（私信我【咨詢】你值得擁有更好的生活~）
我們都會有與他人意見不和的時候，每當這種時候我們就很容易和對方發生爭執，甚至吵架。
而解決的方法一般是某個人先主動示好，然後雙方作出妥協讓步，這件事就算過去瞭。
最後結局看似皆大歡喜，但你有沒有發現，這時候你的內心並沒有完全舒坦，甚至你可能還會覺得你與對方的關系產生隔閡瞭，不再像之前那麼親近瞭。
最近，就有位檸友找我咨詢：
前段時間她和朋友討論一個社會話題，她站在一個比較客觀的角度發表瞭自己的意見，說“這是個很常見的現象，但是沒有辦法，這種現象現在不可能消失”。
結果她的朋友就直接定義她三觀不正，怎麼能認可這種現象存在瞭。
即使她跟她朋友解釋瞭，自己隻是在說明這種現象短時間不可能消失，並不代表她就認可這樣的現象。
但她的朋友就是認定瞭彼此觀念不和，不想和她交流瞭。
這位檸友又生氣又委屈，覺得彼此認識這麼久，對方就這麼看待自己。結果兩個人冷戰瞭好幾天。
過瞭幾天，她的朋友主動微信找她，和她道歉，覺得自己不該那麼評價她。
這位檸友就想瞭：她已經主動示好瞭，也道歉瞭，我也就順著這個臺階下吧，要不然朋友都做不成瞭。
所以就回復瞭對方，說自己也表達的不清楚，現在說開瞭就好瞭。
於是兩個人就順其自然地和好瞭。
但是，檸友發現，這個事情看似過去瞭，自己的內心卻很憋屈，時不時地會想到當時被對方否定的場景。
於是她來問我：自己這樣的心態是不是不對？是不是因為自己太較真，才鉆瞭牛角尖？
其實，這是很多人都會遇到的情況，不是你做錯瞭什麼或者心態不對，而是你忘記瞭向對方表達你的真實情緒。
對方讓步瞭，她或許會覺得自己做出瞭犧牲，為瞭你們的關系付出瞭很多，但是你也因為對方的話，情緒被影響瞭好幾天，而這不是對方簡單地一句對不起就能彌補的。
所以，你需要讓對方看到你的情緒，讓她看到，並不是隻有她才是受影響、委屈的一方。
壓抑自己的情緒，可能當下有利於維系你們的感情，但是以後遇到問題瞭，你的不滿意會加深，而對方站在她的角度可能會說：
你看，每次都是我在妥協，我在付出，你怎麼還這麼斤斤計較？
這樣反而會造成更深的誤會。
隻有你把情緒及時抒發出來，過瞭內心的坎，那些矛盾才是真的過去瞭。
你可以告訴對方：
我這段時間因為你的話很難過，因為我覺得被你誤解瞭。
這樣才是真正說開瞭。
情商高的人，並不是靠做老好人來建立社交，而是懂得什麼時候該用什麼樣的方式，既表達自己的感受，又能讓對方舒服地接受。
本文由檸檬心理課堂原創，歡迎關註，帶你一起長知識！