文|朱身勇
今天的主題：老公外面有人，我不哭也不鬧，耗著不讓三妹妹轉正，真的能取勝嗎？
我想起瞭幼兒園的兒歌，媽媽要上班，我要上幼兒園，然後我不哭也不鬧，我是個乖寶寶。
一個成年人進入到幼稚的階段，那麼你的心態是幼兒園寶寶的心態，是逃避的心態，更是很負面的心態。
很多客戶找我輔導時，他們的婚姻已經變成瞭這樣，是非常可怕。
第一類：
這個案子很奇葩，我說出來，你們都不會相信。
小高公公的婚姻外的感情持續瞭三十年，私生女現在已經研究生畢業，並且已經工作瞭。
她公公和婆婆的婚姻形同虛設，名存實亡，隻剩下瞭一個空殼。
隻有在逢年過節，他們大傢族聚會的時候，她婆婆出現一下，大傢尊稱一聲嫂子或者大媽，沒有其他的。
在日常的生活裡，她公公都是和三妹妹住在一起，完完全全住在一起，他們整個傢族的人同樣叫她二媽或者小媽。
當然瞭，她的子女是不認三妹妹，但是不影響她在傢族的影響。
她在傢族裡影響力很大，他們傢族的大事小事，她都能夠說得上話，因為這個男人在傢族裡有分量。
反而正兒八經的妻子在傢族裡，沒人搭理她，沒人理睬她，大傢隻是覺得她可憐，僅此而已。
三妹妹管控著男人的大量財產，妻子每個月隻能領取一萬塊錢的生活費，其他的東西，她一概都看不到，也無法染指。
像她這樣不哭不鬧，日子過成這樣，人生有什麼意思呢？
第二類：
小付的老公搞七年婚姻外的感情，也生瞭私生子，她老公屬於兩邊來回跑。
他和小付沒有臥室生活，他們類似於合租一套房子，各自在自己的房間睡覺。
表面上，偶爾老公跟她一起吃飯，偶爾一起出去散步，總體比上面的案子好一點點而已，但是這樣的婚姻有什麼意義呢？
第三類：
小石的老公有瞭婚姻外的感情，她老公跟那個女人在一起五年。
三妹妹從懷孕開始，逼著男人離婚，在逼離婚的過程中，直到生下女兒。
生完女兒，她又開始逼離婚，她老公跟三妹妹鬧分手。
在鬧分手過程中，三妹妹又懷瞭二胎，第二胎生的是兒子，三妹妹更加瘋狂。
三妹妹逼著男人不允許回傢，“你要是敢回傢，你看不到兒子”，因為小石沒有生兒子，她老公也不給她傢用。
小石經常唉聲嘆氣，得瞭抑鬱癥，都快活不成瞭，她還繼續忍著老公搞婚姻外的感情，結果她老公要跟她離婚。
第四類：
小胡的老公也是搞婚姻外的感情，搞瞭九年，三妹妹為男人生兒育女，三妹妹不鬧騰，反而是妻子在鬧騰。
小胡對老公說，“你要結束婚姻外的感情，你不能總是三更半夜回傢，我們沒有臥室生活，逢年過節你也不在傢裡，周末你也不在傢裡，兒子補多少門課，好不容易才考上大學，現在卻要退學”。
小胡還檢查出得瞭子宮肌瘤和乳腺結節，而且結節很大。
忍的結果，就是自己身體受傷害，孩子受傷害，何苦呢？
第五類：
這個案子更加讓人心疼，也是老公搞婚姻外的感情，搞瞭五年。
小柔老公在外面一直換著不同的女人，她早就知道，她有點內向，脾氣又很急，又不願意說，她自己就忍著，很快檢查出得瞭癌癥。
她已經患有癌癥，還是忍著，有時候忍不住跟她老公鬧。
我輔導她時說，“算瞭，你把婚姻當作死瞭，隻要你老公給錢就好瞭，你先把自己養活起來，把癌癥治好”。
這五類案子，都有一個共同的特點：忍，我們忍的結局不過有五種。
第一，你忍著，把身體忍出問題，要麼癌癥，要麼抑鬱，要麼狂躁。
第二，你忍著，自己的孩子出問題，自己的子女可能會亂搞，可能會離婚。
第三，你忍著，三妹妹生出私生子。
第四，你忍著，老公搞三妹妹，搞四妹妹…
第五，你把自己忍沒瞭，把自己的人生忍沒瞭，把自己的幸福婚姻也忍沒瞭，什麼東西都沒有。
我們遇到婚姻外的感情的時候，唯一正確的選擇就是開戰，對老公開戰，對三妹妹開戰，對自己開戰，打出一片天地，打出50年的和平，打出50年的幸福。
老公搞婚姻外的感情，你不哭也不鬧，針對這個現象，我們進行系統剖析。
第一，老公搞婚姻外的感情，你不哭也不鬧，你真的不痛苦嗎？
如果你真的不痛苦，婚姻對你來說就沒有價值，你根本就不在意婚姻。
我們最痛苦的事情是老公背叛瞭我們，老公移情別戀，愛上瞭別人，讓我們覺得自己沒有價值，讓我們覺得自己沒有存在感，所以你根本做不到不哭不鬧。
你無非就是暗自流淚，你無非就是跟自己鬧而已，把自己鬧得焦慮，把自己鬧得失眠，把自己鬧得吃不下飯，鬧得自己跟你的孩子發脾氣，你在過著這種非人的生活。
你在外面不哭也不鬧，你的內心在翻江倒海；你在外面強作歡顏，你的內心在咬牙切齒。
你隻是在忍而已，你隻是在攻擊自己而已，你隻是跟自己哭，跟自己哀鳴，跟自己煩躁。
你自以為自己有本事，轉移註意力，轉移到工作上，轉移到孩子的身上，轉移到隔壁老王身上，那麼你能夠轉移多久呢？
轉移註意力都需要能量，你要壓抑自己，把自己的感情投向別的地方，我不相信你能夠轉移。
你以為你可以用心智來轉移，可是你看到別人成雙入對，你看到別的夫妻手拉著手，你看到親朋好友都是夫妻恩愛，你會受不瞭。
你轉移註意力，不過是把自己過得孤獨，把自己過得負面，把自己過得焦慮，把自己過得空虛寂寞冷，最終的結局就是把自己虛耗掉瞭。
第二，“我就是耗著三妹妹”，你問問自己，你在婚姻裡，到底在耗誰呢？
你老公在搞婚姻外的感情，你不哭也不鬧，好像耗著三妹妹，三妹妹青春易老，你的青春不是青春嗎？
你想要把他們兩個人的感情都消耗沒瞭，在這個過程中，你們夫妻的感情難道就有瞭嗎？
三妹妹和你老公之間的感情，他是婚姻外的感情，他是額外獲得，他在外面占的便宜，他有偷的心理。
他們兩個人每次見面都是花前月下，訂最好的餐廳，訂最好的房間，還有禮物，還有甜言蜜語，你有什麼？
難道你老公在外面風花雪月的時候，他還會和你柔情蜜意，不可能的。
1，你把自己耗死。
你自己渴望被愛，你看到他活生生地愛別人；你自己渴望溫暖，你自己隻能空虛寂寞冷，你把自己滿腔的熱血耗成瞭一攤冷血。
你也在摧毀自己對婚姻的觀念，你在婚姻裡想的都是夫妻同心協力，想的是夫妻恩愛，白頭到老，可是你的婚姻卻是各過各的。
你也在摧毀自己對情感的忠誠，你認為夫妻之間、男女朋友之間就是要忠誠，可是你老公長期在外面背叛你，你隻能把自己耗死。
你有沒有考慮過自己的尊嚴？你耗得沒有尊嚴可言，耗得感情也沒有瞭，你的三觀都耗歪瞭，也就把自己耗死瞭。
2，你想耗你老公。
你老公在外面搞婚姻外的感情，剛開始的時候，他還有點擔心，害怕被你發現，等到後面，他發現你已經知道瞭，但是你也不做聲，於是他就大膽、放縱搞婚姻外的感情。
他擔心的事情無非就是三妹妹會不會逼他結婚，如果三妹妹逼他結婚，他有一個非常好用的擋箭牌，“我老婆不同意離婚”。
你想要耗他，他隻會過得更加年輕，他隻會過得更加有沖勁，因為幹掉三妹妹，他可以換成小四，他總是有期待，他總是有這些美好。
他隻要一手硬一手軟，兩個女人都乖乖的，如果三妹妹不乖，他就換個人，反正有你在那個地方虛耗著。
3，你想耗三妹妹。
如果三妹妹是脾氣暴躁的人，你沒有辦法耗得瞭她，她會馬上逼你老公離婚，逼迫不成功，她就會走瞭，她走瞭之後，難道你老公不再亂搞嗎？
你能夠耗走三妹妹，還有四妹妹等等，難道你能夠全部耗走她們嗎？
如果三妹妹是自己存在感、價值感很低的人，她是寄生蟲的人格，她會糾纏你老公一輩子。
如果三妹妹是離異的女人，但是她的價值感比較低，“反正我沒人要，反正你老公給我愛，你老公給我錢，你老公給我陪伴，你還要耗我？”
4，你們的情感依戀耗散瞭。
原來你們的情感依戀關系屬於安全型，你們有大量的滿足支撐著你們的情感依戀，保持著安全狀態。
現在你們在情感上面沒有滿足，你焦慮，你壓抑，你苦苦地等待老公，然而你老公在外面。
人的情感也像我們吃飯一樣，你三頓不吃餓得慌，你三天不吃，你已經餓得沒有力氣瞭，你的感情也要添油加柴，也要澆水施肥。
你的感情之樹不能成長，最後它就會枯萎，你們兩個人的感情共同體就會消耗散掉。
5，耗掉瞭人生。
人生短暫，你用自己的人生打一場虛無的戰爭，沒有意義。
你本可以離婚，然後另尋他人，你可以過得幸福，可是你偏要跟他耗在一起。
人生隻有一回，你耗掉這一回，你就沒有未來瞭。
第三，我們再討論“不讓三妹妹轉正”。
你不讓三妹妹轉正，難道三妹妹就不能轉正瞭嗎？三妹妹能夠轉正需要三個因素。
1，你們的婚姻、你們的感情破碎瞭，她有可能轉正。
2，她和你老公之間產生的感情、她和你老公之間創造的價值能夠替代你，你也就沒有機會。
3，她能夠通過手段讓你老公跟你離婚，具體手段是什麼，避免三妹妹學到，在這兒不講瞭。
三妹妹是否能夠轉正，你根本控制不瞭，它控制在你老公和三妹妹手裡，而你老公又被三妹妹控制著。
第四，你不哭不鬧，也不讓三妹妹轉正，會產生什麼後果呢？
如果你不考慮這個後果，你怎麼能夠爭取最後的勝利呢？
1，掏空瞭你們的婚姻。
你不正面應對婚姻外的感情，你老公會覺得你根本不重視他，你根本不愛他，你根本不把他放在關鍵的位置，你根本沒有關心他，你根本沒有關愛他，你無所謂。
你們兩個人又沒有實質的互動，沒有愛的流動，沒有情的流動，沒有性的滿足，你的婚姻沒有辦法繼續經營下去，甚至沒有錢的消費。
大傢都沒有心情投入到婚姻裡面，婚姻也就散掉瞭，婚姻也就掏空瞭。
你們的婚姻長期保持這種形式，沒有婚姻的功能，沒有婚姻的角色，你們的婚姻也就被掏空瞭。
2，沉默的成本會越來越大。
你不哭不鬧，保持沉默，三妹妹不願意走，你老公也不舍得讓她走，那麼你老公就要付出巨大的成本。
三妹妹墮胎瞭，她的子宮壞掉瞭，怎麼辦？三妹妹生瞭私生子，怎麼辦？三妹妹和你老公一起創業瞭，怎麼辦？
3，讓你心寒、心涼，甚至絕望。
你會看到你老公跟你越來越疏遠，他跟三妹妹越來越緊密，你老公回傢的次數越來越少，他去三妹妹那邊的次數越來越多。
你老公回到傢裡經常唉聲嘆氣，像見到鬼似的，像背瞭債似的，像身上背座山似的，壓得喘不過氣，臉都拉下來。
出現這麼多後果，難道你一點都不考慮嗎？
第五，我們再談“取勝”。
我們面對婚姻外的感情的時候，怎麼樣才算是取勝呢？
1，很多人會認為，我隻要保留瞭婚姻的殼，我就取勝瞭。
婚姻的殼是誰要的呢？很多人認為婚姻的殼是我們傢孩子要的。
你們傢孩子需要婚姻的殼嗎？孩子需要愛，需要父母的愛，需要父母給到他支持，給到他力量，給到他正常的愛的能量互動，給到他健康的婚姻關系，給到他正常的關系流動。
你們的婚姻隻剩下外殼，你還是失敗瞭。
2，你認為三妹妹沒有嫁給你老公，我就取勝瞭。
越來越多男女關系不需要結婚，為什麼一定要結婚呢？我們兩個人隻要相親相愛就可以瞭。
三妹妹和你老公之間是事實的婚姻，盡管我們中國不承認事實婚姻，但是他們是以婚姻的形態存在。
他們在一起吃住，他們在一起有很多愛的流動，他們可能會生兒育女，甚至他們購置共同的財產。
他們雖然沒有結婚，但是他們有婚姻的事實，他們沒有結婚，你就取勝瞭？
3，讓老公在這個傢裡，你就取勝瞭。
你老公在傢嗎？你老公的心都不在傢裡，隻是人偶爾會回來。
他的人回來瞭，但他和你的距離超過安全距離，你們之間完全是敵對的距離，完全是緊張的距離。
第六，我們真正的取勝是什麼呢？
1，打掉瞭婚姻外的感情。
你要打掉老公婚姻外的感情的心理，打掉老公婚姻外的感情的念頭，挖掉你們婚姻裡產生婚姻外的感情的土壤，這才是第一個小勝利。
2，你們夫妻共同重建婚姻。
如果你們夫妻不重建婚姻，根本沒有勝利可言，僅僅把婚姻外的感情打掉瞭，你老公回到傢裡，他跟你繼續保持冷漠，他繼續過他的，你過你的，這樣的婚姻毫無意義。
你必須要他重新回到婚姻裡面，才可以算是勝利。
3，療愈創傷。
如果你打完婚姻外的感情這場仗之後，你不進行療愈創傷，你對婚姻還有很多不堪，你對婚姻外的感情還有很多過不去的坎，而你的老公根本就無視，這也算是取勝？
我們遇到老公感情偏離軌道，正確的做法是跟他開戰。
你想要取得勝利，一定要把婚姻外的感情幹掉，療愈你們婚姻裡面的創傷，療愈婚姻外的感情的創傷，重建你們婚姻，重建你們夫妻之間的信任，你才能夠取得真正勝利。
第一步：面對老公搞婚姻外的感情，第一件事情就是要跟他開戰。
你要有開戰的思想，我寧願幹掉婚姻，我也絕不忍氣吞聲。
我開戰，我要有戰略，我要有戰術，我要有目標，我要有步驟，我要有措施，一步一步去推動。
第二步：我們要去評估我們的婚姻。
我們的婚姻到底怎麼瞭？我們的婚姻扛得住婚姻外的感情的沖擊嗎？我們的婚姻有沒有繼續存續下去的必要嗎？如果婚姻沒有存續下去的必要，我們可以結束這段婚姻。
第三步：我們要去評估這個男人。
他搞婚姻外的感情，因為婚姻出瞭問題才去搞婚姻外的感情，還是因為他的驅動才去搞婚姻外的感情，還是他父母的婚姻模式，導致他代際傳承？還是他父母的教養模式，導致他沒有辦法進入這段關系呢？
在評估的整個過程中，我們要去看這個男人怎麼瞭。
第四步：要抓住軟肋。
他們的軟肋，就是你的優勢。
這些問題你都搞清楚，你才能夠跟他全面開戰。
第五步：確定好目標。
我們確定這段婚姻值得挽救，我們朝著挽救婚姻的方向去開戰。
我們確定我們必須離婚，我們朝離婚的方向去開戰。
我們在跟他開戰的過程，我們會調整我們的方向，甚至改變我們的整個路線。
作者：朱身勇，復旦MBA，婚姻管理學派創始人，著有暢銷書《婚外情治理》