離婚不甘心，不離婚又痛苦，遭遇背叛的感情，還有兩全的選擇
文|北蘇
曾經看過一個小故事：
有兩位準備橫渡海峽的船長，海峽的上空烏雲密佈，預示著會有一場暴風雨，面對同樣的阻礙，他們選擇瞭不同的應對方式。
第一位船長命令手下人往船上搬石頭，他認為要讓船載重加重，船在暴風雨中才會更穩。第二位船長命令手下把船上一切沒用的東西都扔掉，他認為船越輕越容易快速的沖過暴風雨。
結局很顯然，第一位船長帶著手下順利的橫渡瞭海峽，第二位船長的船在橫渡海峽的過程中被狂風暴雨掀翻瞭。
這個小故事告訴我們，有些時候適當的沉重不僅僅隻會讓我們感知到負重和疲憊，它還會讓我們變得沉穩，有毅力，更具有潛力。
在情感的路上，很的成長也多少源於情感的坎坷，一帆風順的感情很少有，隻有能夠接受住變化的人，才可能更在情感的路上走的更穩。
背叛，是情感路上最難被承受的一種坎坷，面對背叛的人，總會有一種感受：離婚會不甘心，不離婚又會很痛苦，所以最後不知該如何選擇。
或許，想明白前文關於“負重”的故事，就不難發現，面對背叛，還有一個兩全的選擇。
02
時有因為感情遇到背叛而給我留言的讀者，從載滿他們迷茫又痛苦的文字裡，我能夠深切的體會到那種曾經深愛且篤定付出、原本以為會彼此相伴到老的期待，也能夠體會到一切都變瞭、從此失去信心的無助和痛苦。
背叛，是換做誰都不想經歷的情感問題，背叛，是足以讓一個人懷疑過去以及未來的傷害。
這份痛苦並不是那麼容易被接受，因為沒有一個人設想過自己的感情裡會多出一個人，也沒有一個人會輕易的對感情說不在乎。
與一個人走進感情、步入傢庭，就沒想過要分開，卻要面對分不分開的選擇題，當然會痛。
離婚會痛，這份痛多半是不甘心，不願接受，沒辦法面對一個人重新開始的未來，還有舍不得讓孩子在單親傢庭長大；
不離婚也會痛，痛的是沒辦法接受對方放肆的態度、沒辦法釋懷他可以忍心傷害自己的行為，不離開就會承受很多的妥協無奈和對生活的迷茫。
這時候，怎麼選都是艱難的，怎麼選也都是不夠成熟的，離開是氣憤下的沖動，不離開忽略自我的彷徨；
怎麼選都可能後悔，也都可能過不好接下來的生活，唯有先有學會建設自己，讓自己能夠更加有應對背叛的能力，才是兩全的選擇。
3
被背叛是一種被否定被辜負的痛苦，也是一種情感路程中的考驗。
考驗的不隻是這份感情裡，彼此之間的忠誠度有多少，考驗的更是一個人面對挫折和變故的應對能力。
這份能力從何而來，從一個人的內心而來，從這個人的人生格局而來，如果這些都有些弱的時候，就要從ta在背叛之痛下的成長中而來。
背叛會帶來沉重的痛苦，也會同樣帶來成長，任何負重的前行的路，留下的除瞭腳印之外，一定還會有讓人深刻感悟以及重新踩實的路。
面對背叛，要如何才能夠讓自己得以建設，然後讓自己能夠因此而更好的開始以後的生活呢？
首先，在背叛面前，做自己最好的陪伴者。
背叛之所以會讓人覺得痛苦，其中一點原因就是會讓被動承受背叛的人覺得自己很孤獨，身邊最愛最信任的人都不值得信任，自己還可以依靠誰。
這種忽然的孤獨，這種一個人無法輕易面對的孤獨，很容易放大背叛帶來的影響和痛苦，也會因此讓人失去勇氣和理智，做出一些不受自我控制的行為和選擇。
對於背叛，輕易做選擇離開還是留下，都是一種自我逃避痛苦的行為，而且逃避的最後是不成熟的選擇，會給自己帶來更多的不穩定的生活，和不確定的生活狀態。
所以，當感情遇到背叛，當自己一個人面對痛苦無從選擇不知如何面對時，記得做自己的陪伴者，告訴自己暗示自己，你會一直陪著自己，你並不是一個人。
先安撫自己的情緒，讓自己慢慢從痛苦中冷靜下來，冷靜瞭，才會更全面更精確的為自己做分析，才會看到生活更多的可能性，找到更多可以讓自己安穩的訊息。
內在安穩，就會更能辯證的看待背叛，讓自己在承受痛苦的同時也變得強大，內心變得強大，就是建設自己最基礎的一步。
其次，面對背叛，做自己最好的支持者。
在遭遇背叛的感情裡，不知道該如何選擇的人，總是更容易在乎對方的態度，或者有時候還會有這樣的想法，對方不想離婚，自己因此也不知道怎麼選擇。
有這類想法的人，內心有兩個問題在，第一，隻懂得關註對方還愛不愛，沒有問問自己還要不要愛。
第二，沒有勇氣確認自己的選擇，害怕做選擇，害怕面對選擇之後的未知。
而且無從選擇的狀態，又容易促使第一種關註對方態度的狀態出現，也就更加不知道該如何面對背叛。
學著做自己的支持者，是通過與自己對話暗示自己的方式，讓自己明白內在的自我是支持自己的，也在這個過程中慢慢體會到自我的感受和想法，也更尊重和在乎自己的感受。
在經歷背叛的痛苦中建設自己，學會關註自我感受是十分關鍵的一步，懂得關註自己，就不會再那麼痛又那麼被動。
04
經歷瞭背叛，陪伴自己的暗示過程會讓一個人內心強大，支持自己的暗示過程會讓自己更懂得正確面對背叛。
兩種心理暗示結合起來的結果，就是一個人建設自己的結果，也是面對“沉重”激發出自己潛力和成熟自己智慧的過程。
兩全的選擇其實是一條相對來說更難走的路，要面對現實，要承受孤獨，要學會為自己分析，更要學會關註自我的感受。
但是這條路不用急，不用急著選擇離婚還是不離婚，因為它會讓你明白，經歷背叛之後的人生，離婚還是不離婚其實並不重要；
你從背叛的沉重變故中，學會怎麼去生活，怎麼讓自己更好，你得到瞭成長，你變得成熟，你懂得關註自我的感受；
你能夠因為背叛帶來的打擊，而讓自己的生活開出更美的花，有更美的景色來，這些對你來說才是建設自己的意義，也是面對背叛最好的態度和方式。
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