講述人 趙女士丨關鍵詞 語言暴力
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情緒傷痛和身體傷痛的腦回路是相同的 ,根據密歇根大學的伊森·克羅斯博士的一項實驗:
當一個人受到語言暴力攻擊,他的情緒疼痛在大腦區域反應,和身體疼痛極為相似,神經系統能體驗到瞭幾乎相同級別的疼痛。
也就是說,當愛人辱罵你的時候,你的情緒上遭受到的創傷,和身體受到傷害的疼痛程度不相上下!
最近一位妻子給我發私信說:
小鵬姐,我好痛苦。我今年31歲,老公35歲,我倆相親認識,他重點本科大學畢業,我是中專學歷,但長得漂亮。我們結婚五年,孩子三歲,有車有房,他工作體面,收入可觀,我在一傢酒店當前臺,工資不高但清閑,可以顧傢。在外人看來,一切都很完美。但是實際上我非常痛苦,因為我老公經常罵我。
比如有次我隻是不小心把水濺到他的身上瞭,他竟然一臉兇惡地罵我豬腦子,手不好使,不會幹活。有次我忘記給他燒洗澡水,他張口大罵我傻叉,是個沒用的東西。
平時和我說話也很沖,經常罵我是個廢物,罵我是個賤貨,讓我去死,我稍稍一還嘴,他反而罵得更兇。
跟他相處越久,我越害怕,我感覺自己活得很卑微。我想過離婚,但他不罵我的時候又對我很好,而且我也害怕離婚對孩子有影響。小鵬姐,我該怎麼辦?
看完私信,我想對你說,姑娘,你被語言暴力瞭,別再忍受瞭!
為什麼這麼說?你聽我來分析
1.什麼是語言暴力?
就是使用謾罵、詆毀、嘲笑等侮辱歧視性的語言,讓別人精神、心理上感覺被侵犯和損害,而且你要知道,語言暴力屬精神傷害的范疇。比如“如果你再這樣,我就死給你看!””你天天除瞭玩,還會幹什麼,廢物“”你就是個婊子“大傢聽到這樣的話是不是會覺得很不舒服?你老公經常罵你,讓你感到卑微,痛苦,說明他對你語言暴力並且已經對你造成瞭傷害。
2.語言暴力對一個人心理的傷害不可估量
從身體損傷看,語言暴力不流血不留疤,好像沒什麼。但是,它帶來的傷害你是無法承受的。它是一種精神折磨,促使你羞恥感倍增,讓你感覺生命簡直糟透瞭。身體傷害隨著時間可以慢慢愈合,但心理的傷害往往伴隨一生。所以我們常常說,語言暴力殺人不見血,讓人生不如死。
既然你老公對你的傷害已經形成瞭,那如何處理傷害呢?
周小鵬解答:
小鵬姐有以下幾個建議:
1.堅決抵制語言暴力,老公再次對你語言侮辱的時候,不要沉默,必要時錄音報警。
2.找到適合你的心理咨詢師,進行專業的心理治療,盡最大努力消除傷害。
3.嚴肅的告訴老公,讓他必須改正,如果不能,立刻離開。
最後我想對正在遭遇語言暴力的人說:你很好,你要相信自己,你沒有錯,錯的是施暴的人。離開那個對你語言暴力的人,別再讓你和孩子受到更大的傷害。
聽完這個案例,你有收獲嗎?關註我,教你用心理學分析更多情感困惑,幫你更懂婚姻。
— The End —
作者: 周小鵬
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