女孩子的恐婚,很多源於焦慮!

貼一下昨天後臺的留言:小時候父母多次離婚,導致我嚴重恐婚,歸根結底是對被拋棄的恐懼和對不確定性的怕。平時經常焦慮,也是對於生活中的不可控的怕在結婚生子無非是帶下一代步入瞭另一個痛苦的循環,真的心累,我看大部分夫妻都是在互相痛苦的折磨,因為某些原因又不離婚。沒意思,一點意思都沒有。

女孩子的恐婚,很多源於焦慮!-圖1

我覺得這位朋友應該是相當焦慮的,這源於小時候父母帶給自己的影響,但是這種影響不能一直在我們心頭不退卻,而是應該想辦法去抹去,這種恐懼是一種變態的,不健康的存在。

女孩子的恐婚,很多源於焦慮!-圖2

讓我來深入的分析一下:

女孩子的恐婚,很多源於焦慮!-圖3

焦慮源於恐懼。恐懼的本質是什麼?恐懼的本質就是“恐懼”本身,它不是實質的。我此刻坐在電腦前打字,我很安全,我不必當心有人來搶劫我,也不擔心電腦突然爆炸傷害我。我安住“當下”,恐懼的念頭便無從升起。當過去的不好的經驗——甚至是根本沒經驗過的、道聽途說的、觀察到的“偽經驗”投射在未來,恐懼便產生瞭,或者說恐懼的念頭就產生瞭。

女孩子的恐婚,很多源於焦慮!-圖4

​可知“恐懼”隻是我們妄想心的產物,我們的心智慣會玩弄這些計倆。當你真正面臨危險時,你會很專註地應對,恐懼感根本無從升起。一旦你真正認識到“恐懼”是你自身的一部分,你又何必恐懼呢?

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