49歲陳志朋嚴重發福！大肚腩圓成球實屬油膩，為撈金復出太心酸
曾經作為最火的偶像男團小虎隊，如今已經解散多年，無論是吳奇隆，還是蘇有朋都得到瞭很好的發展，但唯有陳志朋的事業平平，一直處於不溫不火的狀態。陳志朋星路可謂是非常寒酸，一直不溫不火的他到中年以後，竟然頻頻穿“奇裝異服”，以此來博取人們的註意。
不過，陳志朋在近期也接到新的片約，隻不過因為發福的體態而備受質疑。不得不說，相比以往陳志朋發福瞭許多，現如今的他大肚腩十分明顯，整個身材幾乎也成為瞭一個大圓桶的形狀，成為瞭一副中年油膩大叔的模樣，這次為撈金而復出的陳志朋實屬有些太心酸瞭。
年齡隻是導致陳志朋發福的一方面原因，其主要原因還是不自律，不僅在飲食上毫無節制，而且對於運動和健身更是絲毫提不起任何興趣，但普通人何嘗又不是這樣呢？想要健身總是“兩天打魚三天曬網”，既沒有精力，又沒有時間，想要節食，但一看到美食以後，似乎就忘記瞭曾經的誓言。
其實，除瞭陳志朋以外，作為女藝人的霍思燕也曾經歷過一次非常嚴重的發福。早在幾年前的時候，霍思燕的體重就一度飆升到瞭160斤以上，整個人發福的狀態非常誇張，真正做到瞭“一胖毀所有”，甚至就連她的粉絲也開始嘲諷她胖。
或許隻要有決心，並且願意去改變自己，再胖的人也可以成為“女神”，霍思燕從160斤到100斤的轉變僅僅隻用瞭不到3個月的時候。所以，那時候她的方法幾乎火遍瞭整個娛樂圈，無論是男藝人，還是女藝人都開始紛紛效仿霍思燕。
在一檔訪談節目中，霍思燕有專門去講解自己的“瘦身秘籍”，其實就是用紅豆薏米茶替代白開水，每天堅持喝紅豆薏米茶就可以瞭，按照霍思燕的說法就是：“一個星期掉4、5斤都很正常。”但紅豆薏米茶的制作方法是十分有講究的。
首先一定要記住的是，熬制紅豆薏米茶的時候一定要選用赤小豆，否則喝再多也沒有效果，而且一定要堅持喝，喝幾次也是沒有效果的，另外還需要加入芡實和茯苓，否則同樣沒有效果。還有就是每次盡量要少做一些，因為無論是薏米，還是紅豆都特別容易變質。
其實，相比自己在傢熬制紅豆薏米，不如直接使用一次性茶包，每次想喝的時候就直接拿出一包用開水沖泡就可以一杯霍思燕同款紅豆薏米茶，特別方便，重點是更容易讓自己堅持喝下去。