案例：
老師你好，我和她是去年在一起的，我比她大一歲，今天她突然和我說想分手，說我們在一起沒有最初的感覺瞭，一點都不像在談戀愛。我們都是大學生，兩個人的學校聊得很近，走路都不用半個小時。我們剛在一起的時候挺甜蜜的，經常見面，我們還把彼此的第一次給瞭對方，很長一段時間，我都很想和她待在一起，隻要她不在身邊我心裡難受。不是說萬事開頭難嗎，為什麼我覺得開頭容易，持續難啊。我也不知道為什麼，一年過去瞭，她對我態度越來越冷淡，見面次數也少瞭很多。我今天好說歹說，她才軟化一點，說暫時不分手，兩個人先靜一靜。老師，你說我這個狀態還能挽回嗎？
案例解析：
如果你在一段感情中顯得很卑微，你永遠別有挽回的心態。
為什麼這麼說？
因為挽回是一種妥協，是需要簽訂“不平等條約”的，你們的關系狀態已經不平等瞭，你已經把自己放的很低很低瞭。
現在你們這個狀態，她在關系中明顯處於主動。
為什麼她會有這種感覺，因為在這段關系中，“你需要她”比“她需要你”的程度多很多。
如果你試圖挽回，你就隻是回歸中原來的死循環中，因為挽回方是沒有話語權的。
她現在可以把分手說的這麼隨意，這麼不看重，說明她很清楚，你是不想放手的，才敢這麼有恃無恐的折磨你。要是她真的遇到一個比你強很多的追求者，她可能馬上就會甩掉你。
你不能把自己看的這麼低，你太粘人，太需要她，一天到晚的焦點都是她，她就會對你喪失新鮮感。容易得到的東西，人都不會懂得珍惜的。
她說沒有最初的感覺，不像在談戀愛。其實也是因為新鮮感褪去瞭，你在感情中又長期作為一個情感索取者存在，希望多聯系，多互動，你才會覺得踏實，你會讓她覺得越來越乏味，越來越沒性趣。
為什麼最初你們很甜蜜，因為她不瞭解你，你身上有太多未知的東西等待她探索瞭。
你要搞清楚，新鮮感是來源於你的生活方式，如果你把她當做生活的全部，那你註定是一個無聊乏味的男人。你自己想想吧，天天圍著她轉，你能變出什麼花樣啊？
新鮮感不能靠你一成不變的相處來營造，你需要讓你的生活充實變化。女人就是沙子，你握得越緊，散的越快，你真正需要的，並不是像空氣一樣時時刻刻環繞著她。
你每天都被空氣環繞，你是不是也忽略瞭空氣的存在？
如果你索取心太強，太黏她，過度占有她的私人空間，她也會把你當空氣，你漸漸就會被忽略，變的廉價。
現在兩個人靜靜，靜靜也好，談戀愛的兩個人也需要私人空間的。
你必須改變和她的相處模式，你應該多一點生活焦點，生活不僅僅是女人。如果你認真對待生活，你會發現，還有很多比女人有趣很多的事情。
一個男人可以專註的事情很多，好好學習、運動健身打球、和自己的哥們打成一片、去參與校園的活動、或者看一本對你未來職業規劃有用的書……
你要讓她明白，你和她是平等的，並不是非她不可，你一個人的時候，你的日子也過得很瀟灑。
兩個人靜靜，並不是完全不聯系，平時保持正常的聯系，隻是別一天到晚聯系好幾次就行瞭，這樣就太無所事事瞭。
如果你的老毛病不改，你挽回的不過是另一場危機，這次壓下來瞭，過段時間，還是會進入一個完全一樣的惡性循環。你要做的不是挽回，而是改掉自己的老毛病，別患得患失的處理感情問題，多一點生活焦點。
你必須明白一個很殘酷的事實，一段需要不斷挽回才維持的下去的感情，一定會走到盡頭的。你必須從原來的狀態中跳出來，打破這個不平衡的狀態，你才能把握主動。