01.
Q：凱哥我真的很無助很迷茫才會找您，我求求您幫幫我。
我和我對象在一起瞭一年，我們是異地戀，可是我真的很愛她，然後滋生出瞭占有欲，我總喜歡去管她的生活，讓她感覺她自己被束縛瞭。
她希望有她自己的生活和圈子，前天她和我分手瞭可是很決絕。
可是她昨天晚上又發消息給我，說她愛我，她還喜歡我可是又不想再靠近我，也不和我說和我分手的原因，拒絕和我交流，甚至連聽我的聲音都感到厭倦，可是她也還愛我，我該怎麼辦才好？
我也還愛她，很愛很愛她，我現在該怎麼辦！求求您告訴我！
A：你好，很多人都以為在感情裡有占有欲是一件很正常的事情，我愛你，我當然會想占有你，但事實上占有欲會讓人窒息，讓人想逃。
舉個例子，很多情侶剛剛戀愛的時候，一方對另一方無微不至，比如上下班接送，一起吃飯，之後提出可以盡快同居。
這些看起來都是因為很喜歡才會有的感情，但如果發展到後面，非要上下班接送，如果對方說今天我有點什麼事，我要去和同事聚餐什麼的，就開始不停追問，和誰去，去哪裡，幾點回來等等，這種過度關心，就是操控瞭。
我們來說愛和操控的區別是什麼。
愛是我為你著想，比如我想去接你上下班，是我怕你擠公交，我心疼你，所以我要去接你。
但是操控是，我接你上下班是害怕你和別人一起走，怕你和別人走太近，我不想你和別人說話，為瞭避免這些事情發生，所以我要去接你。
看到沒，本質上，這兩者之間就有根本的區別，前者是為愛人著想，後者是為自己著想。
也就是說，愛可以說是無私的，是願意犧牲自我感受去成全對方。
而操控是自私的，是為瞭滿足自我需求而去控制對方，希望對方聽話。
操控和愛還有一個非常顯著的區別就是，後者並沒有尊重被影響的人的邊界，沒有尊重對方接受和拒絕的權利。
你看我分析瞭這些，你應該就很明白，為什麼你女朋友哪怕對你有感情還是堅定的選擇要離開你，因為和你在一起，讓她覺得窒息，她感覺不到被尊重。
你對她所謂的愛，真正意義上來看，並不是愛，那隻是你自己對愛的一種幻想，她不過是滿足你對愛需求的一個載體，你雖然曾經很用力的對她好，但那些好不過隻是自我滿足罷瞭。
因此她恐怕不會回頭，並且就算她回頭，在短時間內你也很難做出改變。
那麼你應該怎麼辦呢？先要認清自己為什麼會有這麼強的占有欲，很大的原因就是由於你沒有安全感。
沒有安全感這個詞，我們常常從女生口中聽說，但事實上，很多男人也一樣沒有安全感，隻是男人的表現形式可能和女人略有不同罷瞭。
比如你這種強烈的占有欲，就是典型缺乏安全感的表現形式。
我們都知道，沒有安全感的根本原因是什麼，就是無法面對不確定性。你會很容易懷疑對方不愛你，或者說對方哪怕是愛你的，你也會害怕有某些行為有可能導致對方會不愛你。
在這種對不確定恐懼的驅使下，你就會試圖去控制關系，這就是操控的產生。
你覺得隻有通過操控是才能滿足你對安全感的需求，而你心裡也會有一種錯誤的認知，你認為這才就能證明你內心的愛。
因此，我常常和大傢說，如果一個人自己沒有安全感的話，大概率很難收獲好的感情。
大部分人都和很難長久的和一個沒有安全感的人在一起，雖然有的時候沒有安全感的人好像也能在某一段關系裡走得相對長遠，但我可以很肯定的告訴大傢，這不是因為相愛，這樣的感情能走多久完全取決於對方的包容性和忍耐性。
也就是說，和沒有安全感的人在一起，這段關系是否可以長久的建立，並不是取決於你們有多相愛，而是取決於對方有多能忍，甚至是有多沒底線多懦弱。
說到這裡，你應該明白瞭吧，能幫你改善關系的唯一辦法，就是你要認識自己內心缺乏安全感的這個事實，去找到缺乏安全感的根本原因，從內做出調整，能夠自信的去面對感情，這才有可能讓她重新回到你身邊。
02.
Q：凱哥你好，我已婚，有個孩子3歲，跟一個已婚的女人交往馬上1年瞭。
我老婆對我挺好的，但是就是談不上愛，更多是親情。
我喜歡的那個女人不能生育，但是她老公對她非常好，她老公賺錢也很多，她生活標準非常高，但是出去吃飯，消費基本都她買單。
她比我小2歲，經常給我買衣服，買鞋子，有時我手頭沒錢還給我錢花。
昨天晚上被她老公發現瞭我們的事，然後她給我打電話讓以後不要聯系瞭。所有的聯系方式全刪瞭，拉黑瞭。
我倆在一個單位上班，她今天也沒去，以後都不會回來上班瞭。
她在我的感覺中挺愛我的，對我很好，什麼事都為我去想。昨晚打完電話以後，她讓我把之前給我轉過的錢，買衣服花的錢全部轉給她。
他老公很忙，經常不在她身邊，她跟我也說跟她老公沒有愛情。
我想知道我該怎麼辦，或許以後不會聯系瞭，但是我覺得她做的這些都是被逼的，我該怎麼辦。
A：這位兄弟，我不知道做為男人，你和我說這些的時候有沒有羞愧感？
你自己傢裡有一個3歲的孩子，你不盡父親和丈夫的責任，外面還和有夫之婦好瞭一年。
你說你和老婆沒有愛，那沒有愛幹嘛和她結婚，幹嘛和她生孩子，我不知道你怎麼就能夠這麼理直氣壯的說得出這樣的話。
這邊對不起老婆，那邊和其他女人在一起還花她的錢，你有沒有想過，你花的不是這個女人的錢，而是這個女人老公的錢？
也就是說，你作為別人的丈夫和父親，卻靠其他女人的老公來滿足你物質上的欲望。
現在東窗事發，你覺得她向你要回之前為你花的錢是被逼的，既然你都能想到她是被逼的，而你還口口聲聲和她有感情，那你是不是更應該考慮她的處境，把錢還給她？
再就是，你說她老公給不瞭她愛情，那她老公至少可以給她錢、給她傢、給她照顧、給她名分、給她愛。
你呢？你能給她什麼？