讀書與旅行
每晚八點，100萬人陪你讀好書。
作者： 伴讀君
來源： 睡前伴讀（svipcc365）
作傢黎戈說：
“生命前方，是無盡的衰老，我們筆直地跌落進去，別無選擇。”
我們從來到這個世界開始，就進入瞭場生命倒計時。
沒有人能逃得過歲月的洗禮，但永遠有人無懼歲月。
看過這樣句話： “25歲之前，你還可以推脫外貌是父母給的，但25歲之後,你就要為你的長相負責。”
而個人的心境，決定瞭她的長相。
長相年輕的人，往往都是因為這四點。
-01-
愛美
村上春樹說： “肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”
不要因為年紀就放棄形象，那些長相年輕 的人，往往有顆愛美又不服老的心。
她們註重自己的儀表，時刻保持幹凈的面容，化著清麗淡雅的妝容，舉手投足間盡是自信優雅。
她們愛運動，愛鍛煉，始終讓自己有個良好的體態，用充滿活力的身體來抵禦歲月的侵蝕。
她們有雙發現美好事物的眼睛，富有生活情趣，對待生活不潦草、也不妥協。
哪怕面對的都是柴米油鹽， 她們依舊能把生活過得詩意盎然，豐富多彩。
人旦有顆愛美的心，無論在什麼年紀，會由內而外散發出自信與樂觀。
而這些，讓她們始終神采奕奕，也讓周圍的人賞心悅目。
-02-
心寬
世界上有兩樣最無用的東西，是生氣，二是抱怨。
很多時候，你表現出來的衰老和黯淡， 其實被“氣出來”的。
塞繆爾•烏爾曼在《青春》中寫道：
“青春不是年華，而是心境……
人的心靈應如浩渺瀚海，隻有不斷接納美好、希望、歡樂、勇氣和力量的百川，才能青春永駐、風華長存。”
人這生，總是有起有落，糟心事何其多。若不懂得控制情緒，任由情緒把自己淹沒，賠上自己的健康，影響自己的心情，最後不落好的隻有自己。
該忘的忘，該放的放。少點計較，多點從容，你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。
保持顆豁達的心，不再為瞭別人的錯誤來懲罰自己。 不為名所累，不為利所役，隻追求內心所想，活在當下、活得通透。
保持心寬豁達，是個女人的頂級魅力。
心無鬱結，眉頭舒展，眼神溫柔，面容年輕，人也自得安樂。
-03-
笑得甜
老話說： 愛笑的女人，運氣都不會太差。
無論何時，她們的心裡都有棟充滿陽光的小房子，哪怕經過世俗浸染，也始終保留瞭自己顆純真的心。
愛笑的女人，是個樂天派。哪怕遇到什麼挫折，都會用最積極的心態去化解，未來有多少坎坷，她們都會堅定走過。
愛笑的女人，不壓抑自己， 對任何人她們都抱有善意，滿懷腔真誠，給身邊人帶來歡樂。
愛笑，是種獨有的魅力。那份洋溢在臉上的笑意 ，就像塊柔軟的毯子，包裹著周圍的人，讓人如沐春風。
而這份笑容也讓女人明媚燦爛，幸福感滿滿，給自己帶來樂觀與希望。
多笑笑，心裡少些壓力和煩惱，生活自然舒坦得多！
-04-
不斷學習
女人保持年輕，是要姿態，二是要涵養。
俗話說：你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人。
無論什麼年紀，請保持份不服老的信念，對生活抱有熱情，不斷學習充實內在，培養項自己的興趣愛好，提升自己。
無論是堅持閱讀，還是學習門外語，又或是接觸其他的新鮮事物。
隻有不斷提升自己，精神世界才會充實豐盈，眼界也愈加開闊，才能更有底氣更從容地面對人生的荊棘坎坷。
“人最開始老是從心老的，皺紋與青春有關，與美麗無關。”
學習，讓女人的美更有底蘊。
不在意別人眼光， 保持優秀，不斷提升，才是對生活最好的回饋，也是對自己最好的交代。
-05-
你是什麼樣子，其實完全取決於你自己。
心若年輕，便不懼歲月老去。 年齡越是增長，越要活得漂亮！
你人生的每分鐘，都可以因自己精彩絢爛。
最後，想把作傢張嘉佳的句話送給你：
“對自己好，就是對生活認真。時間不多，你要盡力而為；時間很久，你會水到渠成。”
，願你我不懼歲月，在平凡瑣碎的生活中，遇見更好的自己！
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