講述人 趙女士丨關鍵詞 語言暴力
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情緒傷痛和身體傷痛的腦回路是相同的 ，根據密歇根大學的伊森·克羅斯博士的一項實驗：
當一個人受到語言暴力攻擊，他的情緒疼痛在大腦區域反應，和身體疼痛極為相似，神經系統能體驗到瞭幾乎相同級別的疼痛。
也就是說，當愛人辱罵你的時候，你的情緒上遭受到的創傷，和身體受到傷害的疼痛程度不相上下！
最近一位妻子給我發私信說：
小鵬姐，我好痛苦。我今年31歲，老公35歲，我倆相親認識，他重點本科大學畢業，我是中專學歷，但長得漂亮。我們結婚五年，孩子三歲，有車有房，他工作體面，收入可觀，我在一傢酒店當前臺，工資不高但清閑，可以顧傢。在外人看來，一切都很完美。但是實際上我非常痛苦，因為我老公經常罵我。
比如有次我隻是不小心把水濺到他的身上瞭，他竟然一臉兇惡地罵我豬腦子，手不好使，不會幹活。有次我忘記給他燒洗澡水，他張口大罵我傻叉，是個沒用的東西。
平時和我說話也很沖，經常罵我是個廢物，罵我是個賤貨，讓我去死，我稍稍一還嘴，他反而罵得更兇。
跟他相處越久，我越害怕，我感覺自己活得很卑微。我想過離婚，但他不罵我的時候又對我很好，而且我也害怕離婚對孩子有影響。小鵬姐，我該怎麼辦？
看完私信，我想對你說，姑娘，你被語言暴力瞭，別再忍受瞭！
為什麼這麼說？你聽我來分析
1.什麼是語言暴力？
就是使用謾罵、詆毀、嘲笑等侮辱歧視性的語言，讓別人精神、心理上感覺被侵犯和損害，而且你要知道，語言暴力屬精神傷害的范疇。比如“如果你再這樣，我就死給你看！””你天天除瞭玩，還會幹什麼，廢物“”你就是個婊子“大傢聽到這樣的話是不是會覺得很不舒服？你老公經常罵你，讓你感到卑微，痛苦，說明他對你語言暴力並且已經對你造成瞭傷害。
2.語言暴力對一個人心理的傷害不可估量
從身體損傷看，語言暴力不流血不留疤，好像沒什麼。但是，它帶來的傷害你是無法承受的。它是一種精神折磨，促使你羞恥感倍增，讓你感覺生命簡直糟透瞭。身體傷害隨著時間可以慢慢愈合，但心理的傷害往往伴隨一生。所以我們常常說，語言暴力殺人不見血，讓人生不如死。
既然你老公對你的傷害已經形成瞭，那如何處理傷害呢？
周小鵬解答：
小鵬姐有以下幾個建議：
1.堅決抵制語言暴力，老公再次對你語言侮辱的時候，不要沉默，必要時錄音報警。
2.找到適合你的心理咨詢師，進行專業的心理治療，盡最大努力消除傷害。
3.嚴肅的告訴老公，讓他必須改正，如果不能，立刻離開。
最後我想對正在遭遇語言暴力的人說：你很好，你要相信自己，你沒有錯，錯的是施暴的人。離開那個對你語言暴力的人，別再讓你和孩子受到更大的傷害。
聽完這個案例，你有收獲嗎？關註我，教你用心理學分析更多情感困惑，幫你更懂婚姻。
— The End —
作者： 周小鵬
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