挽回中如何破冰，挽回的第一步是什麼？
在說這個問題之前，我想說的是，當你要確定挽回一段感情的時候，先給自己設定一個期限。
比如；你要花費兩到三個月來去完成這個事情，但有的挽回者呢，經歷瞭半年或者是一年，那這個時間太長，時間回報不成正比，那我建議呢，就不用去挽回瞭。
那我們回歸正題，挽回的第一步當然是破冰。
但很多人把破冰簡單的理解為對方，隻要回復消息就可以瞭，那種狀態是遠遠不夠的。
所謂的破冰，簡單來說吧，就是無障礙的接觸，就是回歸到那種自然相處的狀態，也就是你要從對方最開始跟你分手的狀態，對你有排斥，有抱怨發泄的狀態，到對方跟你聊天沒有排斥，沒壓力，甚至還可以開個玩笑，那這個呢才算破冰。
那我們來先後闡述一下為什麼要破以及怎麼破，那為什麼要破呢？分手嘛就是因為供需關系出現問題，這個供需關系可以簡單理解為你在對方心目中的一個人設。
比如說是溫柔體貼的，但後來你們都永遠的指責和抱怨，所以呢，你的人設崩掉瞭。
那在挽回這個階段，你要給對方植入一些心理暗示啊，你要讓對方知道，不是我這個人不溫柔啊，也不是說我之前是裝出來的，我們根本的問題隻是不太會去相處，不太會去有效的溝通，才有瞭不好的情緒，才會有那麼多的磨合。
那通過這些暗示讓對方慢慢的來接受啊，但是大傢要知道啊，不同的人有不同的暗示，那我這裡列舉瞭三類不同的分類。
那第一類就是你的前任對情感的需求很高，那她們更在乎伴侶的情緒感受，也比較容易情緒化，那你像這樣的人啊，分手之後呢，她會把所有的問題呢，歸咎在你的身上，對你的情緒比較大。
那如果前任是這樣的人格，那你需要再跟她溝通的時候需要去引導對方，讓對方對你的負面情緒全部就是說爆發出來。
比如說；她說，啊，我覺得都是你的問題
那你就可以去合理化，你可以跟他說；
哎，我之前呢，確實有點不太成熟，讓你感覺很不舒服，才會讓你覺得跟我相處起來呢，比較累，那這個確實是我的問題。
那我不懂得怎麼在親密關系當中去經營，那我確實應該去學習和成長，當然中間再說一些你們具體的事件會更好。
那麼經過幾次的溝通，你會發現慢慢的就會讓她對你這個人呢，有所改善。
那要是對方是一個理性的人，那她追求的是細水長流的感情，在判斷很多事情的時候會以我為主，感情不會來得快去得也快，所以你和她相處起來是比較安全的。
但是她們也會很怕情緒波動比較大的人，因為越是理性的人呢，她所要的東西呢，就是越穩固，因為起伏大啊，代表著不確定性，那對於這樣的人呢，你需要讓對方知道你為什麼這樣啊，原因是什麼？
比如你很情緒化，那你就可以跟她說；
啊，隻是因為，我自己原生傢庭比較缺愛，才有瞭一些不安全感啊，急需得到別人的認同和理解。
每當自己被忽略的時候心裡就會產生被拋棄的念想，所以才會有情緒化，並且通過最近的學習和反思，也才明白情侶之間也是需要自己的空間和邊界感的，也意識到伴侶的慰問隻是錦上添花，但對於自我的肯定才是基石，那這個呢就是比較好。
讓對方感受到你的原因和態度。
那第三個呢對方是一個優柔寡斷，心腸很軟的人，那像這樣的人呢，在感情裡往往以付出為主啊，把最好的東西呢，給得滿滿的，也不求什麼回報，或者說是把所有的事情都憋在自己心裡，哪怕內傷都不願意去說，心軟善良，願意付出。
你們可以想象，那像這樣的人跟你提出分手之後啊，當你會有傷心難受時，她就開始有一些愧疚感，她就會覺得，是不是我傷害到你瞭。
那麼一來二去之後，慢慢的她也就願意回復你瞭，她想要來拯救你，那麼你就可以用這個點來慢慢跟她建立聯系。
當習慣之後啊，她也就願意跟你去溝通瞭。
所以我想跟大傢說的是；挽回並沒有想象當中的那麼難，對方從排斥到不排斥它就是一個過程啊，你要HOLD住啊，情緒穩定啊，方法正確就可以。