33歲看起來就像18歲，這位《乘風破浪的姐姐》吃素12年，活得真實而年輕
在《乘風破浪的姐姐》中，有一些姐姐看起來很年輕，黃齡就是其中一個。
黃齡平時很註重保養自己，從而讓她擁有一種很年輕的狀態。33歲的黃齡不管是從皮膚上看、身材上看、精神狀態上看都像是一個18歲的人。
黃齡雖然看起來像個18歲的女生，但是她的實力不容小覷。在個人表演的時候，她獲得第二名，能唱能跳，形象與氣質俱佳，讓我們認識到瞭一個不一樣的黃齡。
在《乘風破浪的姐姐》中，我們能夠看到黃齡是一個甜美可愛的姐姐。
在她的身上仿佛看到瞭一些少女氣息，她展現出來的那種天真、可愛，看起來就像是一個小女生一樣。
想要活出年輕的狀態，自信是必不可少的。黃齡的身材一直保持得很好，皮膚也保持得很好，在外形上就會給她帶來一些自信。
黃齡是一位很優秀的歌手，個人的實力也會給她帶來一些自信。
有瞭足夠的自信，可以讓她堅信自己就是18歲的樣子，從而展現出18歲的狀態。
黃齡在某個節目中說到：“我的飲食是很健康的，吃素食並且吃瞭12年”。
她說，吃素絕對不是一件強迫的事情，更不是很苦、很寡淡、很乏味，恰恰相反，吃素是很快樂的一種享受，而吃素的過程就是一個享受的過程。
作為素食者的她也熱愛烹飪，平日裡喜歡和媽媽在傢裡研究美食，對廚房裝修的要求是一定要非常幹凈，這樣方便一邊研究一邊拍照。
黃齡吃素，飲食清淡健康，炒菜隻用橄欖油，不放味精，一些營養價值高的蔬菜每天都會記得買瞭吃，海帶、草頭、番茄等等。
一定會吃的還有水果，“最常吃的水果是梨，兼具潤喉的功效，每周用梨燉瞭川貝喝，對喉嚨非常好。”
她傢裡的米飯則不做白米飯，而是用黑米、糯米、小米等其它粗糧放在一起煮成的粗糧雜米飯，雖然每天要花更多時間去準備材料和煮飯，但已然成瞭習慣。
黃齡說全傢人都被養成瞭“粗糧派”。
一碗飯裡的內容就如此豐富，一杯水裡更花心思。
黃齡牌養顏水，是用紅棗、枸杞、黃芪和楓鬥放在一起煮的水，她就拿來當白開水喝，出門時灌在水瓶裡隨時攜帶，即使是出差，也會把藥材全都包好帶著，到瞭旅館用燒水壺煮來喝。
黃齡說，其實我的生活很規律很普通，和傢人住在一起，有兩隻寵物狗“棟棟”和“胖胖”陪伴，習慣瞭素食，極少參加兩個人以上的聚會，可能我“潮”的方面隻體現在工作上吧。
33歲，黃齡已經出道瞭16年，卻隻有四張專輯，她的音樂之路比大多數歌手都要慢得多。
黃齡是聽著周璇和鄧麗君長大的，從小耳濡目染，甜膩風情伴隨著成長已經成瞭她身體的一部分。
嗓音撩人，這是她最典型的風格。但在舞臺背後，黃齡是個很可愛的小女孩。
“浴室歌姬”，就是粉絲給她的稱呼。原因是私下的黃齡，經常在浴室開“演唱會”。一件睡衣，一支話筒，整個浴室都是自己的舞臺。
在這裡，舞臺上那個性感歌姬變成瞭搞怪耍寶的“戲精”。
數不清她有多少件千奇百怪的睡衣，也記不住她有多少種千變萬化的出場方式。小小浴室，是她放飛自我的天地。
沒有特效和舞美怎麼辦？燈光自己打，花瓣自己撒，捧自己的場，她絕不認輸！
要說時間，黃齡今年33歲。是個不算年輕，也不老的年紀，在她身上還是有小女生的氣質，一點不違和。
其實從節目中，也看得出來。別的姐姐為瞭舞臺，又是節食又是受傷，隻有黃齡嘻嘻哈哈，看起來沒那麼大壓力。
或許對她來說，紅不紅真的那麼重要吧
之前在一次采訪時，她說過這樣一段話：“比起紅，她更喜歡黃，因為她姓黃。”
不管平時怎麼樣，隻要一上臺一唱歌，她就可以立刻發光。“音樂就是我的呼吸，融入到我的血液裡”，她說。
不管乘風破浪還是站在原地沉醉，
黃齡永遠在做真實有趣的自己。
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