每天耕耘最有趣、最實用的心理學
人類自產生之日起,便存在很多差異明顯的情感 狀態。對於喜歡的人和物,我們會毫不吝惜自己的贊美;但是對於厭惡的人和事,便會表現出難以掩飾的反感,甚至會不自覺地想逃離。
比如說當一個沒有野外生存經歷的人,在野外見到顏色鮮艷的花朵、色彩明麗的蘑菇時,都會發自內心地產生一定的警覺。這就是人類在進化的過程當中逐漸形成的一種自我保護意識。
這種意識,在人類產生瞭社會之後,逐漸延伸到瞭社會交往之中。 在與人交往時,我們自然也會對不同的交往對象產生好惡之情。
這就導致在進行社會交往時,一旦接觸到我們不太喜歡或是討厭的人,便會本能地表現出一定的反感,甚至是抗拒行為。
有的人可能會認為,既然心中清楚對哪些人存在這些消極的感受,那麼完全可以在與其交往時進行一種行為與語言上的“遮掩”,把這種反感的情緒深埋在心中。但很多細節的行為是難以掩飾的。
厭惡情緒會加重敏感程度 在個體的社會生活當中,潛意識是一個十分重要的特征與能力。
研究表明,有很多自己並未意識到的人和事,會通過潛意識被自己記錄下來,而這一過程個體卻不自知。
比如一個人在通過某個偶然的機會結識瞭一位朋友之後,始終對這位朋友存在一種防備之心,但是卻不明白為什麼。直到有一天,他突然想起,這位朋友與兒時曾欺負過自己的一個人長得特別像。
這就是潛意識的作用,以及其對我們社會生活產生的影響。
所以當你隱隱感知到有什麼事情不對,但又不確定的時候,這就是潛意識在對你進行提醒瞭:周圍的人和事可能存在異常,要註意。
當然,我們俗稱的“第六感”其實也就是指潛意識。
厭惡會帶來焦慮 就像之前提到的,假如你在與某個人交往的過程當中,總是覺得很不適,那麼就很可能是因為他身上的某種氣質讓你感到厭惡。
比如對於很多校園當中的學生而言,同住一個寢室的室友假如有很多惡習,並且性情暴戾、捉摸不定,那麼你在與他進行交往時肯定會感覺很難受。
由於兩人的關系,不得不長期與其進行交往,正所謂“抬頭不見低頭見”。
在面對諸如此類的情況時,可以采取的方法包括:首先,讓自己的心情和狀態處於一個比較穩定的閾限之中;其次,就是讓自己更加強大。
其實我們可以通過判斷自己對於討厭的人的態度,來反思自己是否會在生活當中引起別人的反感。
比如說,對於情侶而言,假如兩人從熱戀期的無話不談、一秒鐘都不想分開,漸漸變得沒有什麼話題,並且時不時伴隨有爭吵,那麼這就證明,兩人間的感情產生瞭危機。
這種情況下,兩人之所以還在一起,並未分手,也許就是一種“慣性” 在維持著感情,所謂“危如累卵”,也許一件小事就會成為分手的導火線。
這種情緒是很容易被發覺的。除瞭言語上的沉默寡言和偶有爭吵,還有很多時候,一些小的舉動會顯示出兩人感情的變化。
所以對於處在這種感情之中的兩人而言,一定要做出決定瞭:這樣再拖下去也沒有意義瞭。
很多人本性善良,不想和那些自己討厭的人撕破臉,而是想通過遠離的方式來規避與其接觸,就是俗話說的“惹不起躲得起”。
其實我們知道,在社會交往之中,“距離產生美”。過於近距離的接觸和親密的關系會讓個體的很多缺陷暴露出來。
所以其實在社會交往當中,比較好的相處頻率也是保持一定的間隔,假如每天都在一起生活,那麼遲早會厭倦。
對於我們而言,也沒有必要去逃避這些問題,我們可以直面厭倦的感情,想方設法去解決。
假如真的無法讓對方做出改變,那就隻能自己去做出調整。畢竟最終生活還是屬於自己的,自己的感受最重要。
– The End –
作者 | 神奇小小
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:Prochaska, J.O., DiClemente, C.C., & Norcross, J.C. (1992). In search of how people change: Applications to the addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102-1114.
相關新聞 現實生活中,無數活生生的例子、血淋淋的教訓,告誡我們:嫁人不嫁媽寶男,娶妻不娶“扶弟魔”。 最近,奇葩說中有個辯題:伴侶是扶弟魔該不該分手? 其中,正方@冉高鳴的觀點讓不少人拍手叫好: “談戀愛圖什麼?不就圖一個人對你好嗎?扶弟魔對你不一定好,但對她弟一定很好,那你為什麼要做她的伴侶?分手,做她的弟弟!跟她搞對象,就是移動的功德箱,扶弟魔真正需要的是愛嗎?是錢!” 並且,他還表示扶弟魔和鳳凰男是才什麼鍋配什麼蓋,天生一對。 “扶弟魔的金…
文:暖心文筆 隨著商傢對每個節日的炒作,女人節、情人節、七夕節等,都成瞭女人在朋友圈裡秀恩愛的最佳時間。 每每遇上這些節日,是我最討厭翻朋友圈的一天,鮮花、口紅、首飾、包包,沒有最豪,隻有更豪。 今天你秀瞭520,明天就會有人秀1314,接下來就會有6666、8888,直到微信的最高限額。節日裡的朋友圈成瞭大傢相互較量的場所,好像過節時不發點什麼秀一下恩愛,女人就特別沒面子。相互攀比的決心,總想一決高下。 那些真正過得好的情侶、夫妻,他…
情感美文 首發 原創不易 抄襲必究 什麼叫男女有別?男人和女人的思維方式不一樣,對待事物的態度也完全不一樣,尤其在對待擇偶標準上,男人不喜歡女人有太多過去。 如果一個女人經歷太多、情史太豐富,男人時常害怕自己hold不住她,而判斷一個女人有沒有過去,是不是屬於那種隨便的人,男人當然是不方便問得,這樣顯得過於小氣,而且即便追問,對於有心計的女人,她也不一定會如實回答。 與其搞得大傢都不愉快,不如通過側面,采用“迂回戰術”從另外一個方面入手…
當你真正愛上一個人之後,內心就會有這樣一種強烈的沖動:想要長長久久地和她在一起。 愛,是會在心裡不斷發酵的。 一開始的時候,或許隻是看著舒服,怦然心動,於是忍不住地想要去靠近她。 等到慢慢接觸,慢慢瞭解,心裡對於這個人的肯定越來越深,於是便再也不忍分離瞭。 “心裡就像燃著一團火,越來越明亮,越來越炙熱,越來越難以撲滅。” 這就是愛上一個人時,最真實的內心感受。 可是愛情,終究是兩個人的事情。它是對手戲,而不是獨角戲。 縱然你一個人再投入…
自從我們平安地度過瞭2020年後,很多人都還覺得有點不可思議。2020年是極為艱難的一年,因為疫情的關系,導致人們的生活都受到瞭限制,國傢經濟暫緩,傢庭收入減少。很多人都有些難以生活。 但陽光總在風雨後,如今越來越多的人開始接種疫苗,我們也離摘下口罩的那天越來越近瞭。不過,在這場危機之下,還是有不少人失去瞭錢財、失去瞭生命,甚至世界上的其中一個國傢也成瞭這場危機的犧牲品,危難之下,竟然拍賣自己的國傢,以求償還債務。 在很多人的認知中,認…
文/夏莫 01 愛情,就像是一場旅行,從你身邊走過的人很多很多,有人與你匆匆相聚就離開瞭,而有的人願意用一生的時光為你停留。羅素說過:“愛情隻有當它是自由自在時,才會葉茂花繁。認為愛情是某種義務的思想隻能置愛情於死地。隻消一句話:你應當愛某個人,就足以使你對這個人恨之入骨。” 真心相愛的兩個人,為對方付出瞭自己全部的愛,無論是否能走到最後,至少兩個人都曾經真實的相愛過。 當他與你分道揚鑣,回顧起曾經的戀愛時光,會發現那份美好一直深深地藏…
伏爾泰說:“使人疲憊的不是遠方的高山,而是鞋子裡的一粒沙子。” 很多時候,對對方還有期冀,還有感情,隻是因為傷得不夠深而已,當你遍體鱗傷,心死的時候,放手就變得簡單瞭許多。 人世間的情愛,難免抵不過現實的考驗與磨合,曾經的深情因為某些原因而漸漸消散,但卻無法做到一別兩寬。而多是一個去意已決,一個卻牽腸掛肚無法接受,甚至到瞭迷失自我的程度。 知乎上,有個姑娘提問,自己被談瞭6年多的戀人提分手,對方很堅定,她無奈同意瞭。 但她已經三十一歲瞭…
我在網上看見一網友問:“女人在愛情面前,會向男人表白嗎?”隨後一句超贊的評論,亮在評論區說:“如果我愛上你的笑容,要怎麼收藏要怎麼擁有。” 尤其是女人,面對自己喜歡的人時,總是假裝著含蓄,甚至還會偽裝自己,哪怕和你說一句簡單的話,她都表現的格外小心,害怕自己的形象受損。 所以在這個時候,女人通常扮演兩個角色,要麼用眼神暗示你,要麼以朋友的身份出現,因為這兩種角色往往感情要來的容易些,俗話說,世界上沒有一個蠢女人,就是這個道理。 當女人覺…
1.婚姻裡擺好位置,過好小傢生活更重要 如今,網絡上有非常多類似於“媽寶男”、“扶弟魔”的網絡詞,很多人在選擇結婚對象時,可以說是非常排斥有這類行為的人,而“扶弟魔”就是指那些女方傢裡有弟弟,等到結婚以後即便是掏空自己的小傢,也要給弟弟提供良好的生活條件,所以很多人便說取瞭個“扶弟魔”的老婆,那就是毀瞭自己的一生。 就像《歡樂頌》裡的樊勝美,被重男輕女的媽媽逼成“扶弟魔”,在大城市艱難生存的她,一次次忍受來自原生傢庭的索取,讓觀眾心酸不…
俗話說愛人不看外在,如果一個男人真的愛你,他更重視的是你內在的潛質。 但如果想要一個男人一直愛你,好看的外表是遠遠不夠,小小的套路必不可少。 學會套路,你抓住的不隻是男人的人,更是他的心。 王爾德說過:“漂亮的臉蛋太多,有趣的靈魂太少。” 女人漂亮確實加分,可徒有其表,隻是繡花枕頭一包草。吸引男孩子的,是屬於自己的小套路。 我們常常會發現這樣一個現象,談戀愛時男生會過於追求另一半的顏值,但真正到瞭結婚似乎就沒有那麼男才女貌。 能成功這個…