分手後,很多朋友都會感到迷茫不知道該怎麼去面對曾經的他。不管是聊天還是相處,總是覺得關系非常尷尬有一層隔膜,仿佛再也回不去曾經瞭。
那麼有沒有一種方法可以讓分手後相處關系不再尷尬,能讓感情逐漸恢復呢?下面我將告訴你分手相處的秘密。
一、淡化矛盾
你們彼此間又很深的矛盾一定是雙方都不希望的事,畢竟曾經感情仍在。但是不管是誰,在嘗試解決分手矛盾時都會碰壁,感到失望。
分手後兩個人之間的隔閡是阻礙你挽回的最大障礙,我們隻有有效地將其化解後,才能有機會重新在一起。
很多時候,分手的兩個人會人為的放大矛盾,總感覺分手後水火不容。其實跳脫出來看,也就那點事都是很正常的情感問題,感情中的摩擦、矛盾、爭執、隔閡,因為沒有得到及時的解決而最終爆發,雙方都不願意退步才導致彼此僵持不下,使得矛盾逐漸激化。
分手後最應該做的就是先冷處理,淡化當前矛盾。不要在他情緒最不穩定的時候去再次攪局。給雙方一個情緒緩沖的時間,一個冷靜的機會。相信拜托瞭情緒的過多幹擾,你們的溝通會順暢的多。
二、營造輕松環境
不管是分手前的爭執,還是分手後的冷戰、敵視,都會讓關系加倍僵化和冷漠。想要緩解關系,這就需要在恢復聯系後彼此間營造輕松的環境。在關系破冰環節,我的建議是可以給對方一個臺階下,找一個不唐突的話題作為開始,讓雙方
重新建立聯系感,具體的做法比如有請對方幫一個小忙、咨詢某件對方擅長的事情,或者是問一下以前的一件和情感無關的事情。
當你們恢復相對正常的聯系後,就需要開始培養良好的氛圍。在聊天種要盡量多聊對方較為感興趣的話題,內容要相對輕松不要沉重,更不能涉及之前感情。在聊天頻率上需要你把控好聊天節奏,我經常建議學生的方法是主動開啟話題、主動結束話題,掌握聊天的主動權同時不能暴露出你任何想要挽回的需求感。隻有做到這些你們的聊天才能深入,才能重新建立信任感。
隻有你們的對話越來越深入,越來越投入的時候,才能重新植入情感要素。在信任感重新建立的基礎上,兩個人的感情濃度才能再次升級。再運用適當的聊天技巧營造曖昧的聊天氛圍,關系升級就會更加穩定快速,才能讓兩個人重新走到一起。
當然還有更多的挽回方法和聊天技巧,夢蝶情感系列內容裡都有分享到。
面對這麼多的挽回者,對於情感挽回我感觸很深。大部分的挽回其實步驟是非常清晰的,挽回者的心態建設和落地的挽回方法才是最核心最難突破的。如果分手後你能成功地讓你們重新恢復正常聊天,其實你就已經成功瞭一半,至少你們已經有瞭交流的前提。
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