近日“最美小龍女”李若彤曬出瞭一組近照,再次驚艷到網友,照片中的她隨意披散長發,身穿短上衣+緊身褲,清晰可見的螞蟻腰甚是吸睛
身姿纖細的李若彤擺出pose大方自信秀出好身材,出道三十年不僅容顏依舊,身材反而逆生長,這樣的狀態讓很多人驚嘆不已
雖然去年李若彤就有曬出過自己的馬甲線,但跟大傢一樣宅在傢裡這麼久,依然把身材保持的這麼好,真的超級自律瞭,期間李若彤還經常跟網友分享各種美食
並表示,這麼滿滿一大盤的意大利面,其實隻是自己平常飯量的一半,這個畫風跟其他女明星的飲食習慣可以說相差巨大,不過聯想到李若彤一直都有健身的習慣,想必她說的也是事實,而不是在立人設
雖然進入娛樂圈多年,但李若彤的真實年齡從未曝光過,外界一直猜測她大概是53歲,但這組健身照曝出來之後,李若彤不僅美人依舊,還由內而外散發滿滿的活力感,哪裡像是年過半百的人呢
即便不知道李若彤的實際年齡,也阻擋不瞭大傢的催婚熱情,也有很多網友在評論區質疑她為何不結婚,對此李若彤則霸氣回復:為何一定要結婚?錯過瞭就錯過瞭,總比湊活湊活強
可見李若彤的內心還是很強大的,對於紛紛擾擾並不很在意,反而是入戲太深的網友繼續笑問是不是指錯過瞭古天樂
其實也不能怪大傢太八卦,畢竟他們二人出演的《神雕俠侶》實在太深入人心。包括李若彤本人也成為瞭“小龍女”、“姑姑”的代稱,但她本人並沒有被外界給予的形象禁錮住
從多年前就開始健身,把自己從柔弱的“小仙女”形象轉變為瞭“金剛芭比”,這健美的肱二頭肌線條看起來真的很專業瞭
還有一口氣連做250個仰臥起坐的戰績,真不是靠一時的熱情能完成的,這樣外形年輕、內心強大的女人,自然也就有不把婚姻當做人生必需品的底氣
面對紛至沓來的誇贊,李若彤也能做到寵辱不驚,坦言:我健身不隻是為瞭身材,更是為瞭想吃什麼就吃什麼;我保養不隻是為瞭美麗,更是為瞭做演員多些可能
其實對於普通人來說,又何嘗不是如此呢?把瘦身掛在嘴邊,就是希望自己想穿什麼就穿什麼;養成運動習慣,不隻是為瞭健康,更是為瞭提升自己的形象,希冀人生更多的可能性
自律給人自由,對於李若彤的正面激勵,很少有人會不被感染到吧?跟她一樣,你也可以在傢運動來保持身材,甚至get同款馬甲線,而且不需要去健身房,隻要這款健身輔助器就足夠
不要再以沒錢、沒時間為借口啦~就連明星關曉彤宅在傢裡,沒有自帶的健身房,都選擇用它維持身材
因為無門檻、低成本,這款好看又好用的健身器,已經躋身網紅健身工具行列
現在小編就來教大傢幾個簡單的動作。
動作一:拉伸運動
這個動作簡單易學,僅僅一個凳子就可以完成,首先雙腳踩住拉力器的踏板,兩隻手向身體上半身拉,可以有效甩掉我們手臂上的拜拜肉。
每天堅持做20分鐘,有效甩掉我們手臂上的拜拜肉。
動作二:仰臥運動
身體平躺在瑜伽墊子上面,雙腿處於伸直狀態,然後使上半身努力向上仰起,整個身體處於緊繃狀態。
我們堅持每天做10分鐘,可以快速瘦掉小肚子。
動作三:復合運動
這個動作相對上面兩個動作難度較大一點,但是它能有效鍛煉我們的腿部力量,雙腳踩住腳踏板,使整個身體平躺,再重復起身,每天堅持20分鐘。
這個動作可以幫助我們輕松甩掉大腿上的贅肉,是腿部線條變得更好看。
普拉提運動簡單易學,需要的工具也很少,隻需要一個板凳和一個拉力器,不難發現,普拉提運動做瞭一些升級和改造。彈力更加強,手感很好,有防汗套,防滑材質設計,厚度加厚,更加舒適。
拉力器的日常價是79元,某貓價76元,而雙11活動期間腳蹬拉力器僅39.9元,新用戶僅31.9元,買拉力器+瑜伽墊僅89.9元,送網包+綁帶,包郵,正品保證,假一賠十。支持“花唄分期、7天無理由退換貨、破損必賠、少貨必賠、破損補寄”等等服務。但是隻限1000個名額,先到先得!