愛自己，是源於對生命本身的尊重和珍惜，它能讓我們的生活更充實、更健全，讓我們的靈魂更自由、更豁達，讓我們成為精神傢園的主人！
隻有學會愛自己，你才能真正愛這個世界。
01
愛自己是自信人生的起點。
如果你想成為一個自信的女人，你必須學會愛自己，精心經營你的美麗，儲存你的精力，關愛你的健康，照顧好你的心靈，這樣無論何時何地遇到任何事情，你都能淡定從容。隻是，明白這個道理需要一個過程。
愛自己，有太多的理由和方式，可惜沒有一個課本列出詳細的課程來教女人如何愛自己。然而，女人應該學好這樣一課：在愛別人之前，要先學會愛自己，學會珍惜自己，讓自己活得精彩，不成為別人生活的附庸。
一個年輕女孩說：“我很不快樂。”“為什麼呢？”“我總覺得自己不如別人，做事也不夠好。”
“你能告訴我你說的是哪些事嗎？”“例如，我這周寫瞭一篇課程論文，但我擔心自己寫的不好。老師要求在課堂上答辯，而我很緊張，覺得自己答得一團糟。然而，班上的同學認為我的回答很好。但我仍然感到非常沮喪。”
在生活中，像這個女孩一樣，因為對自己不滿而痛苦，這太常見瞭。在這個時候，我們就應該反思這樣一個問題：我們懂得如何愛自己嗎？
02
26歲的小汪失戀後變成瞭一個泄氣的皮球。她說：“我是隻折斷瞭翅膀的醜小鴨，全世界都拋棄瞭我。”然而，她卻忘瞭，這個失戀的小汪是世界上獨一無二的小汪。如果她學會喜歡自己、愛自己，她就不會這麼傻瞭。
每個女人都應該明白這樣一個道理：若沒有我，我的自我將是一紙空文；沒有我，我的生命將戛然而止；沒有我，我的世界將是一片廢墟。雖然我隻是整個宇宙的滄海一粟，但我是我自己的全部。
為此，我首先要珍惜自己，才能得到別人的珍重；我要善待自己，真心關心自己，才配得上造物主的恩賜。
美麗的小汪終於學會瞭反省，晚上躺在床上，自言自語地說：“我這是怎麼瞭？為什麼要這樣虐待自己？之前處事幹練的自己去瞭哪裡，為什麼我不能擺脫這段情傷呢？仔細想想，我沒什麼不對，是他錯瞭，他在玩弄我的感情，應該傷心的是他，不是我。那我究竟是為瞭什麼呢？”
經過幾個晚上的反思，小汪終於找到瞭問題的癥結：自尊，狹隘的自尊。
03
原來，眾星捧月的她，從來未受過別人的冷落，她的痛苦歸根結底不是為瞭失去那個男人，而是為瞭自己狹隘的自尊。
所以她對自己說，現在我明白瞭，這樣的自尊是不能要的，它隻是虛榮心的幻影，真正堅實的自尊來自真正的自愛。
我愛自己，還有什麼好羞愧的？就這樣，否認瞭自己的虛榮，小汪不再痛苦，她很快走出瞭破碎的愛情，坦然接受瞭成熟的慶祝。
我們仔細想想，一個不懂得愛自己的人，會真的懂得去愛別人，愛這個世界？
回顧我們受到的教育：從小的傢庭教育和學校教育要求我們學會愛祖國、愛黨、愛人民、愛父母、愛同學、愛朋友……我們逐漸認識到，作為一個社會人，我們應該學會愛世界，即使面對敵人，我們應該盡力用慷慨的愛去影響冷漠和憎恨的心，但我們隻錯過瞭最重要的角色——我們自己。
如果人生的早期沒有人給我們上過這一課，那麼，我們現在應該及時給自己補上這一課：學會愛自己。
04
英國作傢毛姆說：“自尊、自愛是一種美德，是促使一個人不斷向上發展的一種原動力。”
痛苦和磨難是人生的必然過程，你隻能依靠自己；當你最孤獨的時候，不會有人陪你，當你最難過的時候，沒有人來照顧你，隻有你自己；經歷一些必要的經歷，隻有依靠自己；跨越一些生命中必然要遇到的難題和障礙，也隻有你自己。
當然，每個人都不是單單為自己而活，我們還有親人、朋友。所以當我們感到迷茫，對生活失去信心，對未來失去勇氣時，我們也應該想想我們的親朋好友。
而這些關切的目光告訴我們：我們應該學會堅強地愛自己。
因此，你沒有理由不好好愛自己，當你失敗時，你應該學會讓自己振作起來。為瞭父母、朋友、兄弟姐妹，你也應該學會好好愛自己，因為愛自己就是愛那些愛你、關心你的親戚朋友。
所以，在我們走出去影響世界之前，讓我們先愛上這個雖不完美但仍然優秀的自己。隻有學會愛自己，你才能真正愛這個世界。
學會愛自己，不是讓我們放縱自己，自我姑息，而是讓我們學會勤於律己和矯正自己。
學會熱愛自己，是讓女人在寂寞難耐、孤獨無助、困苦無援的時候，學會自己給自己一個堅定的笑容，自己給自己送一朵嬌艷的鮮花，自己給自己一顆柔韌的心靈。
學會愛自己，就是要讓自己始終保持對自己的充分信任，用時不待我的激情去挑戰生活，挑戰未來。