難分的情懷。 和不愛的人在一起生活是壓抑痛苦的，和愛的人在一起生活是幸福美滿的。和不愛的人在一起生活是掙紮鬱悶的的，和愛的人在一起生活是快樂健康的。和不愛的人在一起生活是折磨心寒的，和愛的人在一起生活是溫暖溫情的。和不愛的人在一起生活是憋屈難過的，和愛的人在一起生活是充滿幸福感的。和不愛的人在一起生活是憂鬱至死的感覺，和愛的人在一起生活是陽…
-
真給國人丟臉！一網紅在伊朗侮辱女性被鞭刑，錄制女性視頻59部
不管在何時何地，我們都應該做一個文明守法的人。 中國人非常註重禮儀，在中國，一個地方到另一個不遠的地方，都要註重入鄉隨俗。學會入鄉隨俗，這是對別人最基本的尊重，也能體現自身的道德修養。 我們逢年過節，去走親戚，都非常註重對方喜歡什麼， 忌諱什麼。包括婚嫁一樣，都比較註重風土人情，習俗文化。 這是我們中國人骨子特有的文化。但有些人卻根本沒有這樣的民族文化意識。 8年前，有中國人到埃及旅遊，把臉丟大瞭。 2013年5月，有中國人到埃及神廟刻…
-
人的一生，都有一些挽不回的遺憾，忘不瞭的愛
1 有一些人的出現，就是來給我們開眼的。所以，人一定要受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得瞭承諾，放得下一切，如此才能淡定從容。 2 最好的，往往就是在你身邊最久的。所以，選愛人不需要太多標準，隻要這三樣：不騙你，不傷害你，和陪著你。 3 思念，串起無言的過往；溫柔，在對視的眼波中流淌；幸福，炙熱著緊握的手掌；隻求，一輩子在你身旁。 4 你喜歡世間萬物無所不奇，卻不知我喜歡的僅僅是你。隻希望，有生之年，同你共赴。回首經年，與你共渡。 5 喜歡你…
-
微信朋友圈，往往能看出一個女人好不好“撩”，真的
很多人覺得中國的女性是矜持的，是內斂的，所以中國的女性很少去表示自己孤獨寂寞的情懷，也很少把自己的心思和情感放在表面上，其實並不是這樣的，很多女人也是會表達自己的孤獨，表達自己的寂寞的，表達自己內心最真實的情感的，隻是你沒有發現而已。 當然往往敢於表達這些真情實感的女人，也是一個很容易撩的女人，因為她們把她們缺的什麼都已經表現出來瞭，你要做的無非就是投其所好而已。 想要看出一個女人好不好撩，最好的辦法就是去看她的微信朋友圈，如果一個女人…
-
你是我最重要的偏愛，但我，卻不是你的例外
你是我的可遇不可求，可遇不可留，可遇不可有 很多時候，我多希望，在某天夜裡或者凌晨，你給我發一條消息。 短一點也沒關系，然後告訴我，這些日子裡你也在想我。 但事實是，隻要我不主動發消息給你，你是從來都不會發消息給我的。 有時候，晚上我忍不住發消息給你。 然後在第二天早上，打開手機看到，你沒有回我消息。 那種感覺，真的是無法言說。 很後悔昨天晚上發消息，但是又沒辦法撤回。 下午的時候，你才回我昨天晚上發的消息。 我看到瞭，我不想回，卻又忍…
-
深愛你的人，才會在見面後有如此異常的表現
哪怕暫時“無人問津”、哪怕生活一地雞毛，也不要對未來喪失希望，心態，往往決定瞭人生質量。 你要知道，今後的某個路口，必定有個適合你的人、必定有份溫暖你的愛，在等待著與你邂逅。 我們總是急著追求幸福、努力表明心中的想法，可真正能感知愛意、抓住緣分的人，卻並不多。 聰明人知道，與其花費心思去觸碰遙不可及的幸福，不如守住身邊的良緣、珍惜那個主動靠近你的人。 對一個人的愛，是藏不住的 愛情，有時就是內心的一種感覺，當心中“住著”一個人時，我們的…
-
相守而不相愛，這是錯誤；相愛而不相守，那是痛苦
一、直到你遇到瞭對的人，你才知道，以前的戀愛，隻是預習和彩排而已。 二、時間會把錯的人帶走，所以誰離開都是為瞭騰個空給正確的人。 三、在這個世間，有一些無法抵達的地方。無法靠近的人。無法完成的事情。無法占有的感情。 四、面對一個永遠不會為你改變而你又舍不得離開他的人，你就活該什麼情緒都忍著，有本事自己走掉啊。 五、最怕的其實不是付出瞭得不到回報，而是用心付出瞭反而還招人嫌棄。 六、或許你一直在期待愛情，或許你一直在錯過愛情，或許你一直在…
-
“老公給瞭陌生女人16萬”｜男人為什麼會給別的女人花錢？
隨著互聯網時代的發展，人們的購物、消費方式都發生瞭巨大的改變。 消費不再局限於面對面的現金支付，手機、網絡支付也越來越便捷。 但同樣，這種生活也給很多人帶來瞭意想不到的煩惱。 這兩年，網絡直播、手機遊戲很火，但因為這兩者產生的金錢糾紛也是越來越多。 眾多直播平臺與遊戲公司都聲明，未成年人在未經監護人同意下，給直播平臺或手機遊戲中充值巨額金錢的。 監護人可以通過提供有效證據來要求返回。 那麼如果是在婚姻存續關系的時候，一方未經另一方的允許…
-
夫妻之間相處，如果不愛瞭，一定是從這些表現開始
相信這兩個成語大傢一定都聽過“舉案齊眉、相敬如賓”。 這兩個成語表達的就是夫妻兩個之間相處的特別的客氣，彼此都很尊重對方。這在古人看來，是非常受人崇尚的夫妻間的相處之道，以前我也一直覺得這句話很有道理，夫妻間就應該相敬如賓。但是後來瞭才發現，夫妻間一旦客氣瞭，其實就已經有瞭距離。 好比兩個相熟，玩鬧的好的朋友，一定不會是客氣的，一定是有什麼說什麼，在朋友面前展示出自己最真實的一面，客氣隻能說明你們之間的關系還沒到位。夫妻之間的相處也是一…