親密關系中，越是無法感受到幸福，一方的控制欲也就越強。

心理學傢阿德勒認為，親密關系中不幸福的一方，會逐漸暴露出更強的控制欲。無論是戀人還是夫妻，無論是新婚還是老夫老妻，通常不幸福的一方往往會有更強的控制欲。由於諸多考慮到諸多原因，哪怕是感受不到幸福也不會分開，至少不會馬上分開。在這裡，我們不對這些原因展開分析，我們隻對親密關系的幸福與否，同控制欲之間的聯系展開分析。

為什麼控制欲變強，是不幸福的表現？

1、心理補償

由於考慮到諸多因素，哪怕感受不到幸福也不會分開。但是由於無法感受到幸福，所以勢必要進行一定的心理補償。通過以愛的名義控制對方，是獲得心理補償最常見途徑。在他們的邏輯當中，因為你愛我所以必須滿足我的要求。所以你可以看到那些戀人、夫妻當中，一方不懂得體貼照顧另一方，反而總是任性妄為，提出一些過分要求，其實就是因為不幸福所采取的一種心理補償。

有時候感情並不是以幸福與否、愛的有多深為標準的，它涉及到諸多利益。如果一方從另一方身上得不到幸福感和愛，但是可以得到既得利益，那麼彼此關系同樣可以維繼下去。因此可以這樣斷言，越是過度的心理補償，越說明對方並不愛你，對方隻是在利用你。而你也未必不知道這一點，哪怕你知道對方在利用你，你也不會分開，因為你從對方身上同樣可以獲得你所需要的東西。

2、對身份的不認同

在親密關系中，如果一方從心理上不認同成為你的男友/女友、丈夫/妻子，就會做出一些不符合其身份的事情，以此表達對身份的不認可。例如：一個女孩從心理上不喜歡成為某人的女友，但是出於諸多原因不能分開，那麼女孩就會做出不符合某人女友這一身份的事情。她會變得的控制欲過剩，對你不夠溫柔、不夠體貼、不夠理解，哪怕你工作再累也對你毫不關心。

哪怕是多年的夫妻，如果一方無法從另一方身上感受到幸福，同樣會做出不符合其身份的事情。最常見的做法是不顧自己已婚的身份，同其他異性建立親密關系。對自己身份的不認可（不願意成為你的妻子或者丈夫），其實就是感受不到幸福。但是由於諸多原因彼此還不能分開，所以導致越來越想要控制、占有對方，而不再是真心實意的愛對方、照顧對方。

3、讓對方知難而退

對於戀人或者新婚夫妻而言，如果一方感受不到幸福，但是基於驕傲或者面子問題，不會主動提出分開。他們覺得如果自己提出分開的話，好像是自己理虧。所以他們通過加強自己的控制欲，讓對方知難而退，自己提出分開，自己就可以扮演一個受害者，站在道德制高點來斥責對方不負責任。當你發現自己無論做什麼事，說什麼話都不對的時候就需要警惕瞭，對方可能感受不到幸福，要與你分開。

還有另外一種情緒，控制欲過剩可能隻是單純的發泄。這種情況之下，親密關系中的一方認為彼此不會分開，而且對方也不會因此而改變，所以增強自己的控制欲，目的隻是單純的發泄一些。你會看到一方對另一方的無理要求：筷子、盤子、碗應該怎麼擺放，應該買圓茄子還是長茄子，土豆應該切絲還是切塊等等，在他們眼裡都成為問題。這些都是表明問題，根本問題就是彼此在一起並不開心，也並不幸福。

如何改變這種情況？

1、敞開心扉的溝通

沒有什麼事情是溝通解決不瞭的，通過溝通的方式來解決實際問題，要比一味地控制對方或者一味地忍受對方要好的多。這要求雙方都要有一定的認知能力，懂得體諒對方，懂得學習，懂得改變自己。通過溝通的方式，找回初心，彼此相愛，少一些控制，多一些體諒，互相幫助，相扶相持才能度過一生。打開瞭情感上的心結，關系就會進一步加強。

2、要有敏銳的觀察力

善於發現對方的舉止言行中的潛臺詞，有些問題不是你看到的表面問題，而是深層次的情感隔閡。如果你能夠早點發現這種隔閡，就會有更多方式解決掉。如果彼此的隔閡越來越大，那麼勢必就會面臨離心離德的局面。對方如果總是在小問題上跟你斤斤計較，其實就是大的方面出瞭問題。通過坦誠溝通交流，要麼分開，要麼彼此都要改變。

總而言之，幸福的親密關系能夠給予彼此更多的包容和諒解，不幸福的親密關系隻要一方無限的控制另一方，而另一方隻能默默忍受。

作者：九霄雲客