原諒背叛，為什麼還會心痛？

原諒背叛看似一個決定，其實對每個人來說，是一段與自己內心作鬥爭的過程，這並不是一個簡單的選擇。

背叛後的“原諒”不是結局，而是開始！原諒背叛是需要勇氣的，之後還有很多努力去做。

很多人原諒伴侶的背叛後，並不會輕易接受自己的選擇和決定，總會在某些時候出現反復的情緒，甚至會懷疑自己的選擇，可能還會對未來更加迷茫。

背叛，是對感情的一種傷害，原諒之後這份傷害帶來的痛和影響一直都在，所以情緒本能的還會不定時出現，特別是有瞭特定的場景後，更容易激起憤怒。

首先不能排斥自己在原諒之後，會有這些顧慮和焦慮的情緒出現，畢竟人都是自私的，不是聖人。如果對伴侶的背叛能輕易地原諒且不再悲傷，那一定是愛的不夠深，或者根本不愛，也就無所謂瞭。

隻有真正相愛的人，在經歷對方背叛的時候，才有痛徹心扉的傷痛。

經歷瞭背叛的婚姻，選擇原諒的一方，會希望抹掉背叛這件事，讓感情和傢庭不受到任何的影響。

但越是有這樣的想法，就越證明背叛這件事很難在以後的感情和生活中不受影響，它就像一個定時炸彈，隨時準備爆發。

當一個人在意某些事的時候，她越是想抹掉那些不好的感受，就會越是抹不掉。

這就是為什麼明明已經選擇瞭原諒，卻無法真正釋懷，還是會心痛的原因。

真正最有效的做法是：不去指責背叛者，也不是去抱怨背叛者，更不是期待背叛者要做出怎樣的改變。

並不是背叛者沒有錯，而是選擇原諒的人要懂得，既然你選擇瞭原諒，可能你就要學會放手和重新開始，隻有這樣你才會因你的選擇而幸福。

忘記痛，需要多久？

經歷瞭背叛的人，心靈是脆弱的。

他們總害怕失去，害怕受傷害，害怕無言後的冷場，和再也激不起波瀾的生活。

就這樣，他們開始不斷地害怕受傷、害怕失去，直到有一天，內心波瀾不驚時，或許，才是真的成長、成熟、長大！

成長是一個人必須經歷的過程，再也沒有瞭往日的青澀，連眼神都變得憂鬱，一雙有故事的眼睛，從來都不是裝出來的，而是閱歷賦予它們的神聖使命。

那些經歷過痛苦的人，其實誰也沒有辦法，一下子徹底痊愈。隻是時間久瞭，每個人習慣把傷口藏起來，但內心卻是悲傷的。

傷口慢慢結疤，雖然偶爾撕裂還會痛，但每個人終究都要學會向前走，往前走，餘生的路還很長。

有的事，註定需要自己慢慢用時間去沉淀，去療傷，直到再回憶時能一笑而過。

很多人跟不想失去的人說再見的時候，需要勇氣和時間，因為真正離別 不是在你說出再見的時候，而是在某一天你的心底徹底放下那個人的時候。

原諒背叛也是一樣的，需要勇氣和時間。

每個人忘記痛的時間不一樣，有的是在轉身的那一刻，就已經接受瞭，有的人可能需要一年、兩年、甚至是一輩子。

怎樣才能使自己在原諒伴侶的背叛後盡快釋懷

1、心理疏導：不刻意、不強求、順其自然

原諒背叛後，之所以痛苦，是因為你抓住對方不放，不在於你做瞭多少努力，而是取決於背叛者是否有懺悔的實際行動。

放過自己，放下執念，先從斬斷一絲幻想開始，慢慢的，輕輕的，不刻意、不強求、順其自然！

然後，你慢慢的脫離瞭痛苦，這是讓自己解脫的重要步驟，也是很多人容易觸碰誤區，如果放下幻想，不再刻意，你就離坦然不遠瞭。

去做一些能實現自我價值的事，而不是一直沉浸在過去的痛苦中，學會釋懷需要轉換思維空間。

2、讓自己變得更加強大

忘記悲傷需要替代品，結束一段感情需要投入新的感情，原諒背叛的陰影也是一樣。

佟麗婭在選擇瞭原諒陳思誠的背叛的時候，也經歷瞭思想鬥爭，從起初的為老公辯駁到接受後的坦然，一句：重新開始，丫丫加油！道盡所有重新開始的勇氣和決心。

如果還愛一個人，就學會讓自己變得更加強大去釋懷一段糟糕的感情經歷。

她選擇瞭倔強和堅持，悄悄拔尖，2019年她替代董卿央視主持，就連佟媽都說，做不瞭就我們回傢吧！

但佟麗婭告訴自己，擦幹眼淚後重新站在舞臺上，露出最驚艷的微笑，那一刻她驚艷瞭所有人，包括她自己。

她終於不再卑微，展示出瞭自己的光芒。

對於佟麗婭來說，婚姻是磨合，是在找兩個人互相支撐和平衡點。

雖然風波時被“全網盼離”但她卻說“因傢就好”如今兩人傳聞少瞭，佟麗婭又一次露出瞭迷人的微笑。

在大型領獎臺上，陳思誠主動提及佟麗婭，她一臉笑容，幸福而燦爛。

並且在今年國慶檔《我和我的傢鄉》中，陳思誠把佟麗婭拍成瞭最美的姑娘。

最近也經常出現探班，兩人關系回曖，又恢復瞭風波前的模樣。

所以，一段糟糕的經歷並不是不會過去，而是心態的改變。

End!

作者：零點心聲

今日話題：原諒背叛後的你還好嗎？

大多能原諒背叛的人，不是因為不在乎瞭，就是真的還有。

如果真的想重新開始，就學會好好愛自己吧，把重心放在自己身上，當自己足夠強大 的時候，或許隨時都有勇氣做任何決定。

歡迎評論區留言討論，怎樣才能在選擇原諒背叛後快速走出迷途，重拾幸福。
關註我，讓你的心靈更加美好！

在你最孤獨的時候，聆聽你的每一次傾訴！